Preguntas de pacientes (11)

  • Como puedo subir de peso desayuno almuerzo y ceno bien tomo vitaminas y sigo igual no aumento de pes

    Como puedo subir de peso desayuno almuerzo y ceno bien tomo vitaminas y sigo igual no aumento de peso me gustaría subir un poco más de peso que puedo hacer..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola buenas tardes.
    Se tienen que valorar tres aspectos importantes.
    El primero sería las cantidades que consumes diariamente, es importante revisar que cantidades para ver si son adecuadas…


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    Primera visita en nutrición

  • Tengo 27 años no puedo bajar de peso al contrario aumento cada día más , mi bebé tiene 9 meses y le

    Tengo 27 años no puedo bajar de peso al contrario aumento cada día más , mi bebé tiene 9 meses y le estoy dando lactancia exclusiva, no consume fórmula y aún así no puedo adelgazar que puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola que tal.
    Primero que nada, felicidades.
    Me imagino que estás pasando por mucho y al final el estrés y preocupaciones, tiene que ver con la perdida de peso.
    También es tomar…


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    Primera visita en nutrición

  • Una persona que no se alimenta bien ,come mucho dulce,no come mucha fibra solo es mucho pan ,galleta

    Una persona que no se alimenta bien ,come mucho dulce,no come mucha fibra solo es mucho pan ,galletas, viandas no come granos es bueno que tome glucerna?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola buenos dias.
    Glucerna es un supplement que el propósito de tomarlo es cuando no es capaz la persona de obtener nutrientes de lo solido o por alguna enfermedad. Si no es el caso, sería…


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    Primera visita en nutrición

  • Actualmente peso 75 Kg y mido 1.55 cm, mi IMC es de 31.2, es obesidad o sobrepeso? Con que especiali

    Actualmente peso 75 Kg y mido 1.55 cm, mi IMC es de 31.2, es obesidad o sobrepeso? Con que especialista debería acudir nutriólogo o endocrinologo? En ocasiones suelo tener sensación de ansiedad por comer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola que tal.
    La respuesta a tu pregunta es obesidad, sería importante revisar que esta ocasionando la sensación de ansiedad a comer, eso se revisa en sesión nutricional para ver los hábitos…


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    Primera visita en nutrición

  • Buenas tardes quisiera subir un poquito de peso y mi medico me ha recomendado un suero con vitaminas

    Buenas tardes quisiera subir un poquito de peso y mi medico me ha recomendado un suero con vitaminas no puedo comer frituras porque sufro con trigliceridos que me recomienda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Buenas tardes.
    He escuchado de varios médicos recomendado vitaminas para mantener o subir de peso, pero al final una alimentación adecuada, con un buen aporte de energía para subir de peso…


  • Que cuestionario dietético es el más eficiente para una adolescente con obesidad?

    Que cuestionario dietético es el más eficiente para una adolescente con obesidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola que tal.
    La primera opción que la mayoría de los profesionales de la salud será actividad física ya que al ser menor de edad sigue en desarrollo y no se puede limitar en nutrientes,…


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    Primera visita en nutrición

  • En mi plan alimenticio me mandaron 160gr de pechuga de pollo, sin embargo quisiera saber si lsa prot

    En mi plan alimenticio me mandaron 160gr de pechuga de pollo, sin embargo quisiera saber si lsa proteinas tipo sardina serian los mismos 160gr

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Buenas tardes.
    Lo que nutriol@ te recomendó son 160 gr de carde, es decir 4 porciones de carne muy bajo en grasa y la sardina (4 porciones) equivale a 120 gramos pero no contiene la misma…


  • Hasta que edad se crece? , me podrían aclarar esa

    Hasta que edad se crece? , me podrían aclarar esa duda , en hombres y mujeres. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola.
    La edad promedio máximo en hombres es hasta los 21 y en mujeres a los 18.
    Con una buena alimentación podrás lograr tu buen desarrollo.
    Excelente día.


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    Primera visita en nutrición

  • Soy chica y tengo 13 años, mido 1.59cm y peso 46kg

    Soy chica y tengo 13 años, mido 1.59cm y peso 46kg, ¿Estoy en buen peso, o peso demasiado?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola ! En base a tu pregunta, no estás en sobrepeso u obesidad, están en un peso adecuando.
    Pero recuerda que el peso solo es un número y están en desarrollo, si notas que tienes inseguridad…


  • Cuántos kilos puedo perder en una semana si tomo 2 litros y medio de agua y como solo una vez al día

    Cuántos kilos puedo perder en una semana si tomo 2 litros y medio de agua y como solo una vez al día con 5 tortillas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola, que tal! Será bueno ver tus necesidades y buscar la mejor opción de alimentación para que logres tus objetivos. No siempre matándonos de hambre es la solución, siempre se puede comer lo que…


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    Primera visita en nutrición

  • Se que cada cuerpo es diferente pero quisiera recomendación para mi esposo, pesa 120 kg altura de 17

    Se que cada cuerpo es diferente pero quisiera recomendación para mi esposo, pesa 120 kg altura de 176, no hace ejercicio pero si tiene un trabajo de caminar todo el día y alzar mucho peso, hemos tenido a nutricionistas pero por si dinámica de trabajo no puede pasar comiendo. He leído de dieta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Daniela Valle Ramirez

    Hola que tal! Tienes razón, todos los cuerpos son diferentes más aún así, la salud siempre será lo importante, a pesar de la actividad mencionada del trabajo, es importante buscar opciones de ejercicio…


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    Primera visita en nutrición

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