Psicólogo
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Monterrey 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 13840491 15109905
9 opinionesExperiencia
Soy psicólogo conductual-contextual con amplia experiencia en análisis funcional del comportamiento, enfocado en generar cambios significativos y duraderos en la vida de mis pacientes.
Además, soy Maestro en Psicología Deportiva, especializado en ayudar a deportistas a potenciar su rendimiento, gestionar la presión y desarrollar habilidades psicológicas para alcanzar sus objetivos.
Mi enfoque:
Combino técnicas basadas en evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras intervenciones contextuales, para acompañar a mis pacientes y atletas en la construcción de conductas alineadas con sus valores y metas.
Especialidades:
Intervención conductual-contextual en diversas problemáticas.
Entrenamiento psicológico para deportistas de alto rendimiento.
Gestión de emociones y estrés en el ámbito deportivo y personal.
Estoy aquí para ser tu aliado en el camino hacia el bienestar y el éxito personal y deportivo.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Aflicción ,
- Angustia ,
- Codependencia ,
- Comportamiento suicida ,
- Conducta agresiva ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Gerardo Rayas Tovar
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Aflicción
- Angustia
- Codependencia
- Comportamiento suicida
- Conducta agresiva
- Abuso sexual
- Depresión
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Conducta
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta privada (2020- actualidad)
Formación
- Facultad de psicología UANL
- Maestría en Psicología del Deporte FOD-FAPSI UANL
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ASTRA Servicios Psicológicos
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Servicios y precios
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Consulta en línea
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Primera sesión terapia individual
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Terapia Psicológica Individual
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Terapia Psicológica
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Terapia para adultos
$500 -
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Opiniones
9 opiniones
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G
GCS
Excelente profesional, empático y comprometido. Me ha ayudado a comprenderme mejor y a manejar mis emociones
• Mitras Norte • Primera visita Psicología •
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A
Andrea
Agradezco mucho su acompañamiento, me ha ayudado a ver las cosas desde un punto diferente que me ha permitido avanzar, crecer y aprender más de mi,
• Mitras Norte • Visita Psicología •
-
L
LC
Todo bien, fue mi primer sesión y me motivo a seguir
• ASTRA Servicios Psicológicos • Primera visita Psicología •
-
V
Vanessa Guerrero
Tengo 3 sesiones con mis hijos y hasta ahorita muy bien
• otro lugar • Otro •
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L
Laura JL
Llevo tiempo ya en mis terapias con el Psic. Gerardo y me agrada la forma en que explica y el seguimiento de las terapias, me ha ayudado mucho con manejo de estres, ansiedad ya que proporciona varias herramientas para poder ir avanzando, en lo personal lo recomiendo mucho, he notado muchos cambios desde el inicio de mis terapias hasta ahora, muy contenta con los resultados hasta el momento.
• Mitras Norte • Psicoterapia •
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M
MT
El psicólogo Gerardo es muy empático y profesional. Desde el primer momento me sentí escuchada y comprendida. A lo largo de todo el proceso me he sentido muy cómoda y sus estrategias me han permitido lograr grandes avances.
Lo recomiendo ampliamente.• ASTRA Servicios Psicológicos • Atención psicológica •
-
D
Diana
Excelente profesional, me ayudó a salir adelante de un problema muy fuerte que tenía, siempre me hizo sentir segura y me oriento para tomar mejores decisiones
• ASTRA Servicios Psicológicos • Manejo de duelo •
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M
M.P.
Una atención de muy buena y apoyo cuando más se necesita
• Mitras Norte • Visita Psicología •
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A
AP
Excelente trato hacia el paciente, muy buena comunicación
• Mitras Norte • Terapia individual •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, una pregunta....Es posible que las personas con ansiedad tengamos un nivel de sensibilidad corporal que hace que sintamos sensaciones corporales que otra persona pasaria por alto y ni se diera cuenta?
Si, es posible.
Las personas con ansiedad suelen tener una hipersensibilidad interoceptiva, lo que significa que perciben con mayor intensidad las señales internas del cuerpo, como el ritmo cardíaco, la respiración o pequeñas tensiones musculares.
El problema no es tanto la sensación en sí, sino la interpretación que se le da. Por ejemplo, alguien sin ansiedad puede notar un cambio en su respiración y seguir con su día, mientras que una persona ansiosa puede interpretarlo como una señal de peligro ("¿Y si me falta el aire?"), lo que aumenta aún más la ansiedad.
Si esto resuena contigo y quieres explorar formas de afrontarlo, la terapia puede ser un buen espacio para trabajarlo.
Sufro de ansiedad generalizada estaba por entrar a estudiar la lic.en enfermería pero lo estoy dudando me imagino escenarios catastróficos al grado que no puedo dormir y hasta me dan náusea imagino que puedo pincharme con una aguja usada y me transmitan enfermedades si entro mi ansiedad puede empeorar o será mejor buscar otra carrera ?
Hola, gracias por compartir tu experiencia.
Es completamente comprensible que la ansiedad te haga imaginar escenarios catastróficos, especialmente al enfrentar una decisión importante como elegir una carrera. Desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el problema no es tanto la ansiedad en sí, sino la relación que tienes con esos pensamientos.
La ansiedad no tiene por qué ser un obstáculo para elegir la carrera que deseas, pero si sientes que interfiere demasiado, trabajarlo en terapia puede ayudarte a tomar una decisión basada en lo que realmente valoras, no en el miedo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
ASTRA Servicios Psicológicos
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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