Lic.
Argelia Liliana Lachica Grajeda
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Santiago de Querétaro 1 dirección
No. de cédula: 14956878
53 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Soy Licenciada en Nutrición con enfoque en salud metabólica y salud hormonal femenina. Acompaño principalmente a mujeres con resistencia a la insulina, síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico (SOP), perimenopausia y menopausia.
Cuento con certificación en abordaje nutricional y suplementación en el SOP y con una Maestría en Nutrición Genómica y de Precisión, lo que me permite integrar herramientas de nutrición personalizada para comprender cómo la genética, el metabolismo y el estilo de vida influyen en la salud de cada paciente.
Mi forma de trabajo se basa en un acompañamiento integral y personalizado, considerando hábitos, estilo de vida y nivel de estrés, para crear planes nutricionales realistas y sostenibles, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Creo en la educación nutricional y en un trato cercano y humano como base para lograr cambios duraderos que mejoren la salud, la energía y la relación con la comida.
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Síndrome de ovario poliquístico
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
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Pacientes que atiendo
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Experiencia
Argelia Liliana Lachica Grajeda
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- SESEQ Secretaría de Salud del Estado de Querétaro
- Nutrióloga corporativa y poblacional, Vivawell México/ Argentina
- Wellnees and Health Experience Diaz Lara, Querétaro
- Consulta privada de nutrición funcional/clínica
- Consulta privada de nutrición hormonal y Síndrome de Ovario Poliquísico
Formación
- Gastronomía, Instituto ISIMA Qro. 2016
- Lic. en Nutrición UAD, 2020
- Maestría de Nutrición Genómica y de Presición, Tech Institute España, 2026
- Certificación de dieta Cetogénica, 2020
- Seminarios/Talleres de Trastornos de conducta alimentaria, Obesidad infantil, Lactancia materna, 2020-2025
- Certificación en manejo nutricional y suplementación en el SOP, 2026
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Síndrome de ovario poliquístico
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- Desnutrición
- Enfermedades gastrointestinales
- Colon irritable
- Hígado graso
- Colesterol
- Nutrición y salud emocional
- Colesterol elevado
- Trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia)
- Triglicéridos elevados
- Sobrepeso y Obesidad
- Anorexia
- Bulimia
- Dislipidemia
- Insuficiencia en el crecimiento
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Hipertensión
- Sobrepeso
- Estreñimiento
- Ganancia de peso durante el embarazo
- Diabetes gestacional
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Propuesta de Salud, Prevención y Nutrición en Congreso de la Unión, Marzo 2026
Premios y distinciones
- Galardón Nacional 100 líderes mexicanas más destacadas Diciembre 2025
Servicios y precios
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Consultas de nutrición presencial
$800 -
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Dietoterapia
$800 -
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Plan de alimentación personalizado
$800 -
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Obesidad infantil y del adolescente
$800 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$800 -
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Artículos
Consultas de nutrición presencial
Consulta de nutrición con enfoque funcional, hormonal y metabólico, basada en alimentos reales, accesibles y adaptados a tu estilo de vida. Te acompaño en procesos como control de peso, prevención y manejo de prediabetes, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico (SOP) y síndrome metabólico. También brindo acompañamiento nutricional en etapas clave de la mujer como perimenopausia y menopausia, con planes personalizados diseñados según tus necesidades, objetivos y contexto de vida. El objetivo es ayudarte a mejorar tu salud metabólica, tu relación con la comida y construir hábitos sostenibles a largo plazo.
Consultorio
Av. Armando Birlain Shaffler 2001, Centro Sur , Santiago de Querétaro 76090
Disponibilidad
Pago en línea
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica
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Opiniones
53 opiniones
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M
Maria P
Voy en mi segunda consulta y en un mes ya noto cambios y resultados muy buenos! Me gusta mucho cómo explica todo, con claridad y paciencia. Se nota la experiencia y eso da mucha confianza
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Plan de alimentación personalizado •
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N
Nay Caballero
Me encantó la paciencia y la forma en que te escucha y explica, sin duda la recomendaría mil veces.
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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E
EGH
100% Recomendada me gustan los resultados que he obtenido en poco tiempo siguiendo las recomendaciones de la doctora, siempre explica muy detallado y tiene mucha experiencia además de contar con un consultorio de lujo. AAA
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Evaluación nutricional •
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C
Cristian Morales
Todo súper con Argelia, una persona profesional, te explica todo de forma muy clara y siempre enfocado a tus objetivos, hasta el momento he llevado un buen progreso con si asistencia
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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S
Selene de la Rosa
Es maravilloso encontrar profesionistas que se les nota la pasión por su trabajo, tuve mi primera cita con la Lic. y me ha dejado verdaderamente sorprendida con la calidez, la paciencia, la dedicación, el conocimiento que tiene y toda la evaluación que te hace.
No tiene problema en explicarte a detalle las dudas que se te van generando en el transcurso de la consulta, la escucha atenta se agradece mucho por que nota interés en tú estado de salud.
El plan nutricional que te entrega súper detallado, no te vas a matar de hambre, ni es tan restrictivo (al menos en mi caso) y con una estética impecable (en cuanto al contenido, la tipografía, los colores, las gráficas, las recetas)
Simplemente 10/10 :)
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta Nutrición 1ra vez •
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L
Luis Benítez
Muy clara la consulta y sobre todo acorde a las necesidades de cada persona
Muy recomendable• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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M
Mauricio M.
Excelencia profesional. El plan nutricional es claro y personalizado, da seguimiento constante y siempre está muy al pendiente de sus pacientes. Sin duda alguna, la mejor.
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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A
Ana María Gabriela Buitron Arriola
Me sorprendió su profesionalismo una chica muy amable preparada y con mucha paciencia
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consultas de nutrición presencial •
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M
Marco Elías
Muy buena nutrióloga, la verdad muy atenta y los planes alimenticios que pone son muy buenos
• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
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J
Jorge Nuñez
Hola, fui a mi primera cita con la Dra,y me fue muy bien. Esta muy actualizada y te explica bien los procesos para que puedas entenderlos.
La recomiendo por si quieres empezar a corregir tus hábitos alimenticios.
Saludos• Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica • Consulta nutricional •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
Hola, desde mi área de nutrición, recomiendo que antes de recurrir a cualquier tipo de suplementación, es importante realizar una evaluación del estado nutricional, donde datos importantes como su peso, talla, edad y nivel de actividad física, permitirán determinar si está consumiendo cantidades adecuadas de alimentos (proteínas, carbohidratos, grasas, frutas y verduras), así como realizar estudios bioquímicos que puedan indicar si existe alguna deficiencia.
Saludos.
Tengo 62 años. Cuando entré a la menopausia, perdí 4 kls. Mi alimentación es balanceada, pero siempre creo que necesito ganar un poco más de peso. Será que puedo suplementarme con Ensure, por ejemplo, un día intermedio? . Atenta a su respuesta. Gracias
Hola, antes de la suplementación, es importante que te realicen un valoración de tu estado de nutrición, donde se obtienen datos específicos como tu peso, talla, edad, nivel de actividad fisica, nivel grasa, masa muscular, etc. y así se podrá determinar un plan nutricional personalizado según tus necesidades, y si se considera necesario, la suplementación si podría ser una buena alternativa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consulta de Nutrición Funcional Argelia Lachica
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