Lic.
Argelia Liliana Lachica Grajeda
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Santiago de Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 14956878
47 opinionesExperiencia
Soy Licenciada en Nutrición con enfoque en salud metabólica y salud hormonal femenina. Acompaño principalmente a mujeres con resistencia a la insulina, síndrome metabólico, SOP, perimenopausia y menopausia.
Mi forma de trabajo se basa en un acompañamiento integral y personalizado, considerando hábitos, estilo de vida y nivel de estrés, para crear planes nutricionales realistas y sostenibles, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Creo en la educación nutricional y en un trato cercano y humano como base para lograr cambios duraderos que mejoren la salud, la energía y la relación con la comida.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Síndrome de ovario poliquístico
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
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Experiencia
Argelia Liliana Lachica Grajeda
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- SESEQ Secretaría de Salud del Estado de Querétaro
- Nutrióloga corporativa y poblacional, Vivawell México/ Argentina
- Wellnees and Health Experience Diaz Lara, Querétaro
- Consulta privada de nutrición funcional/clínica
- Consulta privada de nutrición hormonal y Síndrome de Ovario Poliquísico
Formación
- Gastronomía, Instituto ISIMA Qro.
- Lic. en Nutrición UAD
- Cursando Maestría de Nutrición Genómica y de Presición, Tech Institute España
- Certificación de dieta Cetogénica
- Seminarios/Talleres de Trastornos de conducta alimentaria, Obesidad infantil, Lactancia materna
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Síndrome de ovario poliquístico
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- Desnutrición
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Hígado graso
- Colesterol
- Nutrición y salud emocional
- Colesterol elevado
- Trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia)
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
- Anorexia
- Bulimia
- Dislipidemia
- Insuficiencia en el crecimiento
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Estreñimiento
- Ganancia de peso durante el embarazo
- Diabetes gestacional
Idiomas
- Inglés
Premios y distinciones
- Galardón Nacional 100 líderes mexicanas más destacadas Diciembre 2025
Servicios y precios
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Consultas de nutrición presencial
$800 -
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Dietoterapia
$800 -
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Plan de alimentación personalizado
$800 -
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Obesidad infantil y del adolescente
$800 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$800 -
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Artículos
Consultas de nutrición presencial
Consultas de nutrición funcional basadas en alimentos reales y accesibles. Te acompaño en el control de peso, prevención de prediabetes, resistencia a la insulina, trastornos de conducta alimentaria y síndrome metabólico, así como en etapas de la mujer como perimenopausia y menopausia, con planes basados en tus necesidades individuales y objetivos.
Consultorio
Av. Armando Birlain Shaffler 2001, Centro Sur , Santiago de Querétaro 76090
Disponibilidad
Pago en línea
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica
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Opiniones
47 opiniones
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M
Mauricio M.
Excelencia profesional. El plan nutricional es claro y personalizado, da seguimiento constante y siempre está muy al pendiente de sus pacientes. Sin duda alguna, la mejor.
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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A
Ana María Gabriela Buitron Arriola
Me sorprendió su profesionalismo una chica muy amable preparada y con mucha paciencia
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marco Elías
Muy buena nutrióloga, la verdad muy atenta y los planes alimenticios que pone son muy buenos
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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J
Jorge Nuñez
Hola, fui a mi primera cita con la Dra,y me fue muy bien. Esta muy actualizada y te explica bien los procesos para que puedas entenderlos.
La recomiendo por si quieres empezar a corregir tus hábitos alimenticios.
Saludos• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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M
Megan
Me encanta la claridad con la que te dice las cosas. Es muy dedicada y atenta en tus objetivos, me siento muy feliz de los resultados que he obtenido con sus planes de alimentación. La recomiendo ampliamente!!!
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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A
AVGH
Mi control nutricional en mis embarazos han sido llevados por la Lic. Argelia. La recomiendo ampliamente, muy profesional, me siento en confianza y segura en cada consulta.
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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M
Maria Fernanda Martínez
Fue nuestra primer cita y todo fue muy bueno. La explicación súper detallada, resolvió dudas y nos brindó una excelente orientación para nuestro plan de alimentació.
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta Nutrición 1ra vez •
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M
M.D.C.R
Trato completamente personalizado, excelentes recomendaciones y sistema de dieta
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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J
Javier H
muy buena consulta con una dieta detallada y especifica para mi
• Consultorio virtual (en línea) • •
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P
Pepe
Arge es es muy profesional, te explica súper bien y su atención personalizada es muy completa, te ayuda a mejorar tus hábitos alimenticios y te acompaña a cumplir tus objetivos, súper recomendad!!! Gracias Arge!!!!
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
Hola, desde mi área de nutrición, recomiendo que antes de recurrir a cualquier tipo de suplementación, es importante realizar una evaluación del estado nutricional, donde datos importantes como su peso, talla, edad y nivel de actividad física, permitirán determinar si está consumiendo cantidades adecuadas de alimentos (proteínas, carbohidratos, grasas, frutas y verduras), así como realizar estudios bioquímicos que puedan indicar si existe alguna deficiencia.
Saludos.
Tengo 62 años. Cuando entré a la menopausia, perdí 4 kls. Mi alimentación es balanceada, pero siempre creo que necesito ganar un poco más de peso. Será que puedo suplementarme con Ensure, por ejemplo, un día intermedio? . Atenta a su respuesta. Gracias
Hola, antes de la suplementación, es importante que te realicen un valoración de tu estado de nutrición, donde se obtienen datos específicos como tu peso, talla, edad, nivel de actividad fisica, nivel grasa, masa muscular, etc. y así se podrá determinar un plan nutricional personalizado según tus necesidades, y si se considera necesario, la suplementación si podría ser una buena alternativa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica
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