Preguntas de pacientes (10)

Podemos experimentar la soledad en diferentes etapas de nuestra vida. Por lo general, esta sensación es de corta duración sin embargo, cuando se prolonga en el tiempo podemos experimentar aislamiento y un profundo malestar emocional y talvez sea momento de solicitar ayuda. De igual manera, existen estrategias que pueden ayudar a combatir la soledad como por ejemplo el mantener una rutina, tener actividades recreativas así como mantener las redes de apoyo (como tu hermano y tu mamá) e incluso incrementarlas.

Hola! si tu trabajo te gusta mucho puedes recurrir a otras estrategias para regular la ansiedad como realizar un deporte, actividades recreativas entre otras. La decisión de querer casarse no depende de la edad o sexo, sino de analizar si realmente queremos estar comprometidos con alguien y todo lo que implica. Priorizar nuestras metas personales puede ayudarnos a identificar aquello que deseamos lograr en la vida.

Hola! el primer paso sería que usted tenga el espacio para poder hablar del problema que presenta su hijo sobre su consumo y cómo esto le ha afectado a usted o a los demás miembros de su familia. Es importante mencionar que usted necesita tener estrategias para poder hacer frente a la situación ya que tener un familiar con consumo puede ser desgastante y generar consecuencias negativas. En terapia se trabajan aspectos como el manejo de emociones, comunicación, acompañamiento, resolución de conflictos entre otros con el fin apoyar u orientar al familiar que presenta consumo una mejor toma de decisiones así como planes de acción en caso de que no desee llevar tratamiento.

Hola, antes que nada, te felicito si estás intentando dejar de fumar ya que no es un proceso sencillo y requiere de mucha voluntad y de cambio de conductas. Dado que llevas muchos años fumando al principio el síndrome de abstinencia (un conjunto de reacciones tanto físicas como mentales que sufre una persona con adicción a una sustancia cuando deja de consumirla) puede ser difícil. Los efectos físicos puede ser diversos como por ejemplo dolor de cabeza, necesidad de nicotina, entre otros y los efectos emocionales pueden ser irritabilidad, ansiedad, frustración, depresión etc. Afortunadamente después de esto, comienzas a sentir los cambios positivos como menores problemas para respirar, disminuyen los dolores de cabeza, mejor condición física y a largo plazo reduces significativamente el riesgo de padecer enfermedades respiratorias. Acudir a terapia te puede ayudar a mantener la abstinencia y reducir el riesgo de recaer.

Hola!! Considero que primero hay que identificar si la ansiedad que estás presentando se relaciona con tu consumo o si ya lo presentabas desde antes, y esto se realiza acudiendo con un psiquiatra. De esta manera, podrá sugerirte si necesitas apoyo farmacológico, tratamiento psicológica o incluso ambas. Lo importante es que puedas sentirte bien y que la ansiedad no forme parte de un detonante para continuar con el consumo de alcohol.

Existen varios factores que pudieran estar contribuyendo a los problemas que estás manifestando. Un primer paso sería acudir a valoración con un psiquiatra para que realice la sugerencia de si requieres o no apoyo farmacológico. De igual manera, acudir a terapia te va ayudar a tener mejores estrategias para controlar tanto los impulsos como la ansiedad que estás manifestando.

La adicción se considera como una enfermedad del cerebro ya que lo modifica. La persona que consume lo hace de manera recurrente provocando afectaciones en todas las esferas de su vida. Cuando alguien desea acudir a terapia es importante conocer su nivel de consumo, la cantidad y frecuencia de su consumo y las consecuencias que la persona identifica. De esta manera, el profesional valora si el paciente necesita terapia psicológica y/o el apoyo de una valoración psiquiátrica y en algunos casos la necesidad de derivarlo a una institución especializada en adicciones con internamiento.

Hola!! Si has empleado estrategias para controlarlo y no te han funcionado lo más recomendable sería que busques ayuda profesional para que te guíe a emplear estrategias adecuadas para el control de la ira.

Hola! Si su hijo desea acudir a terapia para hablar sobre su consumo, sería lo más recomendable para poder identificar el tipo de droga, frecuencia, cantidad y nivel de afectación para poder brindarle un tratamiento integra. En muchas ocasiones, el hijo o familiar no desea acudir a terapia y ante estos casos es recomendable que sea usted quien asista a un proceso para tener herramientas para hacer frente a la situación ya que tener un familiar con consumo llega a ser desgastante a nivel emocional. De igual manera, en terapia podrá también explorar las diferentes opciones con las cuales podría apoyar a su hijo.

Hola! Un primer paso (sino lo has realizado) sería acudir a valoración con un psiquiatra ya que él puede o no indicar si requieres tratamiento farmacológico acompañado de apoyo psicológico. Un proceso terapéutico tiene diferentes enfoque (cada uno con diferentes fundamentos) todos tienen la finalidad de guiar al paciente a sentirse bien y desenvolverse satisfactoriamente en su medio. Elige el que consideres que mejor te pueda ayudar a reencontrarte.