Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero

¡Hola! Lamento mucho que estes pasando por esta situación, la depresión y ansiedad requieren de un tratamiento profesional como cualquier problema de origen físico, si no cuentas con los recursos necesarios para pagar un terapeuta privado, puedes acercarte a instituciones como DIF, donde el apoyo es gratuito o a muy bajo costo, también cuentan con centros de atención psiquiatra en caso de que tu caso lo requiera. Por otro lado es importante que busques la ayuda de tus redes de apoyo, cuéntales cómo te sientes, seguramente estarán dispuestos a tenderte una mano. Saludos.

Hola buenos días: El dolor que ha de cargar usted es lo que hay en el fondo de esos pensamientos, usted no elegio el dolor de su infancia, ni sus traumas. Y ahora todo esto esta buscando una solución, es decir lo primero que tiene ahí cerca son los niños, pero usted requiere de un proceso donde pueda liberar todo eso que usted no ha sacado. Y eso de que ya no sabe lo que es real o mentira es una respuesta que su sistema nervioso central (cerebro) intenta hacer, se llama disociación, y es un intento fallido de no querer saber nada de lo que esta pasando dentro de usted. Busque ayuda, siempre la hay, hay grupos de auto ayuda. La vida incluye eso "GRANDES DESAFIOS" Y USTED ESTÁ ANTE UNO, pero le aseguro que nunca estamos dónde no podemos.

Hola. Primero quiero decirte que el hecho de que estos pensamientos te generen miedo, angustia y rechazo habla de que no son deseos que quieras llevar a cabo, y eso es importante. Muchas veces, en cuadros de ansiedad intensa o pensamientos obsesivos, pueden aparecer imágenes o ideas intrusivas muy perturbadoras que van justamente en contra de los valores de la persona, y eso suele generar muchísimo sufrimiento. Por lo que describes, pareciera que estás entrando en un ciclo donde mientras más miedo te dan esos pensamientos, más atención les pone tu mente y más presentes se vuelven. Eso puede hacer que empieces a dudar de ti misma, sentir culpa o pensar que te estás volviendo loca, pero el hecho de tener pensamientos no define quién eres. También entiendo que la situación económica y ser madre soltera puede hacerte sentir aún más sobrecargada emocionalmente. Aun así, sería importante que puedas buscar apoyo psicológico aunque sea en opciones de bajo costo, instituciones públicas, universidades o atención comunitaria, porque no deberías atravesar esto sola. Mientras tanto, trata de no pelearte con el pensamiento ni analizar constantemente si significa algo sobre ti, porque eso suele alimentar más la ansiedad. Lo más importante aquí es el sufrimiento y el miedo que esto te está generando, y eso sí tiene tratamiento y puede mejorar con ayuda adecuada. Te mando un abrazo.

Hola. Lo que describes puede pasar en procesos de ansiedad intensa y pensamientos obsesivos. Algo importante es que el hecho de que estos pensamientos te generen miedo, rechazo y angustia habla de que no deseas hacer daño. Muchas veces la ansiedad comienza a atacar justamente aquello que más miedo nos da o lo que va en contra de nuestros valores, haciendo que la mente entre en un ciclo constante de miedo, culpa y alerta. También es importante entender que la ansiedad y la depresión generalmente no se resuelven solas. Cuando los pensamientos comienzan a volverse repetitivos y abrumadores, es importante trabajarlos para que no evolucionen y aprender a diferenciar la realidad de lo que está siendo alimentado por el miedo y la ansiedad. Estos procesos pueden llegar a quitar mucha claridad y tranquilidad emocional. La salud mental es importante, no solo para ti, también para que puedas sentirte mejor y sostenerte emocionalmente en tu papel como mamá. Y quiero reconocer algo muy valioso: estás pidiendo ayuda, y eso ya es un paso importante. Te invito a buscar apoyo terapéutico. Puedes mandarme mensaje y con gusto te oriento sin compromiso. Incluso existen fundaciones y opciones accesibles que pueden apoyarte en el proceso, y juntas podemos buscar alternativas para que no tengas que enfrentar esto sola.

Hola, En tu caso es muy importante recibir valoración psiquiátrica, para ello, puedes recurrir al sector salud, por ejemplo al instituto nacional de psiquiatría; o buscar asociaciones que tengan acceso a ese servicio a bajo costo. Los pensamientos son eso, pensamientos, no dictan tu realidad ni te definen como persona, pero sí es importante tratarlos para evitar que tú o alguien más corra riesgos.

Es importante la terapia, sin embargo por tu situación sería muy util ver tutoriales relacionados con los pensamientos obsesivos y la defución de pensamientos rumiantes. También hay campañas de atención psicologica en línea. Es necesario hablarlo y que recibas estrategias para el manejo de pensamientos en bucle y del manejo de la ansiedad. La mayoria tenemos pensamientos asi, en bucle lo importante que no los veas como una realidad sino como solo pensamientos que pasan y no nos definen. No los trates de bloquear y piensa si es real lo que te dicen y si solo son parte de otro temor que tienes reprimido.

Siento mucho la angustia que estás viviendo. Algo importante: tener pensamientos horribles no significa que quieras hacerlos ni que seas una mala persona. De hecho, el miedo y el rechazo que sientes hacia esos pensamientos suele hablar de lo mucho que te importan los niños y de que no quieres dañar a nadie. A veces, en estados de ansiedad o depresión, la mente se engancha con ideas intrusivas justamente sobre aquello que más nos asusta. No estás “loca”, pero sí necesitas apoyo. Sería muy valioso buscar atención psicológica, incluso en opciones de bajo costo, universidades o servicios públicos. También cuentas conmigo, podemos ajustar los costos para que te sean accesibles. Mientras tanto, no pelees con el pensamiento como si tuvieras que demostrar que no eres peligrosa. Obsérvalo como una alarma falsa de la mente y vuelve, poco a poco, a lo que estás haciendo. Y si en algún momento sintieras riesgo real de actuar, busca ayuda urgente y aléjate de la situación.

¡Hola! Un gusto saludarte. Personas que atraviesan ansiedad intensa pueden experimentar pensamientos intrusivos perturbadores, incluso relacionados con temas que van completamente en contra de sus valores y deseos personales. existen alternativas de atención psicológica de bajo costo en universidades e instituciones gubernamentales. Saludos

Ud podría acudir a algún centro donde den Psicoterapias baratas, como sería el Centro Eleia. Puede encontrar el número en Safari en su teléfono celular. Ellos le ayudarán.

Lo que describes es una situación que genera mucho sufrimiento, pero el hecho de que estos pensamientos te angustien, te provoquen miedo y que evites acercarte a niños precisamente porque no deseas hacer daño, es información clínica importante. En muchas ocasiones, los pensamientos intrusivos pueden aparecer asociados a cuadros de ansiedad, depresión u otros trastornos relacionados con las obsesiones, y no necesariamente reflejan deseos, intenciones o acciones reales de la persona. La ansiedad suele hacer que la mente se enfoque en aquello que más teme, generando dudas constantes, culpa y la sensación de haber perdido el control. Por ello, es importante que recibas una valoración profesional para determinar con precisión qué está ocurriendo y qué tratamiento puede ayudarte. Evita juzgarte únicamente por la presencia de los pensamientos. Lo más relevante es cómo reaccionas ante ellos, y por lo que relatas, existe preocupación, rechazo y malestar, no una intención de actuar sobre ellos. Te recomiendo buscar apoyo profesional lo antes posible para que puedas recibir una evaluación adecuada y estrategias específicas para reducir la ansiedad y el impacto de estos pensamientos en tu vida diaria. Quedo atento

Siento mucho que estés viviendo esto con tanta angustia. Tener pensamientos sexuales no deseados hacia niños puede ser profundamente perturbador, especialmente cuando van en contra de tus valores y te generan miedo, culpa o rechazo. Es importante decirlo con cuidado: que aparezca un pensamiento en tu mente no significa automáticamente que quieras hacerlo ni que seas una mala persona. En algunos cuadros de ansiedad, depresión o pensamientos obsesivos pueden aparecer ideas intrusivas muy desagradables, justamente sobre temas que la persona teme profundamente. Aun así, por el tipo de pensamiento y el nivel de angustia que describes, no conviene minimizarlo ni dejarlo pasar como si no importara. Lo más recomendable es que busques apoyo profesional lo antes posible. El objetivo no sería juzgarte, sino ayudarte a entender qué está pasando, diferenciar pensamiento de intención, manejar la ansiedad y recuperar seguridad. Si no cuentas con suficiente dinero, puedes escribirle directamente a un terapeuta explicando tu situación y preguntando si puede orientarte con una sesión voluntaria, de bajo costo o canalizarte a alguna institución, clínica universitaria o servicio público. A veces los profesionales pueden ofrecer alternativas cuando el caso requiere atención. Si en algún momento sientes que podrías perder el control o hacer daño, busca ayuda inmediata, acude a urgencias o pide apoyo a una persona de confianza. No tienes que cargar esto sola.

Hola, qué tal. Lo que comentas suena muy angustiante y entiendo el miedo que te está generando. Quiero que sepas que el hecho de que estos pensamientos te provoquen rechazo, culpa y preocupación no significa que quieras llevarlos a cabo. Muchas veces la ansiedad intensa puede llenar la mente de pensamientos no deseados que terminan generando un gran sufrimiento. Considero importante atender tanto la ansiedad como la depresión que han estado presentes en tu vida. Cuando trabajamos el origen emocional de estos síntomas, la mente puede comenzar a recuperar calma y claridad. A través de mi enfoque de Terapia Holística y el sistema YamMind® puedo ayudarte a comprender qué está ocurriendo, disminuir la ansiedad y salir poco a poco de este ciclo de miedo y angustia. Orienta: Yam

Hola. Quiero agradecerte profundamente la inmensa valentía que has tenido al compartirme esto. Sé que es un tema que genera muchísima vergüenza y terror, pero quiero darte una tranquilidad profesional inmediata: el hecho de que estés aterrorizada por estos pensamientos es la prueba médica de que no eres un peligro para tus hijos. Lo que estás experimentando no es un deseo reprimido ni te estás convirtiendo en una mala persona. Es un cuadro clínico muy estudiado llamado Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) de tipo intrusivo. Tu mente, al haber pasado por periodos de mucha ansiedad y depresión, está agotada y te está lanzando el pensamiento más aterrador posible para ti, precisamente porque eres una madre que ama a sus hijos y su mayor miedo es lastimarlos. La 'excitación' que sientes no es deseo real. En psicología lo conocemos como una respuesta física por hiperatención y ansiedad. Cuando tienes el pensamiento intrusivo, te asustas tanto que tu cerebro manda toda tu atención a tu cuerpo para 'comprobar' si te gusta. Esa tensión constante genera una respuesta física que se confunde con excitación, y eso te hace sentir aún más culpable. Pero es una trampa de la ansiedad. Esto no define quién eres, es un problema de ansiedad que tiene un tratamiento muy específico y efectivo. Si me lo permites, en terapia podemos trabajar herramientas para enseñarle a tu mente a dejar de atraparse en estos pensamientos y recuperar tu paz para que puedas volver a disfrutar de la maternidad sin miedo

esas idesas obsesivas primero se trayan con un fármaco con un psiquiatra luego ya vemos q te paso a ti de niño para q surguieran esas ideas dra lazard

Siento mucho la angustia que estás viviendo. Lo que describes puede ser muy aterrador, especialmente cuando aparecen pensamientos que van en contra de tus valores y de la persona que quieres ser. Tener un pensamiento no significa que quieras hacerlo ni que defina quién eres. En algunas personas con ansiedad, depresión o altos niveles de estrés pueden aparecer pensamientos intrusivos: ideas no deseadas, repetitivas y muy perturbadoras que generan miedo precisamente porque resultan inaceptables para la persona. El hecho de que te angustien, que busques alejarte de los niños por miedo a hacerles daño y que estés pidiendo ayuda muestra que estos pensamientos están siendo vividos como algo no deseado. Algo que suele mantener este tipo de pensamientos es intentar luchar constantemente contra ellos o buscar una certeza absoluta de que “nunca pasarán”. Trabajar en terapia puede ayudarte a relacionarte de otra manera con estos pensamientos y disminuir la ansiedad que generan. Aunque ahora no tengas muchos recursos económicos, puedes explorar opciones de atención psicológica de bajo costo en servicios comunitarios, universidades con clínicas psicológicas o programas de salud pública de tu localidad. Si en algún momento sintieras que existe una intención real de hacer daño a alguien o de perder el control, sería importante buscar ayuda urgente. No tienes que atravesar esto sola. Lo que estás viviendo merece ser escuchado y tratado con un enfoque adecuado.

Hay apyos de salud pública. Buscalis

Si existe intención de hacer daño y sientes que puedes perder el control, recomiendo que busques atención presencial de manera prioritaria. No necesitas contar con muchos recursos económicos, dependiendo de donde te encuentres, puedes buscar opción accesible, ya sean gratuitas o de bajo costo. Lo que estás viviendo merece ser escuchado sin juicio, ten en cuenta que tener pensamientos no es lo mismo que elegirlo o realizarlo, busca ayuda.

Identifica algún centro de salud en tu localidad o bien en ciertas facultades de psicología ofrecen consulta a precios más accesibles, pero si es necesario que acudas ya que este tipo de problemáticas aumentan la intensidad. Saludos

Hola, el hecho de que estos pensamientos te generen tanto miedo y angustia merece atención. Sería importante que pudieras hablar con un profesional que te ayude a comprender lo que estás viviendo y a encontrar una manera de manejar esta angustia. Entiendo que la situación económica puede ser un obstáculo, pero te invito a que me contactes, podemos hablar para buscar una tarifa que se ajuste a tus posibilidades.