Lic. Leticia Del Valle

¡Hola! Soy Leti, licenciada en Psicología por la Universidad Marista de San Luis Potosí.

Acompaño a jóvenes y adultos que están atravesando momentos difíciles en su vida personal, emocional o profesional. Trabajo con personas que experimentan ansiedad, estrés, dificultades emocionales, problemas en sus relaciones o procesos de cambio. También acompaño a quienes enfrentan situaciones relacionadas con el entorno laboral, como burnout, perfeccionismo, autoexigencia y dificultad para establecer límites.

Mi trabajo se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque que nos ayuda a comprender cómo nuestros pensamientos, creencias y comportamientos influyen en lo que sentimos y en la manera en que enfrentamos distintas situaciones. A través de este proceso, trabajaremos en identificar patrones que pueden estar afectándote y desarrollar herramientas y formas de pensar y actuar que favorezcan tu bienestar.

Para mí, es importante que encuentres en terapia un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza, comprender lo que estás viviendo y trabajar a tu propio ritmo en los cambios que deseas lograr.

Creo que la terapia es un proceso colaborativo: tú eres quien mejor conoce su historia y yo estaré ahí para acompañarte, brindarte herramientas y ayudarte a encontrar nuevas perspectivas. Tu participación activa es fundamental, porque los cambios que construimos en terapia también se trabajan y fortalecen en tu día a día.