Preguntas de pacientes (101)

Entiendo que estás atravesando una situación muy difícil, estás siendo persistente con tu proceso terapeutico a pesar de que no te sintes agusto y eso demuestra las ganas de estar bien. Tu eres experta en tu vida tu sabes lo que piensas, sientes y necesitas.

. Quiero reconocer y validar lo que sientes; es completamente comprensible que te sientas enojada y frustrada cuando confías en alguien para ayudarte y, en lugar de eso, te genera más malestar.

Desde una postura sistémica, me gustaría invitarte a explorar lo siguiente: tu enojo es una emoción válida y útil porque te está señalando algo importante. Puede ser una señal de que algo en esta relación terapéutica no está funcionando para ti, y eso merece ser escuchado.

En un proceso terapéutico, es fundamental que te sientas segura y cómoda para expresar lo que te sucede. Si no sientes que tienes ese espacio, es completamente legítimo que busques alternativas que se adapten mejor a tus necesidades. Insisto tienes la inteción de estar mejor y eso es muy valioso.

El sistema que conformas contigo misma, con tu terapeuta y con las intervenciones que has tenido (como los medicamentos) debería trabajar en conjunto para tu bienestar. Si sientes que uno de estos elementos ya no cumple su función de apoyo o incluso te está afectando negativamente, evaluar y ajustar tu sistema puede ser una manera de buscar equilibrio y alivio.

En cuanto a los medicamentos y tu tratamiento, es importante que tomes esas decisiones en conjunto con profesionales de la salud que puedan orientarte de manera segura, considerando todos los aspectos de tu bienestar.
A veces, cambiar de terapeuta o buscar una segunda opinión puede ser el primer paso hacia un cambio positivo.
Lo más importante es que tomes tu lugar en este sistema como la persona más importante; tú tienes la capacidad y el derecho de tomar decisiones que prioricen tu bienestar.

Estoy aquí para acompañarte en cualquier reflexión que necesites o ayudarte a explorar opciones. Contactame y podemos platicar en una llamada de tus mejores esperanzas.

¡Gracias por compartir un poco de tu problemática!
Desde mi preparación como Terapeuta Sistémica existe el Modelo Estructural y desde el modelo estructural de la terapia sistémica, esta situación puede analizarse en función de las estructuras y jerarquías en tus relaciones.
La sensación de agobio que experimentas con tu expareja puede indicar límites difusos en la relación, lo que afecta tu bienestar. Algunas consideraciones clave desde este enfoque serían:

Límites y jerarquía: ¿Cómo están definidos los límites en tu relación con tu ex pareja? Es importante establecerlos con claridad para preservar tu espacio personal y emocional.

Su mayor atención hacia ti ahora que se separaron sugiere una reestructuración en la dinámica. ¿Es este cambio auténtico y sostenible a largo plazo?

Autonomía y decisión: En terapia estructural, el objetivo es fortalecer tu capacidad de decidir desde una perspectiva clara, no desde la presión externa.
Es importante considerar la etapa de ciclo de vida en la que te encuentras, en donde estas en una etapa de crianza de niños pequeños y cuál es la importancia y rol de una pareja en esta etapa.

Desde este enfoque, se trabajaría en delimitar relaciones de manera que te permitan tomar una decisión basada en tus necesidades reales, no en la insistencia de los demás. ¿Te gustaría explorar más sobre cómo establecer esos límites? Me puedes llamar para comenzar a dar un primer paso hacia tu bienestar.
Estoy a tus órdenes.

Muchas gracias por tu pregunta espero mi respuesta te ayude un poco.
Esta sensación puede interpretarse como el impacto de las dinámicas relacionales, esto es de cómo te estas relacionando, lo cual impacta en tu bienestar emocional y físico.

Tu cansancio y somnolencia cuando estás con otras personas podrían deberse a diversos factores. Por ejemplo:

Puede que en grupos sientas presión para actuar de cierta manera, lo que demanda más energía. Si en tu círculo sueles adoptar un rol de apoyo o mediador, esto puede generarte desgaste emocional. Tal vez cuando estás solo, tu cuerpo y mente se relajan porque no hay necesidad de adaptarte a las expectativas de los demás.

Algunas interacciones pueden ser emocionalmente demandantes o estar cargadas de tensión, lo que afecta tu estado físico.

Sería útil explorar cómo percibes esas relaciones y si hay patrones que contribuyen a tu sensación de agotamiento. ¿Te gustaría reflexionar sobre qué tipo de interacciones te resultan más pesadas?
Quizá podrías dar un primer paso, en una llamada podríamos buscar algún pequeño cambio que te sea útil para cuándo estes con tus amigos u otras personas.

¡¡Gracias por tu pregunta!!
Desde mi preparación como Terapeuta sistémica, existe un Modelo de intervención que se llama Terapia Narrativa, con este modelo, podríamos ver esta situación como una historia en construcción, donde cada experiencia y decisión forma parte de un relato personal significativo.
Tu vivencia con tu primer hijo, tus pensamientos sobre la esterilización y la sensación del "llamado del útero" son elementos clave de tu historia. En este enfoque, la pregunta no es si es una locura o si es viable, sino cómo esta historia influye en tu identidad y en la forma en que ves el futuro.

Podrías preguntarte:

¿Qué significado tiene para ti la maternidad en este momento de tu vida?

¿Cómo ha cambiado tu historia respecto a la idea de tener hijos?

¿Cómo se entrelaza la presencia de tu expareja en este relato?


El objetivo no es dar una respuesta categórica, sino ayudarte a reescribir tu historia de una manera que refleje tus verdaderos deseos, necesidades y emociones.
¿Te gustaría profundizar en algún aspecto?
¡Podrías solo hacerme una llamada!

Muchas gracias por compartir tu inquietud.
Desde el enfoque de la terapia sistémica, la orientación sexual no es vista como un problema que deba "corregirse" o "revertirse".

La terapia sistémica se centra en comprender cómo las relaciones, el entorno y las dinámicas familiares impactan en la identidad y en los procesos emocionales del adolescente.

Algo que podría ayudar es trabajar en un ambiente que fomente la aceptación personal y el apoyo de la familia, valorando la autenticidad del adolescente.

Ayudar a la familia a manejar posibles prejuicios o tensiones, fomentando una comunicación abierta y empática.

Si el adolescente experimenta ansiedad o presión por su orientación, la terapia puede ayudarlo a explorar sus emociones y encontrar formas de manejar dichas experiencias.

El bienestar emocional y la autoaceptación son las prioridades. La terapia no busca alterar la identidad, sino ofrecer un espacio seguro para entender y trabajar con los sentimientos presentes en el contexto de su vida y relaciones.

¿Tienes más inquietud?, quizá si realizas una llamada te podría apoyar.

Muchas gracias por compartir tu pregunta, espero que la respuesta desde la mirada de la Terapia Familiar Breve Sistémica sea de utilidad.
Desde esta perspectiva de la terapia sistémica, lo que describes podría estar relacionado con las dinámicas familiares y cómo la hija mayor de tu pareja está procesando la situación en su entorno.

Considerando la edad del menor, es importante mencionar que los niños, especialmente a esa edad, están aprendiendo a comprender y manejar cambios en sus sistemas familiares, y este tipo de comentarios pueden reflejar sus emociones, como inseguridades, confusiones o intentos de reafirmar su lugar en la familia.

Es importante recordar que ella está ajustándose a una estructura familiar que incluye tanto a su mamá como a ustedes como nueva familia. Sus comentarios podrían ser una forma de expresar sus emociones sobre este cambio
Ayudar a que la hija de tu pareja sienta que tiene un lugar importante en esta familia puede reducir posibles tensiones. Actividades donde se fomente la integración y donde sienta que no hay rivalidad son clave.
Su papá puede jugar un papel fundamental al escuchar lo que ella siente y validarla. se le podría preguntar con cariño por que dijo eso.
Explicarle que todos tienen un lugar especial en la familia. Por ejemplo, explicar que su hermano también es muy querido y que ambos son igualmente importantes para su papá.
Si quieres, podemos explorar otros detalles que se han generado por el cambio que representa la llegada de un integrante a la familia.
Quizá en una llamada te podría apoyar.

Entiendo tu desesperación. Es válido sentirte así, y tus emociones reflejan una necesidad legítima de ser valorado y de tener una relación que cumpla con tus expectativas emocionales.

La terapia sistémica te puede ayudar a identificar patrones en la relación que puedan estar afectando cómo te sientes, como el por qué se ha establecido esta necesidad de privacidad y cómo afecta a tus necesidades emocionales.

Es fundamental trabajar en la construcción de un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones y necesidades a tu pareja de forma clara y sin reproches. Entender su perspectiva también será clave para encontrar un punto de equilibrio.

La terapia también te puede ayudar a reflexionar sobre lo que significa para ti el "sentirte un secreto" y cómo estas emociones han impactado tu autoestima o visión de la relación.

Podría ser útil establecer límites claros sobre lo que necesitas en la relación para sentirte valorado.
Te recomiendo la Terapia Sistémica en donde puedo trabajar contigo de manera individual o en pareja para abordar estas preocupaciones. Recuerda que tu bienestar emocional es prioritario, y tomar este paso para avanzar como persona es valiente y significativo.
Quizá en una sola llamada te puedo ayudar ¡

Es crucial validar y aceptar tus sentimientos y deseos como algo auténtico y legítimo. Este proceso de autoaceptación es un paso fundamental para cualquier decisión futura.

Dentro de la terapia sistémica, se analizaría cómo tu identidad y tu deseo de vivir como mujer se interrelacionan con las dinámicas familiares actuales. Esto incluye considerar las posibles reacciones de tu pareja y tus hijos, y cómo estas podrían manejarse de manera que fomenten el entendimiento y el respeto mutuo.
Si decides compartir este aspecto de tu identidad con tu familia, es importante hacerlo de una manera que permita un diálogo abierto y respetuoso. La terapia sistémica podría ayudarte a preparar este momento, explorando las palabras, el entorno y el tono adecuados.

Es importante que de manera gradual puedas ir introduciendo información relacionada con la transexualidad en tu sistema familiar, ya que son temas complejos de comprender.



National Geographic ha explorado temas relacionados con la transexualidad en varios documentales y artículos. Uno destacado es "Identidad de género: ni rosa, ni azul", donde Katie Couric recorre Estados Unidos entrevistando a científicos, cirujanos y expertos para abordar preguntas sobre la identidad de género. Este documental también incluye historias personales que iluminan el camino hacia la comprensión y el amor

Antes que nada, agradezco tu valentía al compartir tu situación. Es importante reconocer el apoyo y respeto de tú mamá hacia tú preferencia sexual, esto nos podría indicar que es posible establecer una relación de respeto y límites entre ambas.
Como psicoterapeuta me permito expresar mi preocupación sobre la relación con un hombre mayor, siendo tu menor de edad, lo que puede generar dificultades legales y posibles situaciones de abuso.
Me surgen dudas sobre la autoprotección sexual, la orientación sexual y la educación sexual que has recibido

Me pongo a tus ordenes, si gustas podemos tener una conversación vía telefónica que podría ser de utilidad para acomodar decisiones en cuanto al tú autocuidado físico y emocional.

Gracias por compartir tu situación tan abierta y honestamente. Es evidente que estás atravesando un momento difícil, hay que reconocer que el compartir un poco de tu historia es un paso muy valiente y te lo agradezco en verdad.

Lo que estás viviendo es muy significativo y refleja cómo las dinámicas de tu historia de vida, desde la relación con tu madre hasta el impacto de la separación reciente, han influido en tus emociones y percepciones actuales. Desde una perspectiva sistémica, es importante reconocer cómo estos patrones relacionales han modelado tu visión de ti mismo y cómo se relacionan con los desafíos que enfrentas hoy.

La relación con tu ex pareja y las dudas que surgen sobre tu identidad personal y emocional también son temas que podemos explorar juntos para entender cómo estas dinámicas están afectando tus pensamientos y sentimientos. Además, podemos trabajar para fortalecer tu autoconfianza, enfocándonos en las cualidades y recursos que ya posees y cómo puedes utilizarlos para enfrentar este momento de ansiedad y autodescubrimiento.

Te invito a reflexionar sobre cómo las relaciones actuales y pasadas han moldeado estos pensamientos y a permitirte construir una nueva narrativa sobre ti mismo, una que refuerce tu valor y tu capacidad para superar este momento difícil. Estoy aquí para acompañarte en este proceso y ayudarte a encontrar herramientas para recuperar el equilibrio emocional.


iendo.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Aunque esta situación es complicada, podemos enfocarnos en identificar los pequeños momentos o interacciones que podrían ayudarte a crear un cambio positivo. Por ejemplo, ¿hay alguna ocasión en la que la comunicación con tu papá ha sido más fluida o respetuosa? Si es así, podríamos explorar qué fue diferente en ese momento y cómo replicar esas condiciones.

También podrías intentar pequeños pasos para generar un cambio, como continuar saludándolo con amabilidad incluso si no responde, ya que este gesto refuerza tu intención de mantener una relación respetuosa. Enfócate en lo que está bajo tu control: cómo reaccionas y cómo cuidas tu bienestar emocional. A veces, estos pequeños cambios inspiran un impacto mayor en las relaciones.

Por último, reflexiona sobre lo que deseas lograr en esta relación y qué acciones podrías tomar para acercarte a esa meta, siempre cuidando de ti mismo. Estoy aquí para acompañarte en este proceso si necesitas más ideas.

La Programación Neurolingüística (PNL) puede ser una herramienta complementaria interesante para trabajar con jóvenes, especialmente cuando otros enfoques no han logrado los resultados esperados. Sin embargo, es importante considerar algunos puntos antes de implementarla:


La PNL se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar limitando al joven, ayudándolo a desarrollar nuevas formas de afrontar situaciones.
Es importante trabajar algunos aspectos:

Fortalecimiento de la Autoestima:

Ayuda a reforzar la confianza en sí mismo y a desarrollar habilidades para manejar emociones y situaciones difíciles.
Consideraciones Importantes

La PNL puede combinarse con otros enfoques terapéuticos basados en evidencia, como la terapia Sistémica que considera a las personas como parte de un sistema (como su familia, pareja o entorno social) en lugar de enfocarse únicamente en el individuo de forma aislada. Sino complementarlos.

La colaboración con Padres y Profesionales es esencial, es importante involucrar a los padres y al equipo terapéutico para garantizar un enfoque integral.

Por medio de una terapia psicológica se le puede ayudar al joven a reencuadrar una experiencia negativa. Por ejemplo, si siente que "siempre falla", se le puede guiar para identificar momentos en los que ha tenido éxito y anclar esas emociones positivas para aplicarlas en situaciones futuras.
Estoy a tus órdenes, me puedes contactar .

El castigo severo o la tortura durante un primer acercamiento al sexo opuesto puede tener consecuencias profundas y duraderas en un adulto. Estas secuelas pueden manifestarse de diversas maneras, tanto a nivel emocional como psicológico.

Es inspirador como terapeuta haber podido apoyar a mis consultantes a que hayan podido superar situaciones tan delicadas como la que nos compartes. Gracias por acercarte y plantear tu duda.
Mi preparación me permite utilizar algunas estrategias o modelos para apoyar a mis consultantes en situaciones similares como lo son:

La terapia centrada en soluciones y la terapia narrativa son enfoques poderosos que pueden ayudar a las personas a reconfigurar sus experiencias y encontrar nuevas perspectivas.

Terapia Centrada en Soluciones
Este enfoque se orienta en identificar y desarrollar soluciones en lugar de centrarse únicamente en los problemas. Algunos principios clave incluyen:

Enfoque en los Recursos y Fortalezas: Se basa en los recursos y fortalezas del paciente para crear cambios positivos.

Objetivos Claros y Concretos: Ayuda a los pacientes a establecer objetivos específicos y alcanzables.

Pequeños Logros: Se celebran los pequeños logros y se utilizan como base para alcanzar metas mayores.

Terapia Narrativa
La terapia narrativa se centra en las historias personales de los pacientes y cómo estas historias influyen en su vida y comportamiento. Algunos aspectos importantes son:

Desconstrucción de Narrativas Dominantes: Ayuda a los pacientes a identificar y desafiar las narrativas negativas que pueden estar afectando su bienestar.

Reescritura de Historias: Los pacientes trabajan en reescribir sus historias de manera que reflejen su resiliencia y capacidades.

Siguiendo con tu pregunta, aquí te dejo algunas posibles consecuencias:

Trastornos de Ansiedad: La experiencia traumática puede llevar al desarrollo de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno de pánico.

Depresión: El trauma puede desencadenar episodios depresivos, caracterizados por sentimientos de tristeza profunda, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.

Problemas de Autoestima: La persona puede desarrollar una baja autoestima y una percepción negativa de sí misma, sintiéndose inadecuada o indigna de afecto.

Dificultades en las Relaciones: El trauma puede afectar la capacidad de la persona para formar y mantener relaciones saludables, generando miedo a la intimidad y desconfianza hacia los demás.

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): La persona puede experimentar síntomas de TEPT, como flashbacks, pesadillas y evitación de situaciones que recuerden el trauma.

Problemas de Identidad Sexual: La experiencia traumática puede generar confusión y conflictos internos sobre la identidad sexual y las preferencias afectivas.

Comportamientos Autodestructivos: En algunos casos, la persona puede recurrir a comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o la autolesión, como una forma de lidiar con el dolor emocional.

Es importante que las personas que han pasado por experiencias traumáticas busquen apoyo profesional para abordar y sanar estas secuelas. La terapia puede ser una herramienta valiosa para procesar el trauma y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.

Contáctame! Quizá te pueda apoyar en una sola llamada.

Lamento mucho que estés pasando por esto
Es crucial que informes a tu doctora o un familiar de confianza sobre estos síntomas. Sería conveniente buscar apoyo de un especialista en salud mental, como un psicólogo o psiquiatra.

Un psicólogo o/y un psiquiatra puede ofrecerte terapia y otras intervenciones que podrían ser muy beneficiosas. Si necesitas encontrar a alguien, sitios como Doctoralia pueden ser útiles.
Me pongo a tus órdenes.

es importante, reitero...busca apoyo: Habla con amigos o familiares en quienes confíes. No tienes que enfrentar esto solo. A veces, compartir tus sentimientos puede aliviar parte de la carga.

Ejercicio y alimentación: Mantener una rutina de ejercicio regular y una alimentación balanceada puede tener un impacto positivo en tu estado de ánimo y nivel de energía.

Mindfulness y meditación: Técnicas de mindfulness y meditación pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general.



Recuerda que no estás solo y que hay ayuda disponible. Buscar apoyo es un paso valiente y crucial. Comenzar con pequeñas acciones podría comenzar a hacer la diferencia.
Me pongo a tu ordenes

Lamento mucho tu pérdida. Es completamente normal tener pensamientos y sueños angustiantes después de perder a un ser querido. Es natural que te sientas de esta manera estas pasando por una pérdida importante e inevitable en la vida.
Aquí hay algunas cosas que podrías intentar para manejar estos sentimientos:

Habla con alguien de confianza: Compartir tus pensamientos y sentimientos con un amigo cercano o un familiar puede ser muy reconfortante.

Escribe tus pensamientos: A veces, poner tus emociones en papel puede ayudarte a procesarlas y entenderlas mejor. Es como una radiografía de tus emociones

Practica técnicas de relajación: La meditación, la respiración profunda y el yoga pueden ayudarte a calmar tu mente y reducir la ansiedad.

Busca apoyo profesional: Un terapeuta o consejero puede ofrecerte herramientas y estrategias para manejar tus emociones y pensamientos intrusivos.

Cuida de ti mismo: Asegúrate de dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio regularmente. Estos hábitos pueden tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.

Recuerda que es importante ser amable contigo mismo durante este tiempo difícil. Si en algún momento sientes que tus pensamientos son abrumadores, no dudes en buscar ayuda profesional. Me pongo a tus órdenes.

Comprendo que esto podría hacerte sentir mal y confundido. Es posible que tenga otras demostraciones de amor hacia ti. Podían existir varias razones por las que tu novia podría estar evitando los besos apasionados:

Timidez o incomodidad: Aunque lleven mucho tiempo conociéndose, algunas personas pueden sentirse incómodas o tímidas con ciertas muestras de afecto y más si estas son en público.

Experiencias pasadas: Podría haber tenido experiencias pasadas que la hacen sentir incómoda con los besos apasionados.

Preferencias personales: Cada persona tiene diferentes niveles de comodidad y preferencias en cuanto a muestras de afecto.

Estado emocional: Podría estar pasando por un momento emocional difícil que afecta su deseo de intimidad.

Lo más importante es la comunicación. Habla con ella de manera abierta y comprensiva sobre cómo te sientes y pregúntale cómo se siente ella, y si hay alguna manera en que ella se sienta más cómoda con estas demostraciones de afecto Es posible que juntos puedan encontrar una solución que funcione para ambos.

Es una situación que resulta confusa y emocionalmente agotadora. Bloquear y desbloquear en WhatsApp podría tener varias interpretaciones, es un hecho que el silencio comunica y esas acciones comunican algo. Solo tú sabes las razones por las cuales terminaron.
Aquí tengo algunas posibles explicaciones:

-Deseo de espacio personal: Tal vez necesitaba tiempo para reflexionar sobre la relación y decidió bloquearte temporalmente para tomar distancia.

Sentimientos ambivalentes: Es posible que esté lidiando con sentimientos contradictorios, queriendo mantenerte cerca pero también queriendo establecer límites.

Impulso emocional: A veces, en momentos de enojo o tristeza, las personas actúan impulsivamente. El bloqueo y desbloqueo puede ser una reacción a esos impulsos.

Comunicación indirecta: Podría estar buscando una forma de comunicar sus sentimientos sin confrontarte directamente.
Ambos están pendientes de los movimientos que hacen por redes sociales, eso significa que no son indiferentes el uno del otro.

Recuerda que solo ella sabe sus verdaderas intenciones. Quizás lo mejor sería respetar su espacio por ahora y, si se presenta la oportunidad, tener una conversación honesta y calmada en el futuro si es que ambos consideran que vale la pena y aún sienten que la relación tiene futuro.

Hola, gracias por tu mensaje.
Entiendo lo desconcertante y angustiante que puede ser vivir con impulsos que no parecen estar bajo tu control, y es totalmente válido que te sientas así.
La tricotilomanía es un comportamiento repetitivo de arrancarse el cabello que suele aparecer como una forma de manejar ansiedad, tensión o búsqueda de alivio, más que como una decisión consciente. Podemos trabajar juntas para identificar qué detona estos momentos, encontrar nuevas maneras de regular lo que estás sintiendo y acompañarte a recuperar una sensación de control y bienestar. No tienes que enfrentarlo sola. Si gustas podríamos tener una video consulta.
para platicar más sobre tu situación y comenzarte a apoyar lo más pronto posible.

Gracias por compartir esto tan importante para ti. Es evidente que te importa mucho tu hija y que estás tratando de manejar esta situación con cuidado y comprensión. A los 11 años, los niños están explorando su identidad, emociones y relaciones, lo cual puede incluir experimentar con cómo se presentan en línea o cómo interactúan con los demás. Está muy bien abrir un canal de comunicación y de confianza eso es un gran paso, esto puede ayudar a que ella se sienta más cómoda compartiendo contigo en el futuro.

Habla con ella sobre el uso responsable de las redes sociales y los riesgos de crear perfiles falsos. Me parece que es una muy buena oportunidad para hablar de dos temas importantes como lo son las redes sociales y la identidad sexual. Y construir canales de comunicación y confianza, monitorear también lo que está pensando y sintiendo tu hija.

Es normal que a esta edad los niños comiencen a explorar su identidad y orientación. Asegúrale que está bien sentir atracción por niños y niñas, y que lo más importante es que sea auténtica consigo misma.
Establece reglas claras sobre el uso del celular e internet, pero explícale el porqué de estas reglas.

Quizá con una sola llamada se puedan encontrar soluciones.
Estaré a tus ordenes si así lo deseas.

Hola, muchas gracias por compartir tu problemática.

Claro que esta situación genera sentimientos encontrados,confusión y mucho dolor.

Me gustaría preguntarte:
¿Sí esa es la relación que querías o querían contruir? ¿Qué tipo de relación deseas/an tener? ¿Qué concepto tienes tú de la infidelidad y que concepto tiene tú esposo sobre la infidelidad? ¿Que concepto tienes tú sobre la lealtad?, ¿Qué concepto tiene tú esposo sober la lealtad? ¿Cómo te visulizas a tí misma y a tú hogar en unos años si está dinamica continua?

Comentas en el mensaje sobre un hogar en dónde la infidelidad ha sido perjudical para tú hogar y en ese hogar hay una hija que observa.

Puede ser útil para ti el espacio que tienes mientras tú esposo está trabajando en otra cuidad temporalmente para pensar cuál será el siguente paso que darás o buscar ayuda profesional.

Al parecer por lo que platicas, han entrado en una dinámica de infidelidad recurrente , en dónde se entra en el ciclo de la infidelidad, reclamos, arrepentimiento y perdón , y luego fingir que nada pasa....


Me parece que trabajar el amor propio y los límites claros dentro de un proceso psicoterapeutico podría ayudarle a tú hogar y a ti misma a enfrentar de la mejor manera esta situación.
Saludos.