Preguntas de pacientes (9)

Hola!
La suplementación es totalmente compatible con la lactancia materna.
Es importante que consultes con un especialista en nutrición para iniciar la suplementación ideal a tu carencia, además te brindara opciones de como obtener Vitamina D a través de tu alimentación, te dejo algunos alimentos que aporta: salmón, trucha, huevo, cereales fortificados, entre otros.
Quedo para ti, saludos.

Hola, si la puedes seguir consumiendo, te recomiendo utilizar una opción con adición de probioticos para una mejor absorción.

Hola, si claro.
Te sugiero optes por la opción de café americano (no agregar crema o azúcar). Saludos.

Si, la prediabetes es reversible.
Es importante realizar cambios, comer alimentos saludables, hacer actividad física como parte de tu rutina diaria y mantener un peso saludable puede ayudar a que el nivel de glucosa sanguínea vuelva a la normalidad.
Lo ideal sería que acudas con un especialista, te brindara herramientas para la mejoría de tu condición sin llevar una dieta restrictiva.

Saludos.

Hola!
La avena es un cereal de absorción lenta, lo que ayuda a evitar picos de glucosa en sangre y hace que tengamos energía durante más tiempo. Sin embargo, se debe checar con que lo combinas, cantidades y el resto de tu alimentación.

Te sugiero tengas una consulta nutricional para que despejes tus dudas y te ayude con una alimentación personalizada a metas de glucosa, saludos.

¡Hola!
Si revisas en la e-lactancia.org, nos menciona que el " xenical" es de bajo riesgo durante la lactancia sin embargo te sugiero que tengas una valoración nutricional para llevar una dieta equilibrada a la etapa de posparto/lactancia y tu diagnóstico.

Un plan de alimentación adecuado durante esta etapa podría marcar la diferencia.

Saludos.

Hola, si es lo más recomendable.
Siempre que quieras hacer un cambio de hábitos alimenticios, lo recomendable es consultar con el especialista.

Te brindará herramientas para cubrir tus necesidades nutricionales para evitar una deficiencia dentro de tu alimentación (las más comunes son de vitaminas y minerales).
También se hará una prevención de enfermedades relacionadas a la ingesta alta de carbohidratos y grasas.
Además te brindará ideas basado según tu accesibilidad y gustos.

Hola, buen día.
Durante la lactancia se requiere un extra de energía en tu dieta, el hecho de producir leche significa un mayor gasto energético para el organismo, consumiendo, aproximadamente, unas 500 kcal al día, por lo tanto, la alimentación debe cubrir la necesidad de la etapa.
Las vitaminas no generar aporte calórico para cubrir con la demanda, lo ideal es seguir una dieta saludable durante la lactancia, es indispensable tener en cuenta la variedad y el equilibrio.
Una mezcla de hidratos de carbono, proteínas y grasas es obligatoria, ya que aporta energía para producir leche y provee al cuerpo de todos los nutrientes esenciales.

Te recomiendo una consulta para valorar tu dieta y ajustarla a tu etapa.
Saludos.

Hola!
El conteo de carbohidratos depende de varios factores:
Dosis de insulina, medicamento, peso, talla, edad, actividad física y valores de glucosa.
Para saber cuantos carbohidratos debes comer, te sugiero que tengas una consulta nutricional, ya sea que cuentes cada gramo de carbohidratos o uses uno de los otros métodos de planificación de comidas, debes elegir alimentos que sean ricos en nutrientes.
Elige alimentos integrales sin procesar y en su estado natural, como verduras, frutas, cereales integrales y proteínas magras
Saludos.