Mtra. Sofía López

SOLO CONSULTAS ONLINE. Más info en www.sofiapsicologica.com

Las semejanzas entre mi consultorio online y el presencial cada vez han sido más, he podido ser capaz de adaptar todas las estratégias que realizo de forma presencial al formato digital para poder tener un acercamiento humano a ti, sin importar cuánta distancia física haya entre nosotros.

En mi terapia formamos un equipo para cumplir tus objetivos. Ambos/as tenemos que dar lo mejor de nosotros/as para poder ver los resultados manifestados.

En mi consulta quiero que te sientas en total confianza y hables conmigo como si estuvieras hablando con una buena amiga, mi compromiso contigo es escucharte sin juicios, respetarte, mantener la confidencialidad en todo momento y ayudarte a resolver los conflictos que te traen a consulta.

En mi metodología de trabajo utilizo la primera sesión para conocernos, para que me platiques los motivos que te traen a consulta y establezcamos los objetivos. En las sesiones de abordaje te brindaré las herramientas para que vayas trabajando los aspectos que quieres mejorar y también te dejaré ejercicios que puedas realizar durante la semana para generar avances en menor tiempo. Como mi enfoque es integrativo, iremos variando las dinámicas durante las sesiones, buscando darte un abanico de estrategias variado y adaptado a tu personalidad.

Mi fuerte es trabajar con adolescentes, parejas y mujeres en temas de autoestima, autoconcepto, ruptura amorosa, duelos, ansiedad, depresión, problemas de comunicación y conflictos intrafamiliares.

El proceso terapéutico no tiene una duración específica. Hay una frase que me gusta mucho que describe esto muy bien: La terapia psicológica dura lo menos posible, pero lo máximo necesario. Igualmente., la frecuencia de las sesiones las decides tú, lo recomendable es comezar con una sesión semanal y una vez que vayas avanzando en tu tratamiento vamos espaciando un poco más las citas hasta que llegue el día que puedas seguir por ti mismo y darte de alta.

Actualmente manejo dos metodologías online:
*Videollamada: Realizamos las sesiones a través de videollamada con una duración de 55 minutos. (más info en mi web www.sofiapsicologica.com)

*Correspondencia: Se comienza con el llenado de un formulario online por escrito en el cuál (max. 32 horas después) te envío la devolución del mismo por correo electrónico y, a partir de allí, continuar el intercambio de mensajes con el que desarrollaremos la consejería por correspondencia. (más info en mi web www.sofiapsicologica.com)

Te invito a conocer un poco más de mi y mi trabajo en mis redes sociales.
Buscame en facebook como @sofiapsicologica y en instagram como @sofiaylavida

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