La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia que ayuda a las personas a comprender y cambiar los patrones de pensamiento que conducen a acciones o sentimientos perjudiciales. Al modificar estos pensamientos y comportamientos, la TCC tiene como objetivo mejorar el bienestar mental.

La TCC se basa en el principio de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están todos interconectados. Por lo tanto, los pensamientos negativos pueden llevar a sentimientos negativos y, a su vez, a acciones perjudiciales. La terapia cognitivo-conductual desafía estos patrones de pensamiento negativos, alentando al individuo a reemplazarlos con pensamientos positivos y constructivos.

En lugar de profundizar en el pasado, la TCC se centra en el presente, proporcionando a las personas estrategias para enfrentar los problemas actuales. Sin embargo, esta terapia no es simplemente una solución rápida; brinda soluciones a largo plazo enseñando a las personas cómo cambiar su pensamiento y comportamiento.

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elija la especialidad de los médicos a los que quiere preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

Buen dia, una duda, al ver, oir, sentir que se rien de ti en la calle o al salir de casa y que te observen y digan cosas ofensivas de ti sin que te conozcan, son sintomas psicoticos como delirios…
Son criterios de alucinaciones y delirios, lo recomendable sería que logres asistir con un psiquiatra o psicólogo especialista en TCC para que puedas ser evaluado, determinar el grado del trastorno…
Buenas tardes, tengo toc, pero no me sé expresar bien, a veces la gente se burla de mi, y creo que necesito expresar mis emociones, y cuando me dicen algo, no responde como que no puedo, una…
Claro. La terapia cognitivo cobductual
Es una herramienta que ayuda a modificar los pensamientos y así realizar consultas distintas.
O realizar ejercicios, dinámicas, para realizar…
Si mi hijo tiene enterrado un cuerpo extraño en la planta del pie, al menos eso parece yo solo veo una ampolla con un poco de pus y esta hinchado alrededor, que especialista o me puede ayudar…
Su pediatra de cabecera, si se requiere manejo de cirugía, pudiera ser un cirujano pediatra o incluso cirujano plástico.
¿Si mi pareja (hombre) es psicólogo y utiliza el método cognitivo-conductual en sus pacientes, es correcto que las terapias se hagan fuera del consultorio, ya sea en la casa del paciente, en…
Es perfectamente posible dar terapia efectiva en cualquier lugar en que la comunicación sea posible y libre de interrupciones, no solo cognitivo conductual sino de otras modalidades.
Saludos…
Soy psicologa clinica infantil y me encantaria estudiar la maestria de terapia cognitivo conductual, se hace aquí?
Buenos días.
No sé a qué lugar te refieres con "aquí" ,pero hay diferentes institutos en los que puedes hacer la maestría. Y se llama así: maestría en terapia cognitivo conductual.
¿Cómo se llama la maestría o especialidad que acredita que un psicólogo es "Cognitivo Conductual"?
Hola. Como ya te comentan tiene que ser con el nombre de Cognitivo Conductual, sin embargo no es lo mismo alguien que toma un diplomado con ésta corriente a alguien que se especializa mediante…
¿Qué tiene que estudiar un psicólogo para estar calificado para dar Terapia Cognitivo Conductual?. Lo pregunto porque las terapias son caras y no se como puedo comprobar si los psicólogos que…
¡Hola! el psicólogo que se dedica ha trabajar en consulta debe recibir un entrenamiento como psicoterapeuta, el cual puede obtener a través de un posgrado o una especialidad, en dichos casos…
Para el tratamiento de un TOC y un TAG ¿Es lo mismo acudir con un psicólogo especializado en TREC que con uno en TCC?
Aunque ambos tipos de terapia son similares, tienen diferencias sutiles en cuanto a su filosofía. Para los dos trastornos que mencionas, me parece mejor opción la TCC.
Recomendaría, además,…
Sufrí de ansiedad y depresión ya no me siento tan mal pero tengo un contante miedo y preocupación y somatizo, siento mareos y me gustaría tomar una terapia me recomendaron la cognitivo conductual…
Hola,al parecer estuviste tratando el síntoma , desde mi punto de vista considero que es muy bueno tomar una postura integral para identificar el origen de esa ansiedad y el miedo que aún permanece.La…
La terapia la pueden tomar personas de cualquier edad?
Hola, efectivamente cualquier persona puede tomar psicoterapia. Hay especialistas en niños, adolescentes, adultos, en psicoterapia de parejas, familia, aunque hay especialistas preparados para…