Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
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Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
En niñas de 12 años no es recomendable indicar suplementos sin una valoración previa, ya que el crecimiento depende de muchos factores como genética, etapa de desarrollo, alimentación, estado hormonal y salud general.
Lo más adecuado es realizar una evaluación nutricional y de crecimiento (peso, talla, percentiles y hábitos de alimentación) y, si es necesario, trabajar primero en mejorar la alimentación. En algunos casos también se sugiere valoración médica para descartar otras causas.
Lo más adecuado es realizar una evaluación nutricional y de crecimiento (peso, talla, percentiles y hábitos de alimentación) y, si es necesario, trabajar primero en mejorar la alimentación. En algunos casos también se sugiere valoración médica para descartar otras causas.
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Hola, desde mi área de nutrición, recomiendo que antes de recurrir a cualquier tipo de suplementación, es importante realizar una evaluación del estado nutricional, donde datos importantes como su peso, talla, edad y nivel de actividad física, permitirán determinar si está consumiendo cantidades adecuadas de alimentos (proteínas, carbohidratos, grasas, frutas y verduras), así como realizar estudios bioquímicos que puedan indicar si existe alguna deficiencia.
Saludos.
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Expertos
Jhovanny Omar Mendoza López
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
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