Por qué siempre que estoy durmiendo y mi esposo me abrazo, yo empiezo a soñar que el me oprime la ci

Lo que describes podría estar relacionado con un fenómeno llamado parálisis del sueño o una alteración del sueño REM, donde el cuerpo está parcialmente inmovilizado mientras la mente experimenta sueños vividos. En este caso, el estímulo físico real (el abrazo de tu esposo) puede integrarse al sueño, causando esa sensación de opresión y desesperación, aunque no sea intencional.

Te recomendaría hablar nuevamente con tu esposo para que trate de evitar abrazarte mientras duermes y explorar posturas cómodas para ambos. Si estos episodios persisten o te generan malestar frecuente, sería útil consultar con un especialista en trastornos del sueño para evaluar tu situación más a fondo. También, mejorar tus rutinas de sueño (como horarios regulares y técnicas de relajación antes de dormir) puede ayudar a reducir estos episodios.

Lo que describes podría estar relacionado con un fenómeno llamado sueños lúcidos negativos o pesadillas asociadas al contacto físico real durante el sueño. Cuando alguien te abraza mientras duermes, tu cerebro puede interpretar esa sensación de presión como un elemento que se incorpora a tu sueño, especialmente si estás en una etapa de sueño más ligera. En este caso, el abrazo de tu esposo se transforma en la sensación de opresión en el sueño, y tu mente construye una narrativa para explicar lo que siente tu cuerpo.

Además, podría estar involucrada una respuesta emocional o psicológica. Si has experimentado episodios de estrés o si tienes sensibilidad hacia ciertas sensaciones físicas, esto puede intensificar la manera en que tu cerebro percibe y reacciona al abrazo mientras estás dormida.

Para abordar esto, una posible solución práctica sería pedirle a tu esposo que trate de evitar abrazarte mientras duermes o que use una posición en la que no haya contacto directo con tu cintura. También podrías considerar utilizar una almohada como barrera suave para evitar que el contacto físico te despierte o se incorpore a tus sueños.

Desde un enfoque más profundo, reflexionar sobre si esta sensación tiene alguna conexión emocional o simbólica para ti podría ser útil. Si estos sueños se repiten con frecuencia y afectan tu descanso, hablar con un psicólogo puede ayudarte a explorar si hay algo más detrás de esta experiencia y proporcionarte herramientas para mejorar tu calidad de sueño. Mientras tanto, mantener un diálogo abierto con tu esposo sobre cómo impacta esto tu descanso es un gran paso hacia una solución conjunta.

Probablemente estos sueños se refieran a opresiónes Psicológicas que su esposo haga con Ud. Los sueños no tienen lógica. Sería bueno que tomara una Terapia donde le interpreten sus sueños, según las asociaciones libres que Ud haga

además de buscar una explicación fisiológica en tu proceso de sueño puedes acudir con un especialista para revisar esas sensaciones y la misma relación con tu esposo, estoy a tus órdenes

Hola, acude a terapia y descubre que esta pasándote y podrás resolver esta situacion.

Hola. Los sueños suelen contener elementos presentes de nuestro entorno. Por ejemplo, si suena un timbre, en nuestro sueño podríamos escuchar campanas. Por otro lado, olvidos constantes, requieren recordatorios constantes. ¿O será que no le quieres recordar ésto constantemente? Si es así, ¿a qué se deberá?

Es interesante que menciones ese sueño repetitivo, ya que en el enfoque psicoanalítico a menudo, los sueños no se limitan a reflejar nuestras experiencias concretas, sino que pueden simbolizar conflictos, deseos o aspectos de nuestra vida emocional que aún no han sido elaborados completamente.

El displacer que te genera este sueño podría estar relacionado con algo más profundo, tal vez un deseo insatisfecho, una culpa reprimida o incluso un conflicto interno que busca ser escuchado. Explorar este significado más allá de la superficie podría darte claves valiosas sobre ti mismo/a.

Si este sueño te inquieta o te gustaría profundizar en su significado y en las emociones que lo acompañan, iniciar un proceso terapéutico podría ser una opción enriquecedora.

Lo que describes puede estar relacionado con un fenómeno conocido como parálisis del sueño o con una sensación corporal que ocurre cuando estás en un estado de sueño profundo o en las fases de sueño REM. Durante estas fases, los músculos de nuestro cuerpo están temporalmente "paralizados" para evitar que actuemos físicamente lo que estamos soñando. Sin embargo, esto no siempre ocurre de manera perfecta y puede generar sensaciones de opresión o incapacidad para moverse, lo cual puede hacer que el sueño sea angustiante.

La sensación de que tu esposo te oprime la cintura puede ser parte de este proceso, y el hecho de que no puedas liberarte de la sensación en el sueño y luego veas que es real podría ser muy desconcertante y generar ansiedad al despertar.

Si ya le has hablado de esto a tu esposo y él no recuerda el abrazo, puede ser útil que él tome una mayor conciencia de cómo te sientes para que busquen una solución juntos. Tal vez pueda evitar abrazarte con tanta fuerza mientras duermen. Si esto persiste y te afecta emocionalmente, podrías considerar hablar con un especialista en sueño o un psicólogo para explorar más a fondo las posibles causas y cómo mejorar la calidad de tu descanso.

No es tu esposo quien tiene que hacer cambios, sino tú quien requiere asistir a terapia psicológica y explorar el origen de los sueños que mencionas y de las sensaciones que describes.

Los sueños es una manera de nuestra mente de pensar desde un nivel de consciente diferente, esto quiere decir que incluso factores externos como sensaciones fisicas o ruidos pueden afectar o corresponder al tipo de pesadilla que tenemos.

La sensacion de opresion puede ser un factor externo a su psique y mas un factor fisico por el peso de su esposo al abarazarla

Desde un punto emocional es necesario explorar el significado del concepto que tiene de su esposo y la accion de abrazarla, asi como la relacion con el.

Es importante que su esposo tome a conciencia sus comentarios y preferencias y no simplemente las olvide o las deje pasar

Recomiendo manejar psicoterapia para poder obtener herramientas y tips para poder manejar esta situacion de manera objetiva, compasiva y saludable

Hola, quizá iniciar un proceso de psicoterapia podría ayudarte a revisar si hay elementos simbólicos que están manifestándose en esos sueños y ese gran malestar que mencionas, de manera que encuentres algunas respuestas y logres ir acomodando lo que tengas que acomodar para estar más tranquila y quizá esos sueños y ese malestar desaparezcan. Saludos.

Etimada paciente anónima:
Recomendaciones:
1.- Evite tomar "consejos" de amigos o allegados.
2.- Es necesario hacer una avaluación clinica de su caso para determinar origen y tratamiento.
3.- Saque una cita en línea con un servidor por medio de la plataforma para deerminar origen, consecuencias y tratamiento.