Preguntas de pacientes (13)

  • Me gustaría aumentar mi masa muscular. Tengo 15 años y soy mujer. ¿Es malo a mí edad empezar

    Me gustaría aumentar mi masa muscular.
    Tengo 15 años y soy mujer.
    ¿Es malo a mí edad empezar a aumentar mi masa muscular?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Hola, buenas tardes... Ahorita te encuentras en una etapa de muchos cambios tanto hormonales como físicos. No es malo que quieras empezar a cuidarte, al contrario, eso te ayudará a formar hábitos…


  • ¿Me podrían dar un tabla de alimentos complementarios para una bebe de 6-7 meses, que alimentos están

    ¿Me podrían dar un tabla de alimentos complementarios para una bebe de 6-7 meses, que alimentos están prohibidos en esa edad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    En mi experiencia además de como nutrióloga, como mamá, es iniciar con verduras y frutas no cítricas (prefiere ofrecer primero las verduras para evitar el rechazo posterior, ya que el sabor dulce…


  • ¿que medicamentos recetan mas para tratar la hipervitaminosis D?

    ¿que medicamentos recetan mas para tratar la hipervitaminosis D?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Recomendaciones básicas también podrían ayudarte con tu problema, tales como procurar no exponerte al sol (pues éste activa la que nuestro cuerpo produce) hasta que se reestablezca tu condición…


  • tengo 25 años, peso 85 kilos y mido 1.69. quiero bajar de peso. hace días me realice unos estudios

    tengo 25 años, peso 85 kilos y mido 1.69. quiero bajar de peso. hace días me realice unos estudios en general estoy muy bien solo que la glucosa la traigo en 74 y me dijeron que estaba un poco baja. puedo tomar redotex para bajar de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Los tratamientos farmacológicos para la reducción de peso deberían de utilizarse como última instancia, no le niegues la posibilidad a tu organismo de lograrlo de forma natural y saludable. Una…


  • Tengo 21 años hace 1 mes termine una dieta de la cual perdí 13kg en el transcurso de 3 meses. Hoy quiero

    Tengo 21 años hace 1 mes termine una dieta de la cual perdí 13kg en el transcurso de 3 meses. Hoy quiero reiniciar la dieta con el apoyo de Terfamex. Me recomiendas tomarlo o seguir con la dieta y el ejercicio que lleve anteriormente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Los tratamientos farmacológicos deberían de ser utilizados en última instancia. Continua tu ejercicio el cual debe ser adecuado a tus nuevas condiciones y necesidades corporales. En cuanto a tu…


  • estoy tomado redotex,siempre me he visto mas grande de lo que soy y despues de tener un bebe no ha dejado

    estoy tomado redotex,siempre me he visto mas grande de lo que soy y despues de tener un bebe no ha dejado de caerse el pelo,me recomendaron biometrix antioxidante, puedo combinarlo?????

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Hace cuanto tiempo nació tu bebé?... Es normal q hasta 6-9 meses después del parto continuen todos esos cambios en tu cuerpo, es un reajuste normal. En cuanto a la toma del redotex por tu percepción…


  • tengo sobrepeso de 10 kilos llevo 9 meses probando con diferentes nutriologos sin que haya podido bajarlos,

    tengo sobrepeso de 10 kilos llevo 9 meses probando con diferentes nutriologos sin
    que haya podido bajarlos, me hicieron la calorimetria y resulto que debo tener una
    dieta de 900 calorias, es cierto esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    A medida que el cuerpo va entrando aun rango de peso saludable, le va costando más trabajo continuar con la pérdida, por lo que se le recomienda al paciente tener muchísima más paciencia, constancia…


  • ¿Qué se supervisa en la nutrición de un deportista y cuáles son las consecuencias de una mala nutrición

    ¿Qué se supervisa en la nutrición de un deportista y cuáles son las consecuencias de una mala nutrición en los mismos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Buenas tardes... Se supervisan desde aspectos fisiológicos, físicos, hábitos de alimentación y el tipo de ejercicio que se realiza, frecuencia y duración. Toda esta evaluación va encaminada a mejorar…


  • El tratamiento de auriculoterapia funciona? he ido a algunas consultas pero en realidad el plan alimenticio

    El tratamiento de auriculoterapia funciona? he ido a algunas consultas pero en realidad el plan alimenticio que dan no es personalizado ni se hace un historial clínico.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    La auriculoterapia sirve simplemente como apoyo al tratamiento nutricional, pero de ninguna manera lo sustituye ni debería de restarle la importancia a todos los aspectos de una buena consulta…


  • Como puedo bajar 5 kilos en una semana?

    Como puedo bajar 5 kilos en una semana?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Ten mucho cuidado con "dietas milagro" o tratamientos que prometen tal pérdida, pues además de las afecciones fisiológicas que conlleva, el "rebote" por la descompensación causada…


  • ya no se que hacer? tengo 20 kilos arriba y ya llevo varios veces nadando pero no logro bajara ni un

    ya no se que hacer? tengo 20 kilos arriba y ya llevo varios veces nadando pero no logro bajara ni un gramo :(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Necesitas checar tu alimentación, pues la actividad física representa un gasto calórico que el cuerpo "siente que necesita reponer" y por ende nos demada más alimento. Se necesita lograr…


  • Como funciona terfamex?

    Como funciona terfamex?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Coincido con el Dr. Magaña. Los tratamientos farmacológicos deberían considerarse como últimos recursos y no negarle al organismo a perder peso de forma natural y saludable que además te enseñe…


  • Mi bebe en una semana cumplira su primer año de edad, es verdad que ya puedo darle a comer de todo?

    Mi bebe en una semana cumplira su primer año de edad, es verdad que ya puedo darle a comer de todo? que alimentos puedo agregar a su dieta?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Mara Patricia Hernández Salazar

    Además de como nutrióloga, te hablo de mi experiencia como mamá primeriza. Prácticamente tu nene ya puede comer de todo, sólo hay que tener cuidado con lo alimentos que suelen causar alergias o…


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