Preguntas de pacientes (40)

Tomo la ocasión para darte recomendaciones concretas
1. Es necesario que tomes el control del alcohol, aunque es socialmente aceptado, también es una droga, antes que el alcohol tome el control de ti, tu toma el control… tanto de manera preventiva, como en ese momento, para evitar acciones que te puedas arrepentir.
2. Tu ex pareja es parte de tu pasado, pero cuando no esta resuelto el duelo de manera saludable, el inconsciente proyecta con “lapsus” los nombres de esas personas que fueron o son significativas. Te recomiendo tomar terapia para que veas estos dos aspectos.
3. Tu pareja necesita confiar en ti y aceptar tu historia de vida. Habla con tu pareja y exprésale lo que sientes por ella ahora en tu presente.

Siento mucho lo que estás viviendo, en efecto, es una situación familiar que no es sana la dinámica. Recuerda que no puedes controlar lo que hacen las personas, pero si puedes elegir qué hacer tu al respecto. Yo re recomiendo que fortalezcas tu relación con tu esposo. Si pelea la batalla de que te dé tu lugar porque eres su pareja, pero sé clara en lo que necesitas, “que le diga a su hermano que te respete”, ojo, no es que él se pelee, solo es que sepan poner límites ambos para que su relación se fortalezca. También tomen tiempo para ustedes dos, al estar en esa dinámica familiar, se pueden olvidar un poco del proyecto de vida que ambos quieren ir construyendo.
Una terapia de pareja les podría ayudar a fortalecer su relación. Y a ti, seguir poniendo límites y no engancharte con lo que hagan sus hermanos.

Entiendo cómo te sientes, es normal si llega tu ex pareja a decirte algo así. Creo que es momento para que tomen más distancia y cada quien enfrente su duelo. Aunque se siente como si no te hubiera amado, en realidad no es así. El ser humano es capaz de volver enamorarse, así lo harás tu también, pero el que sea muy rápido, no asegura que sea de una forma sana. Yo te invito a que tu hagas las cosas bien, por tu paz mental. Si puedes, ve a terapia, pero trata de enfocarte en ti y sanar esa relación. Saca todos los aprendizajes que puedas y cuando esté listo tu corazón, te darás el permiso de conocer a más personas.

Hola que tal.
Las manifestaciones que estás teniendo suelen estar basadas en un nivel alto de ansiedad. Necesitas buscar ayuda profesional. Esta plataforma es ideal, yo te recomiendo que busques el o la psicóloga que te quede más cerca y que tenga maestría en terapia. Son muchos factores que influyen a la ansiedad: preocupaciones constantes, temor ante el futuro, baja autoestima, no sentirte en control de tu vida, etc. Busca ayuda antes que vaya en aumento.
Éxito.

Los psicólogos solemos no juzgar a las personas, pero sí analizamos conductas y formas de ser de los individuos. Y este comportamiento que está teniendo tu esposo no es sano.
1. Le brinda más inseguridad a su hija al dormir con ella
2. No te está dando tu lugar como su pareja
3. Tú estás permitiendo esto, analízalo porqué
Muy probablemente necesite tu esposo más seguridad en su rol paterno y herramientas para estar bien contigo como pareja.

Si piensas en cambiar de mentalidad entonces puede haber un pronóstico favorable, es decir, una mejora en el paciente. Pero no es sano pensar y sentir atracción por el hermano. Generalmente esta relacionado a un ambiente familiar muy precario, muy disfuncional y con muchos problemas emocionales. Te recomiendo pedir ayuda profesional.

Indaga más, la sexualidad sana es importante en la pareja y las cosas con consentimiento pueden ser una forma de exploración como pareja.
Pero si tus emociones no concuerdan con lo que piensas y tus valores, es mejor escucharte a conciencia.

Lo sano es ponerse en primer lugar uno mismo, eso dice la teoría… más bien, necesitas analizar con tu psicoterapeuta qué es lo que te hace a ti necesitar cierta codependencia emocional y no es suficiente su decision, a parte de otras cuestiones.

Siento mucho por lo que estás pasando. Estás viviendo un proceso de duelo y es normal sentir emociones de malestar como tristeza, irritabilidad, cierta ansiedad, y sobretodo dolor. Pero el no dormir y sentir que no puedes salir adelante es mejor que lo vea un especialista, yo te recomiendo el Psiquiatra y un Psicoterapeuta.

Sí te recomiendo que sea el médico psiquiatra que te guíe para dejar poco a poco el medicamento. Mi observación iría más en el porqué lo quieres dejar? Ya pudiste lograr manejar tu ansiedad? Espero que sí, pero si no lo has logrado, te recomiendo que lleves un proceso psicoterapéutico porque en mi experiencia, mis pacientes que han necesitado medicamento, lo han podido dejar por completo inclusive al año de tomar terapia, claro, en otros casos hay más carga genética y lo hace más difícil. Espero que con la terapia y ya disminuyendo paulatinamente el medicamento, puedas lograr superar la ansiedad. Saludos.

Te recomiendo que acudas al psiquiatra para descartar alguna situación más orgánica en tu cerebro que este alterando tus emociones, porque no es normal que te enojes por todo. Pero también puedes tomar terapia psicológica para que te ayudemos a saber identificar la raíz de esos enojos y trabajarlos mejor. Así como estrategias para afrontar mejor esa emoción. Pero sobretodo que no te hagas daño a ti, eso no lo soluciona, mas bien estando más tranquilo, ponte límites de lo que no harías contigo mismo.

Cómo sabes que es depresión endógena? Algún especialista te lo informó? Porque esta depresión depende más de factores biológicos y genéticos, por lo que es importante un apoyo farmacológico indicado por un psiquiatra capacitado. Pero el medicamento no va solo, se requiere un proceso psicoterapéutico para avanzar y superar la depresión endógena.

Es una pregunta muy amplia. Es importante que estés preparada emocionalmente para cualquiera de los escenarios, salvar o o la relación, pero te recomiendo que primero trabajes en ti primero, es más fácil enfocarse en que los demás cambien, pero lo primero es que veas qué aspectos tienes que trabajar tú para que puedas tener una mejor relación con tu familia. El proceso terapéutico te va ayudar a que puedas lidiar cualquier situación de la mejor manera y seguir teniendo una estabilidad emocional.

Los psicólogos estamos capacitados para identificar si es ansiedad y saber el origen de la misma, pero damos posibles diagnósticos, el que tiene la facultad de dar un diagnóstico (Dx) como tal, es el psiquiatra ya que descarta la parte médica y hace una valoración de los trastornos de la salud mental en general. Suelen cobrar más caro la consulta, pero una vez teniendo el DX, puedes acudir con un psicólogo clínico. Saludos!

Me encanta tu sinceridad. Pasa que no con todos hacemos click, pero en general nosotros los psicólog@s clínicos no decimos lo que el paciente quiere escuchar, sino lo que realmente necesita el paciente. Pero obviamente siempre manteniendo la imparcialidad y no damos un juicio de valor, como el está bien o está mal, respetamos la forma de ser y los valores de cada paciente. Mucha suerte!!!

Hola!! Te noto desesperada, a estas alturas yo te sugiero que te des la oportunidad de ir con un psiquiatra para que te de algún tipo de ansiolítico para que pueda disminuir considerablemente esta ansiedad y posteriormente acudir con un psicólogo clínico con enfoque cognitivo conductual de preferencia, así te dará pautas más concretas para el mejor manejo de ansiedad. Saludos cordiales.

No te enganches! Las emociones que nos despiertan los pacientes tiene mucho que ver con su patología. Si le cuesta mantenerse en ese encuadre que estableciste, quizá le cuesten los límites y también es sano decir: Necesito derivarte con un colega que es experto en tu problema, llegué al punto en donde se sale de mi área de formación o experiencia.

El psicoanalista te ayuda a que vayas indagando más en tu infancia, algún evento traumático o estresante y/o las relaciones con tus padres, para ir entendiendo tu presente. Es mucho más análisis de introspección, si crees que te gustaría trabajar más en tu infancia para entenderte mejor y que puedas ser capaz de analizar tu historia de vida, adelante ve al psicoanálisis.
Si tienes alguna problema concreto del presente que te gustaría que te ayuden con recomendaciones, consejos, estrategias puntuales para que tu sigas avanzando y solucionando tu vida, la terapia Co-CO es más práctica, adelante.
Y si quieres indagar más en las emociones, quizá eres de esas personas que se aguanta las emociones y quizá te estás enfermando, ve a terapia humanista.
Ya si tu situación la sientes más fuerte, ya has probado quizá terapia psicológica (cualquier enfoque) y no puedes ni dormir y ni hacer tus cosas de manera funcional, ve al psiquiatra (médico especialista en problemas psicológicos y mentales) quizá ya necesites medicamento.

El mejor psicólogo es aquel que te queda cerca, está accesible para ti, que te genere confianza y muy importante que tenga la licenciatura en Psicología y Maestría en el área clínica, cualquiera de sus enfoques. Puedes ayudarte de esta plataforma para ver los perfiles y la experiencia del especialista y tu decidir con cuál.
Suerte

La base del TOC es la ansiedad y si tu pregunta va encaminada a cuándo se eliminan o bajan los síntomas, es probable que haya esa tendencia que las cosas te generen ansiedad. Yo te sugiero que empieces un proceso psicoterapéutico para el mejor manejo de ansiedad y esto no genere problemas en tu día a día.