Lic.
Valeria Zerón Ambrosi
Nutriólogo clínico
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 11923790
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Experiencia
Sobre mí
Soy Nutrióloga Clínica y Funcional.
Me encanta poder ayudar a personas a encontrar el balance en su vida, ser su mejor versión y que p...
Formación
- Universidad Iberoamericana
- Universidad Católica de Murcia
Residencia
- Bienesta
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español,
- Inglés
15 opiniones de pacientes
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Carmen Julia Martínez
Muy buena explicación acerca de todo y las dudas que salían
Mauricio Govea
Profesionalismo. Me siento motivado y entusiasmado por el tratamiento.
Sarai Ceballos
Excelente consulta , prestaba atención en la entrevista y en mis intereses ,preocupaciones y dudas , te da esa confianza que necesitas para seguir adelante en este proceso .
Yolanda flores Arocha
Muy contentos con la consulta, esperamos tener un excelente resultado
Dora María Flores Rios
Excelente trato y atención de la nutriologa, me anima a seguir mejorando
Edna Verónica Oviedo Saucedo
Muy amable muy correcta pone atención y explica excelente y tiene buena vibra y te hace sentir agusto para poder expresarse
Fiorella Mercado
Fue muy agradable mi primera cita. Apenas estamoz comenzando pero me inspira confianza para contarle sobre mis sentimientos y planes con respecto a mi alimentación y peso.
Agueda Anzures
Atencion al 100 %
Aclara todas las dudas y muy atenta
Janeth
Me encantó el trato y forma de explicar!!! Súper amable
Lic. Valeria Zerón Ambrosi
Janeth, muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir. Me encanto conocerte.
Gerardo
Muy buena experiencia, muy profesional y con mucho conocimiento, recomiendo mucho a Valeria
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿La dieta Keto o Paleo son recomendables para una paciente con Hashimoto?
Hola,
La recomendación de una dieta en específico tendría que ser personalizada según los síntomas que tiene él o la paciente que presenta Hashimoto.
Cuando son dietas como la dieta Keto y la Paleo, son dietas que necesitan supervisión porque podrían causar algunas deficiencias ya que se eliminan ciertos grupos de alimentos.
La dieta Paleo podria ayudarle a mejorar algunos síntomas, pero ideal es buscar un estilo de vida que incluya una alimentación adecuada, ejercicio, manejo de estrés y suplementación en caso de requerirlo.
Hace 1 mes y medio me retiraron la vesícula.
A varios tíos y tías, incluso algunos primos se la han retirado también, he leído que es hereditario, tengo una hija de 12 años y me preocupa muchísimo saber como puedo prevenir que pase por lo mismo
Hola,
Es importante hacer enfasis en el estilo de vida. Algunas recomendaciones podrian ser:
- Tener una alimentación rica en fibra (frutas y verduras),
- Realizar ejercicio regularmente,
- Consumir grasas saludables (aceite de oliva, aguacate, nueces)
Pero la mejor recomendación es que acuda con algun especialista para que revise su caso de forma particular y le puedan dar más información sobre como prevenir. Le recomiendo ir con algún pediatra o nutriologa pediatra
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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