Preguntas de pacientes (12)

  • Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo

    Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Buen día, te recomiendo asesoría nutricional personalizada. Ya que la evaluación de tus actividades, estado de salud, estrés, absorción de nutrientes, apoyará a las mejores indicaciones para que…


  • Hola estoy tomando Ensure advance con leche plátano y granola por qué estoy muy delgada mido 1.51 y

    Hola estoy tomando Ensure advance con leche plátano y granola por qué estoy muy delgada mido 1.51 y peso 42 kilos quiero subir de peso ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola, te recomiendo asesoría personalizada nutricional. Al buscar la ganancia de peso en forma saludable se deben evaluar tus actividades, el total de tu alimentación, temas de estrés, y absorción…


  • Hola tengo 37 años y nunca e podidido subir de peso

    Hola tengo 37 años y nunca e podidido subir de peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Buen día, te recomiendo asesoría nutricional personalizada. Ya que la evaluación de tus actividades, estado de salud, estrés, absorción de nutrientes, apoyará a las mejores indicaciones para que…


  • Mi mamá se alimenta por sonda pero también está comiendo por boca esto le ayuda a aumentar de peso o

    Mi mamá se alimenta por sonda pero también está comiendo por boca esto le ayuda a aumentar de peso o no?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola, si puede ayudar a aumentar la ingesta. Habría que evaluar si no presenta algunas enfermedades donde se tengan que controlar nutrientes específicos o volumen de alimento, y hasta donde llega…


  • Hola! Ocupo ayuda, verán siempre e sido extremadamente delgada, nunca e podido engordar, ya tengo 24

    Hola! Ocupo ayuda, verán siempre e sido extremadamente delgada, nunca e podido engordar, ya tengo 24 años mido 1.65 , y no lo consigo! Estoy muy baja de peso, Quiero tener mayor masa muscular y mayor peso, estoy estresada y deprimida puesto que no lo consigo, no se si hacer más ejercicio o que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola, soy nutrióloga especialista en actividad física y salud. Hay que evaluar todo el contexto para ver cuales son los hábitos que se adecuen a ti, y tomar en cuenta que el ejercicio y la alimentación…


  • Hola tengo malestar estomacal diarrea her perdido un.poco de peso me diagnosticaron gastritis y coli

    Hola tengo malestar estomacal diarrea her perdido un.poco de peso me diagnosticaron gastritis y colitis...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola la perdida de peso se puede deber a que al evitar varios alimentos por los síntomas no tienes los nutrientes adecuados. La asesoría nutricional te puede apoyar a establecer como realizar los…


  • Como puedo lograr subir de peso?? Mido 1.61 y peso 47 kg eh tratado muchas veces de subir de peso pe

    Como puedo lograr subir de peso?? Mido 1.61 y peso 47 kg eh tratado muchas veces de subir de peso pero no lo logro:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola, te recomiendo acercarte a un nutriólogo, yo te puedo ayudar.
    Para el aumento de peso además de el consumo de más calorías, se debe evaluar la absorción de nutrientes, la actividad…


  • Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.

    Es aconsejable tomar el ensure antes de dormir?, y si es asi, a que tiempo de dormir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Lo más recomendable es que el nutriólogo que este evaluando la ingesta total del paciente, indique el momento y cantidad a consumir, ya que dependerá de datos como el peso actual, el consumo de…


  • cual es el momento ideal para tomar ensure avance?

    cual es el momento ideal para tomar ensure avance?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Es un suplemento nutricio que debe calcularse con los demás alimentos que se consumen. Puede ser utilizado en diferentes etapas y para distintos objetivos.


  • Buen día , tengo 20 años de los cuales la mayoría e estado delgado, como mucho y hago un poco de eje

    Buen día , tengo 20 años de los cuales la mayoría e estado delgado, como mucho y hago un poco de ejercicio pero nunca e tenido el buen resultado de subir de peso, porfavor díganme qué puedo hacer ,ya que mi peso actual es de 56 kg.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola, en el aumento de peso es importante ver que el entrenamiento este enfocado en el mismo objetivo, que la alimentación sea la correcta en cantidades y horarios, se puede avaluar la opción de…


  • ¿Cómo puedo hacer para aumentar de peso? mido 1.50cm y peso 39 kilos, he realizado todo lo que esta

    ¿Cómo puedo hacer para aumentar de peso? mido 1.50cm y peso 39 kilos, he realizado todo lo que esta a mi alcance pero sigo pesando lo mismo, voy a los doctores y me dicen que coma más y lo hago como 4 veces al día pero nada funciona. Hay alguna dieta mas eficaz para ganar peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Hola te puedo ayudar con una consulta nutricional donde se evaluarán varios aspectos como actividades, estado de tu microbiota, absorción de nutrientes y apetito. Con esto se haría un plan de alimentación…


  • Hola, tengo una hija 20 años con una altura de 1.60 y un peso de aprox 42 kg...está baja de peso. Mi

    Hola, tengo una hija 20 años con una altura de 1.60 y un peso de aprox 42 kg...está baja de peso. Mi pregunta es si con la ingesta de ensure puede aumentar su peso de manera saludable y rápida y de ser así, ¿cuál es la cantidad recomendada para tomar? Y si no, ¿qué se sugiere para que pueda aumentar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Alejandra Arriaga Flores

    Debe recurrír a un Nutriólogo para que se conozca su peso y antecedentes clínicos, así se podría saber que es recomendable
    Ensure puede ayudar pero la cantidad la debe de decir el experto…


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