Preguntas de pacientes (13)
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Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió t
Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió terminar con nuestra relación. Hoy estoy hundido en la depresión, he tenido intentos de suicidio, anhedonia e incluso alucinaciones. No puedo concebir cómo si nos amábamos, ella determinó que lo mejor era cortar. Asumió que lo nuestro no iba a funcionar. Hoy ella ha vuelto a hacer su vida con alguien más. Yo estoy desesperado. Voy a terapia pero a veces siento que quisiera tener terapia diario. Iré al psiquiatra. Todo el mundo me dice que son cosas de la vida, que es pasajero. Pero yo me siento un muerto en vida, literal. No me encuentro, no sé qué soy, literal. ¿Esto va más allá de un duelo amoros? Estoy desesperado.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento mucho lo sucedido y lo que te encuentras atravesando.
Cada relación y duelo son muy diferentes, así que no podemos reducirlo a "algo pasajero" o una "simple ruptura", porque para ti no lo ha sido. Eso no significa que haya algo malo contigo.
Mi recomendación es que vayas a valoración psiquiátrica para atender las alucinaciones y los intentos de suicidio; pero a la par, es importante que realices un proceso de psicoterapia, para la cual te sugiero enfoques como Terapia cognitivo conductual o Terapia de Aceptación y compromiso. Ambas tienen excelentes resultados atendiendo casos como el tuyo.
Ánimo, y sobre todo, paciencia, te vas a recuperar.
Psic. Sandra Rojas Cisneros
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Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero
Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos eso me da mucho miedo y no quiero estar Serca de ellos no se cómo parar mi mente esto me angustia demasiado y ahora ya no se que es real o mentira por qué me estoy volviendo loca con estos pensamientos no tengo suficientes dinero para atenderme ya que soy madre soltera y me pagan muy poco
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
En tu caso es muy importante recibir valoración psiquiátrica, para ello, puedes recurrir al sector salud, por ejemplo al instituto nacional de psiquiatría; o buscar asociaciones que tengan acceso a ese servicio a bajo costo.
Los pensamientos son eso, pensamientos, no dictan tu realidad ni te definen como persona, pero sí es importante tratarlos para evitar que tú o alguien más corra riesgos.
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Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca t
Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca todo lo que me da y me dice que en otro lugar no voy a estar mejor. Me ha dicho que me vaya y luego dice que no
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Requeriríamos de mayor información y contexto para poder dar una observación objetiva, pero puedes considerar la terapia de pareja o la individual, ya que hay algunas cosas que es importante te cuestiones, por ejemplo ¿por qué eliges quedarte en una relación en donde no se consideran tus necesidades? o revisar si las características de esta relación responden y son congruentes con lo que tú buscas para ti.
En terapia podrás identificar tus necesidades emocionales y de donde vienen, pero la meta es que puedas traducir esa información a acciones que mejoren tu presente.
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hola, soy hombre de 28 años y quiero saber cuál es la mejor manera para obtener un diagnóstico claro
hola, soy hombre de 28 años y quiero saber cuál es la mejor manera para obtener un diagnóstico claro y contundente acerca de si soy una persona con TDA-H. Gracias de antemano
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Evaluación por parte de psicologia clínica y, especialmente, psiquiátrica.
Aunque también es importante que consideres que las actualizaciones en el área (como algunos enfoques de terapia basada en evidencia científica- TAC), suelen diagnosticar, cada vez, menos, ya que el diagnóstico no significa que alguna neurodivergencia se "quite" sino que nos permite tener un abordaje más preciso, mismo que se trabaja con herramientas de psicoterapia y análisis conductual
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Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea v
Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca he estado en tales sitios.
Es muy dificil vivir asi.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te sugiero asistir a terapia con enfoque conductual, puede ser TCC o TAC. Y en caso de que tu terapeuta lo considere, te referirá a psiquiatría.
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Mi.esposa y yo tenemos un mes separados y ahora me.pide el divorcio porque trato de convencerla y el
Mi.esposa y yo tenemos un mes separados y ahora me.pide el divorcio porque trato de convencerla y ella dice q solo estoy manipulando yo la amo y lo que menos quiero es q se aleje mas de mi
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento que estés pasando por esta situación.
Aquí es importante respetar la petición de espacio de tu esposa, ya que cada persona tiene sus tiempos y su manera de aclarar ideas, regularse emocionalmente y tomar una decisión. El hecho de buscarla, rompe con la necesidad de distanciamiento que ella tiene. Sé que puede ser muy dificil para ti y que tengas miedo de perderla, pero ahora es importante que tú centres tu atención en ti, en cómo te sientes, en lo que les ha llevado separse y revisar qué de ello puedes atender, qué responsabilidades recaen en ti y cómo puedes reparar esa parte.
Nada nos asegura que vayan divorciarse o regresar, no hay una acción que tú puedas hacer para que ella se quede, de ser así, sería entrar en una dinámica de manipulación, ya que la elección de estar en una relación es eso, una elección, así que la mejor forma de decidir es haciéndolo con libertad y con claridad en la mente.
Es posible que estés teniendo momentos de mucha ansiedad y derivado de ello sea que la busques, asquee también puedes trabajar ese aspecto en un proceso de terapia, no sólo el dolor o miedo a la separación.
Ánimo
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Después de 34 años de casados mi esposo empezó el divorcio,dice que le fui infiel y eso no es verdad
Después de 34 años de casados mi esposo empezó el divorcio,dice que le fui infiel y eso no es verdad. Siempre nos llevamos bien,ahora adelgace bastante y él cambio rotundamente. Siempre fue celoso pero nunca le di motivos,tendrá algún trastorno psicológico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por un momento complicado.
Para evaluar si hay algún trastorno necesitaríamos muchos más datos, pero a raíz de lo que comentas, no considero que un trastorno psicológico sea el motivo central de la decisión de divorciarse.
Hay más elementos que sea deben considerar, por ejemplo: Comunicación, resolución de conflictos, compatibilidad en los proyectos de vida, vida y salud sexual, intereses, calidad de vida, etc.
Te sugeriría llevar terapia individual para trabajar el duelo al matrimonio, y ser muy paciente y compasiva. A veces creemos que fue nuestra culpa o que no fuimos suficientes, pero ninguna relación se puede sostener de manera sana sólo con las ganas de quedarse de uno de los integrantes.
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Tengo 12 años, me gustan los chicos y las chicas, ¿estoy confundida? ¿Necesito ir a terapia?
Tengo 12 años, me gustan los chicos y las chicas, ¿estoy confundida? ¿Necesito ir a terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pueden gustarte ambos sexos, y eso no significa que estés confundida, simplemente así es en ti y eso es válido. Puedes ir a terapia si este tema te genera conflicto contigo o con tu entorno.
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Mi hija tiene 12 años, casi 13... siempre le gustaron los chicos, pero desde noviembre empezó a juga
Mi hija tiene 12 años, casi 13... siempre le gustaron los chicos, pero desde noviembre empezó a jugar fútbol en un equipo donde la mayoría de chicas son mayores entre 15 y 16 años y la mayoría son lesbianas o bisexuales, ahora mi hija dice que cree que es bisexual, como abordar este tema ? Siento que se está dejando influenciar por la presión social del entorno que está teniendo, pero tampoco quiero imponerle algo y que ella vaya a sentir que no la estoy aceptando
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buen día.
Puedes acercarte a ella con curiosidad, es decir, sin tratar de "obtener información", sino con una actitud que promueva para ella un espacio seguro: Sin ejercer juicios ("yo creo que", "esto no está bien", "no es normal que", o frases similares), mostrando apertura a lo que comenta. Buscando entender lo que está sintiendo más allá de definir algo.
Por otro lado, es importante saber que la orientación sexual no es algo que suceda por moda, influencia o elección, y tu pequeñita está en una etapa de autodescubrimiento debido a la edad que tiene y las vivencias que está experimentando de manera interna; así que incluso podría ser pronto para que ella defina su identidad sexual. Incluso, la identidad sexual es algo que vamos construyendo a lo largo de toda nuestra vida.
Espero te haya sido útil la información ¡Saludos!
Psic. Sandra Rojas Cisneros
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Me acabo de enterar que mi hermano es homosexual, no lo ha dicho a nadie de la familia, yo lo sospec
Me acabo de enterar que mi hermano es homosexual, no lo ha dicho a nadie de la familia, yo lo sospechaba en un inicio pero no estaba segura, me gustaría poder hablar con él al respecto, pero no sé cómo hacerlo sin ofenderlo o sin que se sienta atacado ya que me gustaría que tuviera la confianza de platicarlo conmigo y que vea que no está solo que lo apoyamos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es recomendable esperar a que sea él quien pueda acercarse, ya que si es un tema que aún no se siente listo o confiado para abordar la intervención podría resultar contraproducente.
En su lugar, puedes alimentar la relación entre ustedes dos, compartirle cosas tuyas, temas que te preocupan, pedirle consejos, etc., es decir, algo que refuerce el vínculo entre ustedes.
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Una pregunta tengo una niña.de.14 años ella me empieza a comentar que que.se identifica como niño en
Una pregunta tengo una niña.de.14 años ella me empieza a comentar que que.se identifica como niño en su niñez ella fue muy femenina cuando entra a primaria tiene una amiga la cual.le hace muchísimo daño al grado de que ya me la.quisieron expulsar en tra al siguiente grado y por culpa de ella muchos le dejaron de.hablar y quienes le dieron refugio fueron los.niños pero ahora ella está peleada con todo lo.que tenga que ver con las niñas no se si es por eso que ella ahora quiere se niño
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La identificad de género no es algo que se elija o se rechace, puede ser que la niña esté reaccionando al trauma, pero también es posible que no sea así y que sus experiencias sean independientes a su identidad y orientación sexual.
Identidad: Es cómo nos vemos, nos definimos y nos percibimos en el mundo.
Orientación: Se refiere al género de las personas que nos atraen.
Ninguna se elige, al menos no de manera consciente o deliberada.
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Mi HNA de 9 años dice q es bisexual,es posible q a tan temprana edad ya se tenga una orientación def
Mi HNA de 9 años dice q es bisexual,es posible q a tan temprana edad ya se tenga una orientación definida?primero me dijo q pensaba q le gustaban las nenas después q también le gustaban los nenes por eso se difine como bisexual,no es muy temprano para etiquetarse?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si bien es temprano para etiquetarse, también existe la posibilidad de que durante la infancia busquemos la manera de identificarnos y reafirmarnos. Esto no significa que ya haya atracción sexual como en la juventud o la vida adulta, pero sí puede haber interés y curiosidad.
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Hola buen día, mi hija de 10 años inició a arrancarse el cabello desde hace poco menos de un año,
Hola buen día, mi hija de 10 años inició a arrancarse el cabello desde hace poco menos de un año, ella dice que no se da cuenta de lo que hace, por ser una niña la debe de ver un especialista en niños, o es indistinto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede verla un paidopsiquiatra, es lo recomendable :)
Preguntas populares
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Hola mi novia está embarazada si última regla fue el 31 de julio y apartir del 22 de agosto mantuvim
Sí, es totalmente congruente que sea tu hijo. Un embrión de 5.9 mm corresponde…