Tengo mellizos de casi 14 años y no comen verduras, nada, solo masas y carnes, hoy como es propio de

Hola!
Recuerda que es muy importante que cualquier suplemento debe ser recetado por un Nutriólogo Clínico Pediátra, ya que cada paciente tiene diferentes necesidades.

Entiendo totalmente tu preocupación, en la adolescencia es muy común que los hábitos alimenticios se vuelvan más selectivos, y a veces cuesta mucho incorporar verduras o legumbres, sobre todo si no han estado presentes desde pequeños.

Sobre lo que me comentas:
El cansancio y la falta de energía pueden estar relacionados con una alimentación poco variada, ya que las verduras, frutas y legumbres aportan vitaminas, minerales y fibra esenciales para el desarrollo, el estado de ánimo y el rendimiento físico.
Pediasure puede ser una opción útil en algunos casos como complemento nutricional, especialmente si la alimentación no cubre los requerimientos diarios, pero no reemplaza una dieta equilibrada.
Lo ideal sería evaluar si realmente lo necesitan y cuál sería la mejor forma de cubrir sus carencias sin depender solo de suplementos.

Te recomiendo una consulta nutricional especializada, donde podemos revisar sus hábitos, detectar posibles deficiencias y darte estrategias realistas para mejorar su alimentación sin que sea una batalla diaria.

Estoy para ayudarte.

Al tener una alimentacion deficiente, disminuyen diferentes procesos metabólicos que ayudan a un correcto desarrollo en los adolescentes.
El pediasure es un suplemento que te puede ayudar a cubrir algunas necesidades, principalmente en proteínas y algunas vitaminas y minerales pero te ayudará a tapar el problema, más no a eliminarlo.

Buenas tardes,
El estar cansados, estar con menos energía y dormir mucho puede deberse a diversas causas, como una falta de sueño constante, cambios en su ritmo circadiano (sus horas de sueño), estrés en la escuela, así como una alimentación poco saludable.
El pediasure les ayudará como complemento ayudando a las necesidades nutricionales para esta etapa (hablando de Pediasure 10+ o Teen balance) pero siempre acompañado de una dieta balanceada y saludable, recuerda, es un complemento a la dieta no un suplemento.

Es necesario que tus hijos comiencen a introducir todos los grupos de alimentos en sus comidas: verduras, frutas, cereales, proteínas y grasas, sobretodo en la etapa en la que se encuentran.
Es importante ser creativo y gradual a la hora de ofrecer los platillos, que sean variados y atractivos, eso si, sin forzar ni obligar, deben ser parte fundamental de la dieta.
Saludos,

Claro que es importante llevar una alimentacion con todos los grupos de alimentos y mas si estan es una etapa de crecimiento importante como la que estan. El pediasure no va a suplir la comida como tal asi que mi recomendacion es el especialista en nutricion los evalue y te apoye con estrategias alimentarias para realizar una reeducacion y mejorar los habitos.

Hola, buenas noches. Efectivamente una dieta sin verduras ni legumbres sí puede estar influyendo en la baja energía.

¿Pediasure para adolescentes?
Puede usarse como apoyo, no como solución principal.
Aporta calorías, proteínas y algunas vitaminas, pero no reemplaza los beneficios de una alimentación variada.
Si ya consumen muchas masas y carnes, usar Pediasure sin control puede favorecer aumento de peso y no corregir del todo las carencias.
Qué puede estar pasando

La falta de verduras y legumbres puede generar déficits de hierro, magnesio, fibra y vitaminas, lo que se refleja en:
Cansancio.
Somnolencia.
Bajo rendimiento.

Mi recomendación profesional es NO insistir en Pediasure de forma diaria sin evaluación.

Considerar primero:
Multivitamínico para adolescentes (indicado por profesional).
Revisión médica (hierro, vitamina D si es posible).
Trabajar la alimentación de forma gradual e indirecta: verduras “escondidas” en salsas, hamburguesas caseras, cremas, tortillas.
Espero haberte ayudado, estoy para servirte.

Hola! Recuerda que nada es imposible! Todo es parte de poner esfuerzo, tiempo y dedicación. Es necesario que acudan a consulta para poder tener una mejor recomendación se requiere de mas datos, darte una recomendación a ciegas, sería muy poco profesional de mi parte.

Hola, soy Aline Tamez, nutrióloga clínica. Es importante realizarles una historia clínica completa y hacerles un plan de alimentación más equilibrado para que se sientan mejor.