Preguntas de pacientes (11)

Hola buenas tardes.
Se tienen que valorar tres aspectos importantes.
El primero sería las cantidades que consumes diariamente, es importante revisar que cantidades para ver si son adecuadas para ti.
El segundo saber que tipo de cuerpo tienes, utilizando el somatotipo para poder entender cáale son tus capacidades físicas a lograr.
Por último, revisar si no es alguna afectación medica que no te permita la ganancia de peso.
Recuerda hacer tu cita con el nutriolog@ para poder revisar estos puntos.

Hola que tal.
Primero que nada, felicidades.
Me imagino que estás pasando por mucho y al final el estrés y preocupaciones, tiene que ver con la perdida de peso.
También es tomar en cuenta que si estás lactando es normal que tengas más hambre de lo normal, lo recomendable es que hagas un registro de lo que comes en el día para evaluar donde se pueden hacer cambios, siempre acompañado de un profesional de la salud.
Recuerda hacer cita con tu nutriólogo.

Hola buenos dias.
Glucerna es un supplement que el propósito de tomarlo es cuando no es capaz la persona de obtener nutrientes de lo solido o por alguna enfermedad. Si no es el caso, sería bueno buscar diferentes opciones en su alimentación, creo que sería bueno que agende una cita con un nutriolog@ para mejores recomendaciones y podría salir más barato que consumir suplementos todo el tiempo.

Hola que tal.
La respuesta a tu pregunta es obesidad, sería importante revisar que esta ocasionando la sensación de ansiedad a comer, eso se revisa en sesión nutricional para ver los hábitos y pensamientos que se tienen en relación con la comida.
Un plan personalizado a tus necesidades deberá disminuir tus niveles de ansiedad en relación a la comida.
Te invito a agendar sesión.

Buenas tardes.
He escuchado de varios médicos recomendado vitaminas para mantener o subir de peso, pero al final una alimentación adecuada, con un buen aporte de energía para subir de peso sin que sea grasa y mejore tus niveles de triglicéridos es la ideal para ti.
Procura buscar un nutriólogo para esta situación en específico, tendrás buenos resultados.
Éxito !

Hola que tal.
La primera opción que la mayoría de los profesionales de la salud será actividad física ya que al ser menor de edad sigue en desarrollo y no se puede limitar en nutrientes, claro que se ajusta su alimetancion y porciones en base a las necesidades de la persona, será buena ir a sesión y valorar.
Excelente día.

Buenas tardes.
Lo que nutriol@ te recomendó son 160 gr de carde, es decir 4 porciones de carne muy bajo en grasa y la sardina (4 porciones) equivale a 120 gramos pero no contiene la misma cantidad de grasa, sería ver tu objetivo ya que si comer sardina en la misma cantidad y frecuencia que el pollo, pudiera ser que no tengas los resultados esperados.
Pide asesoría en uso de equivalentes ! Funcionan bien si sabes aplicarlos.
Éxito.

Hola.
La edad promedio máximo en hombres es hasta los 21 y en mujeres a los 18.
Con una buena alimentación podrás lograr tu buen desarrollo.
Excelente día.

Hola ! En base a tu pregunta, no estás en sobrepeso u obesidad, están en un peso adecuando.
Pero recuerda que el peso solo es un número y están en desarrollo, si notas que tienes inseguridad o dudas sobre tu figura será bueno que hables con un nutriólogo para que te guíe en una alimentación adecuada para ti.

Hola, que tal! Será bueno ver tus necesidades y buscar la mejor opción de alimentación para que logres tus objetivos. No siempre matándonos de hambre es la solución, siempre se puede comer lo que nos gusta, cuidando las porciones!
Busca a tu nutriolog@ para que logres tus objetivos,

Hola que tal! Tienes razón, todos los cuerpos son diferentes más aún así, la salud siempre será lo importante, a pesar de la actividad mencionada del trabajo, es importante buscar opciones de ejercicio adecuadas para el.
Será bueno que busques nutriolo@ que se adapte a las actividades del día de cada uno y no la persona al nutriólogo, así podrá funcionar mejor.
Te invito a agendar.