Preguntas de pacientes (10)

  • Cómo ayudar a mi novia si perdimos a nuestro bebé, ella me terminó me dice que le dé espacio y que n

    Cómo ayudar a mi novia si perdimos a nuestro bebé, ella me terminó me dice que le dé espacio y que no me quiere ver, pero como le hago para ayudarla sus padres no les importa y no quiero que esté mal o vaya hacer algo peor pero no quiere ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.

    Es una vivencia triste y dolorosa la que ambos comparten ya que perdieron a su bebés, cada uno puede afrontar esta vivencia desde una perspectiva diferente aunque unidos por el dolor; ella como mamá la vive de manera más triste ya que había creado un lazo con el bebé y ahora que ya no esta sufriendo un vacío; puedes ayudarla dandole tiempo a asimilar la perdida y haciéndole saber que ella es importante para ti y respetas su decisión y recuerdale que puede contar contigo, tú puedes ser una red de apoyo en lo que dura el proceso de duelo y enfatizar que estás para cuando ella requiera el apoyo. En la distancia también podemos hacernos presentes. Les deseo confort y pronta recuperación a ambos.


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  • Buen dia Tengo meses padeciendo ansiedad y algo de depresion, con algunos sintomas fisicos, hace ma

    Buen dia
    Tengo meses padeciendo ansiedad y algo de depresion, con algunos sintomas fisicos, hace mas de una semana que siento frios que son mas notables por la noche, y tengo que utilizar doble cobertor aunque la temepratura ambiente no sea fria, esto es un sintoma de la propia ansiedad? cabe mencionar que en ocasiones no me siento tan ansioso pero aun asi mi cuerpo siente ese tipos de frio sobre todo en el tronco del cuerpo y brazos...saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.

    Lo primero es descartar algún malestar físico que esté dando origen a la baja temperatura que sientes por la noche, si hay descartacion de algún malestar de origen físico, se puede iniciar un tratamiento que te conduce a aprender a manejar la ansiedad y depresión e ir minimizando los episodios. Es entendible que percartarte del frío te incremente la ansiedad y es justamente lo primero que hay que descartar para poder trabajar adecuadamente la parte emocional, mental y conductual y notes avances en ti. Saludos.


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  • Me enojé, y mis manos empezaron a temblar es normal?

    Me enojé, y mis manos empezaron a temblar es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.
    Sí, es una reacción natural porque nuestro organismo sostiene una amplia relación con nuestros pensamientos y emociones. La sugerencia es identificar las vivencias que nos conducen a un estado alterado para encontrar soluciones adecuadas que no impliquen malestar innecesario. Recibe un saludo cordial.


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  • Hola, hace 6 meses que he empezado a salir con un chico y nos va bastante bien. Hace un par de noche

    Hola, hace 6 meses que he empezado a salir con un chico y nos va bastante bien. Hace un par de noches mientras manteníamos relaciones, sufrí un ataque de pánico y le pedí que parase y le dije que me había agobiado. La verdad es que hace 5 años sufrí durante un tiempo, abusos por parte de mi pareja de entonces, que me penetraba mientras yo estaba dormida hasta que un día de casualidad, me desperté, y me dijo "las otras veces no te habías despertado ni quejado". Desde entonces, mi vida sexual ha sido rara, por decirlo de alguna manera. He intentado evitar tener parejas y mucho más aun, tener sexo. ¿Debería de contarle a este chico con el que salgo ahora aquello que me pasó? Porque yo confío en él, pero me da miedo la reacción que puede tener. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.

    Sin duda haz tenido una experiencia difícil que ha influido en la percepción que tienes sobre de ti misma y ha generado una creencia en lo referente a la sexualidad y su relación con establecer un vínculo de pareja, en algún sentido estás procurando tu bienestar y por ellos evitas establecer intimidad y llevar una relación de pareja. Hay que trabajar las secuelas emocionales que resultan del abuso, acomodar y reconstruir el concepto acerca de ti misma y cuando esto se encuentre restaurado puedes comenzar a desarrollar un estilo de vida saludable para ti y el compañero que este a tu lado. Saludos cordiales.


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  • Con qué profesional de la salud debo ir? Sucede que he tenido ansiedad y algunas obsesiones, me emp

    Con qué profesional de la salud debo ir?
    Sucede que he tenido ansiedad y algunas obsesiones, me empiezo a sentir bien y es como si eso no me gustara y regreso a obsesionarme o sentirme ansioso, enfadado, desanimado, etc.
    He ido con 2 psicólogos, son humanistas, solo hablamos. Dejé de ir.
    A pesar de que escribo pienso que nadie puede ayudarme y que vivire siempre así por acostumbrarme.

    Pero incluso me da ansiedad, como ya comente, que me deje de dar o tener pensamientos, que son lo mas frecuente. Estoy que no puedo con mi cabeza

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas noches.
    Es interesante que te percatas de que sí puedes obtener bienestar. En un sentido tienes razón, el cerebro aprende pautas de comportamiento que luego forman hábitos de conducta. Es posible mejorar, el compromiso personal es fundamental. Saludos.


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  • Desde el temblor del 19S empecé a tener mucho miedo de dormir, seguí con ataques de ansiedad y mucha

    Desde el temblor del 19S empecé a tener mucho miedo de dormir, seguí con ataques de ansiedad y mucha hipocondria, cualquier cosa que escuchaba sentía que la tenía. Ahora con la pandemia ha empeorado y vivo en un constante nivel de estrés/ansiedad pues mi trabajo es en casa y no salgo. Siento tensión en mi cara y temblores que en cuanto me distraigo se van. ¿Recomendarían acudir a consulta y con qué tipo de psicólogo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.

    Naturalmente nuestro cerebro está diseñado para responder de manera activa ante un estimulo que pone en riesgo nuestra seguridad, la vivencia del temblor es el ejemplo, te animo a actuar con rapidez y decisión; ahora es un problema porque el peligro como tal ya no está, solo que el sistema de alerta de tu cerebro se mantiene atento para responder ante cualquier señal de peligro. En terapia podemos implementar el protocolo adecuado y empezar a encontrar diferencias. Saludos.


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  • Hola, estoy buscando un psicólogo especialista en

    Hola, estoy buscando un psicólogo especialista en disforia de género, me siento muy confundidx sobre mi identidad y quisiera tratar el tema con unx experto, psicóloga de cabecera ya tengo, solo que no se especializa en este tema y me recomendó buscar ayuda externa. Soy de Xalapa, Veracruz, si hay posibilidad de presencial, me gustaría, si no, no habría problema de tratarme a distancia, saludos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenas Noches.
    Actualmente estás transitando una etapa que requiere de acompañamiento, empatia, comprensión y validación. La sociedad suele estereotipar e imponer roles a los seres humanos dependiendo de la marca biologica bajo la cual llegamos al mundo, sin embargo, no es obligatorio corresponder o identificarse con base a ella. Podemos construir nuestra identidad y roles de género para lograr convivir armoniosamente en sociedad. Saludos.


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  • Soy un chico de 19 años, en estos días me he sentido que me idéntifico más con el rol femenino que

    Soy un chico de 19 años, en estos días me he sentido que me idéntifico más con el rol femenino que el masculino ya que me gusta todo lo femenino, ropa,accesorios,etc
    No me gusta mi apariencia de chico quiero parecer mas una chica por lo que quiero iniciar un tratamiento hormonal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenos días.

    Tu proceso de transición debe ocurrir en un ambiente acompañado y protegido ante todo para resguardar tu integridad humana. Sostén cercanía con jovenes que comparten tu misma situación para que puedas compartir tus sentimientos, pensamientos y ellos te nutran con su experiencia y sean una red de apoyo para ti. Lo más importante es que cuentes con información, acompañamiento y respaldo.


  • Me es imposible tener asociación con las personas ¿sera posible volver a relacionarme de manera normal

    Me es imposible tener asociación con las personas ¿sera posible volver a relacionarme de manera normal con los demás?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenos días.

    Hay muchas opciones para tu situación que estado en terapia se pueden abordar. Mencionas que te es imposible tener asociación, ¿cuando piensas en que es imposible asociarte con las personas como te sientes de pensar así? ¿haz imaginado cuantas formas distintas pueden existir para crear una asociación?


  • Buen dia. Existe cura o correccion de la disforia de genero para un adulto de 24 años?, me refiero a

    Buen dia. Existe cura o correccion de la disforia de genero para un adulto de 24 años?, me refiero a que si, biológicamente es hombre y presenta disforia de genero, puede tener tratamiento para aceptar el genero con el que nacio, a pesar de ser adulto. gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Angie Mercado Mendoza

    Buenos días.

    El caso que mencionas no necesita cura porque no es ninguna enfermedad. Sí requieren de apoyo, comprensión, validación, respaldo y cuidado porque se enfrentan a la discriminación y estigma por como han construido su identidad de género. Quien ofrezca algún tipo de "terapia reparativa o de conversión" esta incurriendo en un delito. Es importante que la familia se eduque para aceptar que su ser querido no se identifica con el sexo biológico de su nacimiento y no incurran en violencia, maltrato, discriminación, estigma u abandono hacia la persona.


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