Hola, tengo ansiedad y tengo una pregunta acerca de los sintomas que me molestan mucho que son las nauseas

Buenos días, lo que comentas si son síntomas de ansiedad, así como, opresión en el pecho, alteraciones en la alimentación, palpitaciones, hormigueo, entre otros yo te sugiero asistir con un psicólogo para una psicoterapia que te ayude a llegar a la raíz de tu ansiedad, además de enseñarte técnicas de relajación, si fuera necesario la medicación trabajar en conjunto con un psiquiatra, está comprobado científicamente que da mejores resultados cuando se trabaja en conjunto.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola. Tienes los síntomas clásicos de ansiedad, los cuales no son peligrosos, No te vas a morir, ni desmayar, ni volver loco. Pero sin embargo debe ser tratado con la combinación de psicofármacos y psicoterapia, para que desaparezca y lleves una vida normal. Saludos y espero haberte ayudado.

Hola, algunas personas presentan síntomas físicos durante las crisis de ansiedad, estos síntomas son parte de su manifestación, si ya fue descartada alguna causa médica se pueden atribuir todos estos síntomas a la ansiedad. Te sugiero agregar psicoterapia a tu tratamiento para mejores resultados.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Son síntomas frecuentes en la ansiedad, la sensación de falta de aire se presenta por la contractura de los musculos del pecho, y no significa que vaya a dejar de respirar, ya que no hay ningún problema a nivel de vías respiratorias, simplemente es la sensación de opresión, como si alguien nos abrazara fuerte, pero el paso de aire no se ve afectado. En cuanto a la náusea es un poco distinto, ya que dependiendo de la intensidad de la misma puede o no llegar a provocar vómito. Éstos síntomas y otros varios que se presentan disminuyen, incluso desaparecen, al tratar de forma efectiva la ansiedad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Sí, lo puede hacer sin embargo los medicamentos solos no hacen magia. Un buen tratamiento de terapia debe acompañar a los medicamentos.
Saludos.

Primero que nada, si te están pasando si son reales, Si llegas a pensar que no son nada y que se pasan solos puede que con el tiempo vayan aumentando y empeorando. Los síntomas que expresas parecen aludir a ataques de ansiedad. Puedes acudir a un psiquiatra para que te ayude a disminuir los síntomas, pero considero más importante que acudas a un tratamiento psicológico para tratar a fondo esta ansiedad.

Hola, claro que los síntomas son reales porque en realidad los sientes, no es algo que te creas o imaginas. Ambos síntomas son sensaciones, lo cual quiere decir que no te vas a ahogar si te falta el aire, ni tampoco tienes que llegar a vomitar con las náuseas. Lo más importante es que sepas que son sólo eso, y aunque sea muy incómodo un ataque de ansiedad, nada grave te pasará, pues a veces se tiene la creencia de que puedes morir por lo desagradable que son. Te recomiendo acudir con un terapeuta para que te enseñe más sobre la ansiedad y pueda ayudarte a aprender a manejarla.

Hola, los síntomas que mencionas por supuesto que no son imaginarios, si los sientes claro que están en tu cuerpo pero esto se puede tratar con medicamento psiquiátrico y con psicoterapia para que puedas conseguir mejores resultados. Saludos.

Hola tus síntomas están asociados a una ansiedad generalizada, y los pacientes con ansiedad su mente no para, constantemente tienen pensamientos negativos o catastróficos, es por eso que tu cuerpo esta somatizando, busca psicoterapia cognitivo conductual y con la técnica, tendrás la oportunidad de gestionar pensamientos y emociones que mantienen tu cuerpo en piloto automático. Créeme, te sentirás mucho mejor.

Buen día! No te angusties, no estas imaginando, son síntomas esperados que suelen aparecer en personas diagnosticadas con algún grado de ansiedad. Te invito a realizar un registro minucioso de cada cuándo y en qué contexto identificas la aparición de estos síntomas y por su puesto apoyarte de un especialista para su pronta diminución.

Buen día los síntomas que comentas son resultado de un nivel de ansiedad elevado y es la manifestación que algo no estas pudiendo controlar: te sugiero llevar un proceso terapéutico en el cual se te den las herramientas necesarias que requieras para afrontamiento de las problemáticas que ocasionan el nivel de estrés tan elevado que manifiestas.

Tus síntomas no son imaginarios, son respuestas reales del cuerpo ante la ansiedad. La falta de aire ocurre porque la ansiedad activa el sistema nervioso y puede hacerte respirar más rápido o superficialmente, generando la sensación de ahogo, aunque en realidad el oxígeno en tu cuerpo sigue siendo suficiente. Las náuseas también son reales, ya que la ansiedad afecta el sistema digestivo, pero generalmente no llevan al vómito, aunque en casos extremos podría pasar. Practicar respiración diafragmática, técnicas de relajación y distracción mental puede ayudarte a reducir estos síntomas. Si persisten, trabajar con un terapeuta puede ser muy beneficioso.

Buen día. Estos síntomas no son imaginarios, porque los estás sintiendo, así que son muy reales. Es normal que te sientas angustiado con estos síntomas, pero no tienes que preocuparte por si es algún tema físico grave, sino es una manera en la que el cuerpo reacciona ante la ansiedad.
Lo más importante es intentar descubrir qué es lo que está desencadenando esos síntomas, y también analizar sobre qué es lo que piensas y sientes cuando se presentan dichos síntomas.

Los síntomas son reales. La falta de aire se debe a que no estas respirando bien. Usualmente es por la hiperventilación (respiraciones cortas y rápidas). Esto genera mareos lo que a la vez pudiera estar generando las nauseas. Como experimento, puedes hacer la hiperventilacion tú solo por 2 min y vas a sentir esa sensación (por lo menos la falta de aire). Para corregirlo, puedes practicar lo que se conoce como la respiración profunda. Esto ayudaa relajarse incluso en momentos de mucha ansiedad. Si de plano esta estrategia no te funciona y aún así sientes mucha ansiedad y estos ataques son frecuentes no dudes en buscar ayuda en la psicoterapia.

Los síntomas de ansiedad no son “inventados” ni imaginarios en el sentido de que tú los estés fingiendo. La sensación de falta de aire, las náuseas, la presión en el pecho o el mareo sí se sienten de verdad porque el cuerpo realmente está reaccionando al estado de alerta y ansiedad.

Por ejemplo, cuando hay ansiedad muchas personas empiezan a respirar más rápido, superficialmente o sienten que no logran “llenar” los pulmones, y eso provoca la sensación de ahogo o falta de aire, aunque médicamente el oxígeno esté llegando bien al cuerpo. Con las náuseas ocurre algo parecido: la ansiedad activa el sistema digestivo, aumenta la tensión y puede generar sensación de asco, vacío estomacal o ganas de vomitar. Algunas personas sí pueden llegar a vomitar, aunque muchas otras sienten las náuseas sin hacerlo.

Lo importante es entender que los síntomas son reales, pero el origen muchas veces está en la activación de la ansiedad y no necesariamente en un peligro físico grave. Trabajar la ansiedad puede ayudar mucho a que el cuerpo deje poco a poco ese estado constante de alarma.