Tengo 18 años, estatura de un aprox de 1.72 y mi p
3
respuestas
Tengo 18 años, estatura de un aprox de 1.72 y mi peso es de 50kg, como pueden ver los calculos tengo un bajo peso y fisicamente parezco niño de 13 años, hay alguna manera de solucionar eso?.
Tengo un historial clínico en el que sufría estreñimiento de manera frecuente y llegue a tener cierta desnutrición, a la edad de 17 años se me aplico una operación en la que tuve un megacolon y cortaron gran parte del tejido con la gran cantidad de materia fecal dentro, con un peso de 46kg despues de la operacion, lo cual actual y temporalmente tengo una colostomía con señales de una reconexión exitosa.
Mi alimentacion se puede considerar normal, ya que desayuno huevo, tortillas, gorditas, choco milk, cereal, etc. Y de comida milanesa de pollo, arroz, tortillas, pechuga de pollo, sopa, lentejas.
De cena hot cakes, huevo, choco milk.
Realmente no se en cuantas cantidades debo comer, y no se si lo estoy haciendo bien, pero siento que algo me falta. ¿Podre cambiar mi aspecto físico?
Tengo un historial clínico en el que sufría estreñimiento de manera frecuente y llegue a tener cierta desnutrición, a la edad de 17 años se me aplico una operación en la que tuve un megacolon y cortaron gran parte del tejido con la gran cantidad de materia fecal dentro, con un peso de 46kg despues de la operacion, lo cual actual y temporalmente tengo una colostomía con señales de una reconexión exitosa.
Mi alimentacion se puede considerar normal, ya que desayuno huevo, tortillas, gorditas, choco milk, cereal, etc. Y de comida milanesa de pollo, arroz, tortillas, pechuga de pollo, sopa, lentejas.
De cena hot cakes, huevo, choco milk.
Realmente no se en cuantas cantidades debo comer, y no se si lo estoy haciendo bien, pero siento que algo me falta. ¿Podre cambiar mi aspecto físico?
El cuidado de la colostomía es muy importante para el éxito de la evolución y un punto importante es la adecuada nutrición, para evitar la desnutrición y mayores complicaciones.
Puede haber mejoría en el estado nutricional y el aspecto físico si se sigue una alimentación correcta, con lo que refieres se tiene mucha información para poder realizar un plan, pero es necesario que acudas con un nutriólogo, pues la asesoría será más personalizada, habrá mayor explicación de qué alimentos son más recomendables en este padecimiento y si es necesario tomar alguna fórmula nutricional especializada.
Puede haber mejoría en el estado nutricional y el aspecto físico si se sigue una alimentación correcta, con lo que refieres se tiene mucha información para poder realizar un plan, pero es necesario que acudas con un nutriólogo, pues la asesoría será más personalizada, habrá mayor explicación de qué alimentos son más recomendables en este padecimiento y si es necesario tomar alguna fórmula nutricional especializada.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola!! Definitivamente tu dieta no está completa. Te recomiendo incluir todos los grupos de alimentos nos falta por lo que mencionas fruta y verdura, también vería probioticos ya mas a detalle cuál incluirte, que a decir tus antecedentes de estreñimiento hay que adecuar todo lo anterior en cantidades junto con la fibra. Saludos!! Por cierto!! No olvides hidratarte a diario
En este caso haz pasado por situaciones que no te han permitido aumentar adecuadamente tu peso, tu cirugía es una de ellas, ya que todas tus calorías se iban a reparación, además de falta de orientación adecuada. En tu caso requieres un enfoque multidisciplinarios es decir tratamiento en equipo. Para aumentar masa muscular se debe hacer ejercicio, aunque estoy consciente de que te es difícil por la colostomía y para ello están los licenciados en terapia física, los cuales pueden ayudarte a estimular el musculo por medio de ciertos aparatos además requieres un nutriólogo clínico deportivo especializado para que maneje adecuadamente tu dieta, ¡En nuestra clínica de rehabilitación y nutrición estaremos encantados de ayudarte"
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola! Mi hijo de 7 años tiene desnutrición extrema Nació prematuro y no ha podido alcanzar peso y talla de los niños de su edad, actualmente pesa 15 kilos y mide 1m y 8 cm Qué especialista nos puede ayudar?
- Disculpe yo tengo 38 años antes era gordita ahorita estoy súper flaquita y deje de comer ahora ya me Ise estudios y no tengo nada q debo tomar o comer para subir de peso por más q como no subo de peso
- Tengo 20 años y siempre he sido muy delgado. Mido 175 cm y peso 45 kilos, cuántos kilos por mes es saludable que suba de peso?
- Hola, soy mujer tengo 28 años dentro de un mes cumplo 29 y durante toda mi vida nunca he engordado. Tengo un cuerpo delgado que no me gusta, todas mis amigas tienen cuerpo de mujer y el mío parece de niña, sumándole mi tamaño 1,50 la combinación es fatal, que exámenes puedo hacerme para saber a qué se…
- Tengo 50 años ,peso 51 k, 1.60 m, me dicen que me aplican suero vitamínico cada mes por 4 meses y que engordare sera cierto?
- Mido 1.70 cm, peso 54 kg y quisiera un nutriólogo que en verdad pudiera darme una dieta sana sin obligarme a estar comiendo cosas de más. He ido con 2-3 y siempre me dicen que "estoy bien" pero yo no me siento así. Quisiera alguna atención más enfocada a personas delgadas que quieren seguir con su misma…
- Hola tengo 23,años y pesaba 42 kilos y mido 1,60 cmy hace un mes tuve crisis convulsivas, siempre e querido subir de peso y no lo logro y ahora con lo que estoy pasando, no sé qué hacer que me recomendarías por qué el neurólogo me pide subir de peso
- Hola soy mamá de un bebé de 9 meses y quiero saber si Ensure plus me ayudara a recuperar el peso perdido porq adelgase más de lo normal
- Como subir de peso y tener apetito para consumir los alimentos.?
- Buenas tardes Para niños con resistencia a insulina es mejor consultar nutriologo clinico o nutriologo pediatrico??
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 130 preguntas sobre Delgadez
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.