Me gustaría aumentar mi masa muscular. Tengo 15 años y soy mujer. ¿Es malo a mí edad empezar

No es malo aumentar tu masa corporal, debes basarte en la alimentación saludable y la actividad física adecuada, recuerda que las sustancias que se usan para ganar masa muscular, SIEMPRE tienen efectos adversos, si tienes dudas acude con un profesional de la salud.

No esta mal que quieras aumentar tu masa muscular, con una correcta dieta y correctos ejercicios sera posible, sinembargo no descartes la posibilidad de que no estas desarrollada completamente y solo con ejercicios anaerobicos (pesas) es posible el aumento, necesitas ir con un especialista para que te este monitoreando.

Hola, buenas tardes... Ahorita te encuentras en una etapa de muchos cambios tanto hormonales como físicos. No es malo que quieras empezar a cuidarte, al contrario, eso te ayudará a formar hábitos o estilos de vida saludables que más adelante te traerán muchos beneficios. Lo que sería malo es que comenzaras a desarrollar alguna fijación con tu estética corporal y necesitas tener mucho cuidado en este sentido, pues es muy fácil cruzar la línea de "estilo de vida saludable" hacia algún "trastorno" tanto de conducta alimentaria como de imagen corporal. Acércate a un especialista que te guíe en este proceso y verás que conseguirás tu objetivo. Felicidades por tener deseos de estar saludable y verte y sentirte lo mejor posible. Cualquier cosa quedo a tus órdenes!

acude con el especialista para que te oriente

Es muy importante conocer tus antecedentes familiares. Si no hay personas flaquitas entre tus antepasados podras intentar cambiar tu fisonomía por métodos naturales (ejercicio y dieta) bajo control de personas conocedoras del tema. No emplear métodos artificiales como hormonoterapia, estimulantes del apetito e inclusive vitaminoterapia sin bases científicas. Estas muy jovencita para intentar cambiar tu evolución natural.