Si tengo colitis ulcerosa puedo seguir consumiendo proteínas cuando voy a entrenar ?
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Si tengo colitis ulcerosa puedo seguir consumiendo proteínas cuando voy a entrenar ?
Hola puedes seguir consumiéndola sin problema, evita productos irritantes o que contengan cafeína.
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Hola, puedes seguir consumiendo proteína mi recomendación es que si lo haces en forma de licuado o shake evites mezclarlo con lácteos - utiliza agua, leche de almendras o de coco
Si la puedes seguir consumiendo. Aquí lo importante es saber que tipo de proteina estas consumiendo lo ideal seria una proteina aislada o hidrolizada, otra opción seria una vegana. Muchas proteínas aisladas/hidrolizadas/veganas ya traen adicionados probióticos (bacterias buenas) lo cual ayuda a la asimilación y absorción de la misma.
Hola, si la puedes seguir consumiendo, te recomiendo utilizar una opción con adición de probioticos para una mejor absorción.
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