Buenas tardes quisiera subir un poquito de peso y mi medico me ha recomendado un suero con vitaminas

Te sugiero llevar un programa de alimentación personalizado para que puedas lograr tu objetivo y a la vez atender el tema de los triglicéridos.
Quedo a tus órdenes.

hola, Valdría la pena investigar qué contiene ese suero ya que si hay carbohidratos simples sin duda subirán los triglicéridos. La alimentación adecuada es la combinación de los macro nutrientes en proporciones adecuadas para así lograr un equilibrio en el cuerpo, no la eliminación drástica de alimentos. Con gusto te ayudo. Saludos, Fabiola

Hola! lo ideal es llevar un programa de alimentación y ejercicio acorde a tus necesidades nutricionales y objetivos personales

Hola, como te comentan, lo ideal es llevar una alimentación y ejercicio enfocados a tu meta, ya que, una cosa es subir peso (que puede ser agua, músculo o grasa) y otra es subir principalmente músculo y poco de grasa, lo cual es lo más recomendado, sobre todo si hay antecedentes de triglicéridos elevados.

Para poder elegir un plan de alimentación es indispensable conocer tu situación actual y poder irnos moviendo con las calorías óptimas y su distribución, para el ejercicio te recomiendo asistir con un profesional del ejercicio.

Buenas tardes.
He escuchado de varios médicos recomendado vitaminas para mantener o subir de peso, pero al final una alimentación adecuada, con un buen aporte de energía para subir de peso sin que sea grasa y mejore tus niveles de triglicéridos es la ideal para ti.
Procura buscar un nutriólogo para esta situación en específico, tendrás buenos resultados.
Éxito !

Hola buenas tardes
Yo te recomiendo llevar un plan de alimentación para aumentar de forma saludable, masa muscular y darle a tu cuerpo lo que necesita para estar lleno de energía, vitalidad y un estado de ánimo positivo.
Saludos y a tus órdenes

Subir de peso no es fácil, se requiere más que solo vitaminas, te recomiendo una alimentación que cubra tus necesidades energéticas y un te de un poco más, adémas de un buen aporte de proteína y combinado a ejercicios de fuerza. Recuerda que es importante ganar peso a partir de peso y no de grasa para buscar un estado de salud optimo.

¡Hola! Subir de peso de forma saludable, sobre todo cuando existen condiciones como triglicéridos elevados, requiere un enfoque específico y cuidadoso. Lo más importante es adaptar tu alimentación de manera segura, equilibrada y disfrutable.

Mi recomendación es que acudas con un profesional de la nutrición que pueda diseñarte un plan personalizado, tomando en cuenta tu estado de salud, tus necesidades y tus gustos. Así no solo mejorarás tu peso, sino también tu bienestar general, sin poner en riesgo tu salud.

Hola, ¡buen día! En ese caso se recomientda hacer un plan de alimentación con superávit calórico acompañado de alimentos ricos en micronutrientes (vitaminas y minerales) y ejercicio, ya que nos ayudará a evitar que se eleven los triglicéridos. De igual manera es importante analizar tu historial clínico y composición corporal para determinar cómo se llevaría a cabo tu planificiación, pues todo gira en torno al contexto individual. ¡Espero te sirva mi respuesta!

Buen día, lo más importante es ajustar su alimentación para subir de forma saludable sin afectar sus triglicéridos, hay que aumentar el consumo de calorías con alimentos saludables, podría incluir colaciones entre comidas.