Preguntas de pacientes (14)

  • ¿Cuánto tiempo hay qué esperar para realizar el ejercicio después de ingerir alimentos si soy di

    ¿Cuánto tiempo hay qué esperar para realizar el ejercicio después de ingerir alimentos si soy diabética?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, esto depende de 3 cosas. ¿Cuál fue el alimento? ¿Cuáles son tus niveles de glucosa antes de empezar el ejercicio? ¿Qué ejercicio vas a realizar?
    Es muy importante que un profesional supervise el ejercicio que estás realizando, así como tu alimentación en particular y el control de tu diabetes.
    Como recomendación general, se recomienda no realizar ejercicio si tus niveles de glucosa son iguales o menores a 100 mg/dl o igual o mayores a 200 mg/dl. Con el fin de evitar una hipoglucemia o hiperglucemia durante el ejercicio.
    Así mismo, te recomiendo siempre cargar con alimentos ricos en glucosa como 1 jugo de 125 ml, gomitas o geles para deportistas, 1 sobrecito de miel o mermelada por si presentaras glucosa baja.


  • Soy una persona muy delgada por problemas de estómago y ansiedad. Suelo tomar aceite de oliva virgen. Hasta

    Soy una persona muy delgada por problemas de estómago y ansiedad.
    Suelo tomar aceite de oliva virgen.
    Hasta cuanto podría aumentar el consumo de aceite de oliva virgen entre 50 y 60 gramos diarios estaría bien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, es difícil saber tus requerimientos, ya que se necesita una evaluación muchísimo más completa. El aceite de oliva es una grasa, las cuales dependiendo mucho la persona pero se recomienda que sean entre el 25-30% de tu alimentación total. Sin embargo, lo ideal es que acudas con un nutriólogo y que te valore más a fondo para ver de qué manera incluir el aceite y claro, junto con otros tipos de grasa que también son necesarios. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Porqué una persona con diabetes debe tener niveles abajo de 140 dos horas después de comer, siendo

    Porqué una persona con diabetes debe tener niveles abajo de 140 dos horas después de comer, siendo que las federaciones tanto mexicana cómo americana, recomiendan qué sea abajo de 180 postprandial?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, la recomendación de glucosa para personas viviendo con diabetes es de menos de 180 mg/dl después de dos horas de los alimentos.
    Claro que cada paciente es un caso diferente y deberás consultarlo con el profesional para que juntos establezcan sus metas en particular, ya que hay muchos factores involucrados.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • ¿Tendré diabetes si últimamente no como bien, es decir paso mucho tiempo sin comer y siempre me agarra

    ¿Tendré diabetes si últimamente no como bien, es decir paso mucho tiempo sin comer y siempre me agarra un dolor de cabeza que se me quita cuando como, investigue en internet y dice que cuando no comes se baja el azúcar y por eso duele la cabeza, entonces tengo diabetes o es normal el dolor por no comer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    El diagnóstico de diabetes como tal se realiza con pruebas de glucosa en ayuno en sangre, glucosa dos horas después de alimento, hemoglobina glucosilada y con síntomas clásicos de diabetes como muchas ganas de orinar, mucha sed, mucha hambre, pérdida de peso, cansancio. Y la diabetes se caracteriza por niveles elevados en sangre, no bajos.
    Lo ideal es que si dices que estás pasando muchas horas sin comer, vayas con un nutriólogo y te realice un plan de alimentación ajustado a tus horarios y características particulares para dejar de sentirte mal.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Que especialidad, es la mas óptima para checar un paciente diabético?

    Que especialidad, es la mas óptima para checar un paciente diabético?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    La diabetes es una enfermedad que abarca muchísimos aspectos, por lo que un equipo multidisciplinario sería ideal. En primer lugar un médico endocrinólogo, y estar realizando chequeos con cardiólogo, neurólogo y nefrólogo.
    Otras profesiones involucradas y muy importantes, son el nutriólogo para que te de orientación de cómo comer y si tiene enfoque de educación en diabetes mucho mejor. También un odontólogo y psicólogo sería muy importante.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • ¿Cual es la diferencia entre un nutriologo y un nutriologo clinico? Si tengo hipertension y síndrome

    ¿Cual es la diferencia entre un nutriologo y un nutriologo clinico? Si tengo hipertension y síndrome intestino irritable cual de los dos podria diseñarme una dieta para estas enfermedades?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, ambos tienen las mismas bases, solo que el nutriólogo clínico se enfoca más en enfermedades en específico y soporte nutricio como nutrición enteral y parenteral.
    Cualquiera de los dos podría realizarte un plan de alimentación ajustado a tus necesidades.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Hola, tengo SOP y tomo diane, siempre he llevado una alimentación balanceada y hago 2hrs de ejercicio

    Hola, tengo SOP y tomo diane, siempre he llevado una alimentación balanceada y hago 2hrs de ejercicio diarios, aún así subí 8 kilos en dos meses, me recetaron Dabex XR 500 mg, llevo tiempo tomándola y sigo sin ver resultados, a pesar de la dieta y ejercicio. Tengo que aumentar la dosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, es muy importante que además de ir al médico para ver si hay algo más que pueda estar afectando, acudas con un nutriólogo para que te realice un plan de alimentación adecuado a tus requerimientos y al tipo de ejercicio que realizas.
    Dabex es un medicamento para tratar la resistencia a la insulina, lo cual puede ayudar a la pérdida de peso, pero lo que más influye es una correcta alimentación. Tampoco comer muy poco, porque al realizar tanto ejercicio y comer en poca cantidad, el cuerpo puede empezar a guardar su energía de reserva.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Mi endocrinóloga me recetó deben xr 500mg porque me encontró acantosis en el cuello, soy hipotiroidea

    Mi endocrinóloga me recetó deben xr 500mg porque me encontró acantosis en el cuello, soy hipotiroidea y subí 4kg de peso en un mes. Empecé también tratamiento con mz1, no soy diabetica y mis niveles de glucosa son normales. Es correcto tomar deben? Me preocupa hacerme diabetica por tomarlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, el medicamento es preventivo y no permanente para atrasar el proceso a diabetes. La acantosis es una señal de resistencia a la insulina, la cual es una condición que evoluciona a diabetes si no se toman las medidas necesarias. Le recomiendo que además del tratamiento farmacológico, tenga un tratamiento nutricional y de actividad física, que le ayude aún más a contrarestar esta resistencia a la insulina y que pueda llevar buenos hábitos durante toda su vida, para que no necesite medicamentos en un futuro.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Mi hija tiene resistencia a la insulina el endocrino le está dando mucha harina integral en su dieta

    Mi hija tiene resistencia a la insulina el endocrino le está dando mucha harina integral en su dieta se vio resultado la primer semana después no, le comenté sobre la dieta paleo y fue muy cerrado diciendo que los libros son puros inventos ¿Con qué otro doctor puedo llevarla? Estoy en Gdl

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Un nutriólogo es el profesional de la salud encargado de dar planes de alimentación personalizados y claro, brindar educación en nutrición de igual manera personalizada para modificar hábitos para toda la vida y en serio aprender a comer. Una dieta general sin ser especial para la persona, va a ser muy difícil de llevar y lo más probable es que no demuestre ningún resultado.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Mi hijo tiene 13 años, tiene el problema de que ingiere muy poco alimento ademas de que su dieta se

    Mi hijo tiene 13 años, tiene el problema de que ingiere muy poco alimento ademas de que su dieta se compone basicamente de papa ( fritas o cocidas en agua ) siempre con mantequilla y chile en polvo, elotes y una que otra vez pescado (frito y empanizado) unicamente. que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, habría que evaluar por qué es que tu hijo no está comiendo y si existen alimentos que le gusten y que se puedan incorporar de alguna otra forma a su dieta. Y con los pocos que le gusten realizarle un plan de alimentación lo más balanceado posible, claro, siempre con educación y que él sepa y entienda la importancia de una alimentación equilibrada y aprenda a comer de la mejor manera posible y tomando decisiones informadas.


  • Me recetaron dabex para un quiste que se encuentra en mi ovario de 6,5 cm longitudinal. Mi pregunta es:

    Me recetaron dabex para un quiste que se encuentra en mi ovario de 6,5 cm longitudinal. Mi pregunta es: bajare de peso con esa pastilla? y como es que funciona a que se deshaga de mi quiste? a parte me dijeron que tomara acido folico y novial.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, el Dabex como tal no hará que el quiste desaparezca, pero si es síndrome de ovario poliquístico,se asocia a una resistencia a la insulina, que puede hacer que aumentes de peso o que se complique la pérdida de peso. La pastilla ayudará a disminuir esta resistencia y así controlar el peso. Novial es un anticonceptivo que nivela tus hormonas y puede eliminar el quiste.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Llevo tres meses tomando redotex y moderando mi alimentación he bajado 9 kilos, sin embargo ahora con

    Llevo tres meses tomando redotex y moderando mi alimentación he bajado 9 kilos, sin embargo ahora con mi cuarto mes no he bajado ni un gramo, me siento como "estancada" mi pregunta es ¿Porque pasa esto? y si es recomendable suspender el tratamiento un mes y retomarlo o continuar así. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Hola, es normal que en un punto el cuerpo deje de tener cambio, ya que se acostumbra a lo que le damos. Lo ideal es que a la par de el medicamento que te haya dado el médico lleves un plan de alimentación especial para ti y de actividad física, ya que es difícil ver cambios permanentes únicamente con medicamento. Por lo que también habría que valorar qué estas comiendo y cuánto estás gastando como energía. Saludos.


  • estoy tomando redotex, he bajado 6 kilos en 2 meses al principio cuidaba mi alimentacion ahora ya no

    estoy tomando redotex, he bajado 6 kilos en 2 meses al principio cuidaba mi alimentacion ahora ya no pero como menos, seguire bajando de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Es difícil responder esta pregunta, ya que la pérdida de peso involucra muchas cosas y habría que valorar más a fondo. Lejos de fijarte en el peso perdido, te recomendaría que te fijaras que lo que estés perdiendo sea de grasa. La recomendación de pérdida de grasa saludable es de medio kilo a un kilo por semana para proteger tu masa muscular. Esto no se logra únicamente con medicamentos sino con cambios en el estilo de vida como alimentación y ejercicio. Sobre todo para que los cambios que veas sean significativos y no veas rebote.
    Te recomiendo llevar un plan de alimentación especial para ti, y sobre todo aprender a comer bien y claro a la par aumentar tu actividad física de acuerdo a tus metas en particular.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


  • Tengo 130mg de glucosa tomo metformina de 500 es necesario incrementar la dosis?

    Tengo 130mg de glucosa tomo metformina de 500 es necesario incrementar la dosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Carla Maria López Contreras

    Esto va a depender de muchísimas cosas y es muy importante que un endocrinólogo o médico sea el que ajuste tu dosis de metformina de ser necesario.
    Algo indispensable es llevar buenos hábitos de alimentación y actividad física para no presentar ningún tipo de complicación y mantener los niveles lo más controlados posible.
    Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.


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