Pasé varios meses con mucho estres y ansiedad por creer haber contraido VIH. Ya aqui muchos expertos

Hola sería importante que la ansiedad permanezca por algún tiempo, es importante acudir a psicoterapia o bien con un psiquiatra para tener una mejor claridad y objetividad sobre tu problema, ya que en ocasiones aunque saliste de dudas sigas con pensamientos inadecuados para seguir con tu vida normalmente.
Saludos.

Hola, sí puede que sufras un estrés agudo, es necesario que asistas a un especialista para que se logre identificar con amplitud los síntomas que tienes y que técnicas utilizar para trabajar con el tipo de estrés que presentas.

Buenas tardes!
Un estrés contínuo se vá convirtiendo a lo largo del tiempo en estrés crónico y éste a su vez en un término de 6 meses se convierte en un trastorno de ansiedad.
Habría que hacer en su situación un diagnóstico más preciso en consulta, para determinar si es o no un trastorno de ansiedad y establecer en su caso un plan de acción terapéutico.
Saludos cordiales!

Claro que Se puede. Habrá que trabajar todo aquello que se desorganizó con toda la angustia que te pudo haber generado, ya que el impacto es enorme y puede ser muy difícil de procesar. Cualquier cosa estoy a tus órdenes.

Concuerdo com mis colegas. Es necesario ver un especialista para determinar los niveles de estrés y ver cuál sería el mejor tratamiento para poder manejarlo.
Podría ser un psicoterapeuta.

Buenas tardes. El estrés por un tiempo prolongado conduce a padecer trastorno de ansiedad. Es necesario acudir a terapia psicológica para poder procesar todo lo que sentiste en su momento. Saludos

Saludos. Definitivamente la experiencia de creer que podías haber adquirido VIH es muy fuerte, aunque sea una condición de salud que ya no amenaza la vida en muchos contextos, si es algo que representa cambios fundamentales. Pasar por eso puede llevarte a desarrollar, incluso, estrés postraumático, para ello es conveniente que te dejes acompañar por un profesional de la salud mental, que te permita explorar lo que sientes, lo que viviste, lo que implicaba para ti que esa posibilidad fuera real y los temores que surgieron. Sobre las fasciculaciones, considera si surgieron a partir de lo sucedido o ya antes se presentaban. Usualmente son inofensivas, pero si éstas persisten, son prolongadas o se acompañan con debilidad o atrofia muscular, entonces debes consultar a un médico. Espero encuentres útil la información.

Hola coincido con el Mtro. Vázquez y como Sexóloga Clinica, te puedo entender el grado de estrés que viviste al existir la posibilidad de una infección por VIH y que debido a esto se haya exacerbado y convertido en un trastorno de Ansiedad. Mencionas haber estado así por 7 meses; las preguntas que te haría son: cuánto tiempo después de tu encuentro erótico sexual te hiciste la prueba, ya que existe un "período de ventana" y si el estrés continua porque exista la posibilidad de que tus prácticas sexuales sean de riesgo y esto convierta en un círculo: riesgo-estrés-angustia-riesgo. Considero que atender el trastorno de ansiedad a través de técnicas de relajación como mindfulnes y que tus encuentros eróticos sean de protección para tí y tu o tus parejas podrá llevarte a disfrutar plenamente tu placer sexual sin que tenga que haber angustia. Saludos.

Buen día: El estrés en exceso siempre será motivo de restar calidad de vida y por supuesto de salud física y emocional sea cual sea el motivo que lo desencadene. Ahora bien, recuerda que las emociones que perduran tienden a ser cíclicas y progresivas (se intensifican con el tiempo) por l cual, aunque el factor estresante haya disminuido o desaparecido, la regulación emocional no lleva el mismo ritmo. Acude con un especialista en salud Emocional y Afectiva, te será de ayuda cuanto antes. Saludos.

Buenos días, sí es posible que el estrés vivido siga afectándote hasta el momento presente. Si deseas saber más sobre tu situación actual, recibir un diagnóstico o tratamiento para disminuir el malestar, puedes acudir con un psicoterapeuta.

hola, como psicóloga de la salud entiendo tu estado anímico, ya que como algunos compañeros lo han señalado es muy importante que veas el tiempo en que te hiciste la prueba pues hay un periodo de ventana, además de que también tu angustia haga que bajes tus defensas y te enfermes de alguna enfermedad oportunista, es importante la protección en cada encuentro y hablar sobre esa angustia que puede ser solamente el síntoma a otros miedos que has desarrollado a lo largo de tu vida y que necesitamos conocer para enfrentarlos y darle solución. Estoy a tus ordenes

Sí, es totalmente posible que el estrés y la ansiedad prolongados sigan afectando tu cuerpo, incluso después de que la causa inicial de preocupación haya desaparecido. La ansiedad crónica puede generar síntomas físicos persistentes, como fasciculaciones musculares, debido a la sobrecarga del sistema nervioso y la tensión acumulada. Aunque las fasciculaciones suelen ser benignas, si continúan preocupándote, podrías consultar a un médico para descartar otras causas y quedarte más tranquilo. Mientras tanto, técnicas de relajación, ejercicios de respiración, actividad física y terapia cognitivo-conductual pueden ayudarte a reducir la activación del sistema nervioso y mejorar tu bienestar.

Claro. Sí, es posible que el estrés que viviste por miedo al VIH aún esté afectándote. Las fasciculaciones pueden ser un síntoma común de ansiedad prolongada y no suelen ser graves. Tu cuerpo quedó en estado de alerta, y por eso es importante que tomes terapia psicológica para ayudarte a cerrar ese ciclo. Si los síntomas persisten, podrías consultar a un neurólogo solo para descartar, pero lo más probable es que se deban a la ansiedad. Si necesitas apoyo psicológico puedes contar conmigo.

El estres y la ansiedad se van a manifestar físicamente, es una forma de llamar nuestra atención y avisarnos de que tal vez se estan saliendo de control. Algunas fasciculaciones son debidas al estrés y otras simplemente suceden porque si (pero no necesariamente son patológicas). Puedes ir al médico para corroborar esto, pero creo que te va a pasar lo mismo que con el miedo del VIH.

Si fuera asi de que ya te dijeron que no tienes nada pero aún si estas intranquilo quiere decir que tu problema es enteramente psicológico. No dudes en venir a terapia.

Entiendo lo que has pasado… sostener durante meses ese nivel de angustia deja huella, incluso cuando ya tienes claridad de que no hay riesgo.

Sí, es posible que el cuerpo siga reaccionando. Lo que la mente mantiene en alerta, el cuerpo lo expresa. Aunque el diagnóstico esté descartado, tu cuerpo puede quedarse en un estado de tensión y por eso aparecen síntomas como las fasciculaciones; es un proceso que aún no se ha resuelto del todo.

En sesión podemos trabajar cómo se generó este estado, cómo se mantiene en tu cuerpo y cómo regularlo paso a paso, liberando la angustia acumulada.
Te invito a agendar tu cita, y trabajar esto de forma profunda y adaptada a ti para que tu cuerpo vuelva a la calma.