Preguntas de pacientes (338)

En general, no es recomendable trabajar con dos psicólogos simultáneamente, incluso si los temas parecen distintos, ya que pueden existir conexiones entre ellos que requieren una visión integral… Ver más

Es importante abordar la situación de tu hijo con empatía y firmeza, dejando de lado el castigo físico y optando por estrategias de disciplina positiva que refuercen su autoestima y habilidades… Ver más

No, no es cierto que dejar un grupo como Amor y Servicio determine que te irá mal en la vida. Toda relación o participación que se fundamenta en el miedo o la coerción está equivocada y busca otros… Ver más

Es normal reflexionar sobre la vida y la muerte, ya que son temas profundos que todos enfrentamos en algún momento. Si este miedo te está afectando mucho, podría ser útil hablar con un psicólogo… Ver más

Buen día. Es importante que hables con tu pareja de manera calmada y sincera sobre cómo te sientes. Expresa tus emociones sin culparlo, enfocándote en cómo su actitud te afecta. Por ejemplo: "Me… Ver más

Es completamente normal que surjan dudas sobre este tema. La masturbación es una forma natural de explorar tu cuerpo, y no tiene que doler si decides hacerlo. Lo más importante es que te sientas… Ver más

Buen día. Es importante que busques apoyo profesional para abordar lo que estás viviendo. Te sugiero acudir a un psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que es muy eficaz… Ver más

Las acusaciones sin fundamento pueden llevarte a sentir culpa injustamente y a actuar desde el malestar que eso genera. Reconoce que esos sentimientos no indican que realmente hayas hecho algo… Ver más

Buen día. Aferrarte a alguien que ya está con otra persona puede estar relacionado con la idealización o con el deseo de llenar un vacío emocional. Es importante reflexionar sobre lo que esperas… Ver más

Buenas noches. Lo que describes se alinea con lo que se conoce como disforia de género, según el DSM-5-TR, donde existe una incongruencia entre tu identidad de género (cómo te sientes internamente)… Ver más

Buen día, lamento que te sientas así, pero quiero que sepas que no estás sola y que muchas personas enfrentan momentos de miedo y dudas como el que describes. La vida puede parecer abrumadora,… Ver más

Para encontrar al psicólogo adecuado, busca uno especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que es un enfoque basado en evidencia científica y enfocado en ayudarte a identificar y modificar… Ver más

Lo que describes se conoce como Cutting u autolesión, y es una forma en la que algunos adolescentes manejan emociones intensas, ansiedad o conflictos internos. En muchos casos, estas conductas… Ver más

Es comprensible que esta situación te preocupe, pero es importante abordarla con calma y sin prejuicios. A esta edad, los niños están en una etapa de exploración y, en muchos casos, no entienden… Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con un fenómeno llamado parálisis del sueño o una alteración del sueño REM, donde el cuerpo está parcialmente inmovilizado mientras la mente experimenta… Ver más

Buenas tardes, comprendo tus sentimientos, especialmente porque, aunque has avanzado en tu proceso de aceptación, las interacciones constantes con tu exesposa y el conflicto que surge todavía te… Ver más

Lamento mucho tu pérdida y lo difícil que debe ser enfrentar este momento. Es importante que sepas que el duelo es único para cada persona, y no llorar no significa que no ames o extrañes a tu… Ver más

José, lamento mucho que te sientas así. Es muy importante que no enfrentes esto solo. Por favor, busca ayuda inmediata en el DIF de tu localidad o en algún centro de apoyo cercano, donde hay personas… Ver más

Buen día. Trabajar en tu autoestima lleva tiempo, pero es posible. Te recomendaría empezar con pequeños pasos: enfócate en reconocer tus cualidades, tanto internas como externas, y busca actividades… Ver más

Hola Verónica, lamento mucho que estés pasando por este dolor tan profundo. Según el DSM-5-TR, los síntomas que describes, como tristeza persistente, llanto frecuente, sensación de vacío, angustia… Ver más