Mtra.
Ana Cristina Gómez Autrique
Psicóloga
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No. de cédula: 15584465
13 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Ana Cris, psicóloga y maestra en educación con enfoque humanista e integrativo. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, libre de juicios y a tu propio ritmo, donde te sientas escuchada/o desde la empatía.
Mi práctica clínica está guiada por una profunda vocación de servicio centrada en el cuidado de tus necesidades, a través de una mirada respetuosa que acompaña tu propio proceso de aprendizaje y sanación.
Entiendo la terapia como un proceso en el que tú eres el centro. A través de la escucha activa y el reflejo de tus propias vivencias, te ayudo a profundizar en tu historia para que logres una verdadera introspección y encuentres tus propias respuestas.
¿Cómo trabajamos en consulta? De manera integrada y personalizada, combinamos la calidez del Enfoque Humanista con valiosas herramientas de la Psicoterapia Sistémica y Cognitivo-Conductual.
Entre otros aspectos de la vivencia humana, te acompaño a:
Comprender y sanar heridas de la infancia y apegos inseguros.
Desmantelar creencias limitantes y patrones repetitivos heredados de tu historia familiar.
Modificar estructuras de pensamiento y conducta para superar la codependencia y las relaciones dolorosas.
Navegar y regular episodios de ansiedad, estrés y sobrecarga emocional.
Transitar procesos de duelo, crisis personales o momentos de cambio.
Si buscas comprender el origen de lo que sientes y transformar la relación contigo y con los demás desde la raíz, estaré encantada de acompañarte en este camino de libertad y bienestar.
Que nada detenga tu camino hacia la realización.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Autoconocimiento
- Duelo
- Miedos y fobias
- Trauma
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Pacientes que atiendo
Tipos de consulta
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Ana Cristina Gómez Autrique
Psicólogo
Experiencia
- Psicología Clínica, consulta privada (2019-a la fecha)
- Psicóloga Educativa Primaria, Secundaria; ECA (2023-2026)
- Dirección Escolar Preescolar Primaria, Secundaria; Colegio Finlandés (2015-2018)
- Dirección Académica Educación Superior; ISAE (2009-2014)
Formación
- Lic. en Psicología (IEU)
- Mtra. en Educación con Intervención en la Práctica Educativa (SEJAL)
- Lic. en Artes Escénicas para la Expresión Dancística (UdeG)
- Lic. en Administración Hotelera (UAG)
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Autoconocimiento
- Duelo
- Miedos y fobias
- Trauma
- Estrés postraumático
- Codependencia
- Bullying (acoso escolar)
- Depresión en adolescentes
- Depresión posparto
- Desorden de ansiedad por separación
- Fatiga crónica
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno de adaptación
- Depresión
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Miedo
- Vacío
- Conducta
- Burnout materno
- Angustia
- Distimia
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Trastorno de personalidad narcisista
- Fobia social
- Irratibilidad
- Trastorno de identidad de género
- Dependencia emocional
- Control de emociones
- Autolesiones
- Escrúpulos
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Culpa materna
- Gastritis por estrés
- Síndrome de burnout
- Síndrome de carencia materna
- TAG
- TEPT
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad histriónica
- Baja autoestima
- Aboulomanía
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad en madres primerizas
- Ataques de pánico
- Inseguridad
- Relaciones insanas
Idiomas
- Inglés
Publicaciones
- Desafíos del personal docente ante la inclusión de estudiantes con Trastorno del Espectro Autista (TEA): un estudio de caso a partir de la intervención psicopedagógica
- El aprendizaje cooperativo para la apropiación de prácticas vanguardistas en el colectivo docente
- Transformando vidas a través de la inclusión
Servicios y precios
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Consulta en línea
$600 -
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Ansiedad y manejo del estrés
$600 -
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Terapia Racional Emotivo Conductual
$600 -
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Psicoterapia para adulto mayor
$600 -
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Manejo de emociones
$600 -
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Consultorio
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Disponibilidad
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Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
13 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
- Explicaciones detalladas
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L
LF
Tengo más de 3 años siendo paciente de Cristy, y sinceramente desde la primer sesión sientes mucha confianza principalmente valoro mucho su empatía y su forma de escuchar, estoy feliz de contar con ella. La recomiendo muchísimo.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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L
Lucia de Mendoza
Me permito expresar con profunda sinceridad mi agradecimiento por el profesionalismo de la Psicóloga Cristina Gómez, ya que estoy pasando por el duelo de mi madre. Me ha acompañado en estas sesiones a transformar el sentimiento tristeza absoluta a un sentimiento de tristeza en paz, en agradecimiento por haber estado siempre a su lado. La manera de escuchar, y de hacerme entender que la vida continúa con amor y desde el amor profundo de mi madre siempre estará en cada poro de mi piel, de mis gestos, de mi andar, de mi conducirme y de ser quien soy. La maestra Cristina tiene ese don de saber como hacer ver que a pesar de la pérdida de mi madre es la continuación de su legado, de voltear a ver las oportunidades de estar viva y agradecer haber tenido la oportunidad de haber tenido a esa madre maravillosa que fue, y, que seguirá habitando en mi siempre.
Agradezco su carisma, empatía y resiliencia. Yo si recomiendo muchisimo acudir con ella, es simplemente la mejor opción que pude escoger LM• Consultorio virtual (en línea) • Consulta en línea •
Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Muchas gracias Lucía, tu deseo de avanzar ha sido fundamental en este hermoso proceso y te ha ayudado a confirmar que
esa paz habita dentro de ti, al igual que el inmenso amor que sientes por tu tan amada madre.
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D
Diana
Cristy ha sido un gran soporte en mi proceso. Me siento escuchada y comprendida.
Desde el día uno de mi terapia he sentido una gran cambio y me gusta mucho la manera en que te va llevando.
Sin duda la recomiendo 100 %
No podría estar en mejores manos• Consultorio virtual (en línea) • Ansiedad y manejo del estrés •
Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Gracias por tus comentarios Dians, tu valentía y perseverancia han sido elementos muy valiosos en tu proceso.
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N
Natalia Pizano Suro
Es una persona muy profesional y humana, su orientación y guía se basa en ello y en la escucha empática de tus necesidades, así como en un acompañamiento continúo. Es muy puntual en sus citas.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Agradezco tu comentario Natalia y la oportunidad de acompañar tu proceso.
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C
Celia G
Excelente terapia, buen trato, mucha experiencia, eficacia en el tratamiento
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Agradezco tu confianza Celia. El compromiso con tu proceso marcó la pauta para avanzar a un excelente ritmo.
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E
Elizabeth
"Encontrar un terapeuta con una calidad humana tan excepcional es un verdadero privilegio. Su enfoque humanista no solo guía las sesiones, sino que transforma el proceso terapéutico en un espacio de profundo respeto y calidez. Es una profesional sumamente empática, cuyo acompañamiento constante y genuino brinda una inmensa seguridad. Posee una habilidad admirable para esclarecer dudas con absoluta claridad, guiando hacia la comprensión sin juzgar. Su guía ha sido un pilar fundamental en mi bienestar."
• Consultorio virtual (en línea) • Otro •
Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Agradezco mucho tus comentarios Elizabeth. Tu persistencia y gran valentía te han conducido a donde estás hoy, acompañar tu proceso ha sido un camino muy enriquecedor.
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M
Mónica Otero
Es una persona muy profesional y humanista, llevar terapia con ella es resolver muchas dudas y poner el orden los pensamientos! A mí me ayudó mucho su acompañamiento! Totalmente recomendada
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Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Gracias Mónica, tu capacidad de enfoque te llevó a resolver situaciones en corto tiempo para continuar tu camino de crecimiento.
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J
Julia Correa
Una persona con muchísimo profesionalismo, te hace sentir segura y escuchada, la recomiendo ampliamente
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Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Muchas gracias Julia, ha sido un camino de crecimiento muy hermoso que te ha llevado a florecer.
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A
Andrea R. S.
Ha sido una excelente experiencia acudir con ella ya que su acompañamiento psicológico es muy profesional, pero al mismo tiempo cercano y empático. Me ha ayudado a atravesar etapas difíciles, fortalecer mi autoestima, tener mayor confianza en mis decisiones y adquirir herramientas para afrontar diferentes situaciones de una manera más sana. Estoy muy agradecida con ella y la recomiendo ampliamente.
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Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Gracias Andrea, tu crecimiento ha sido sorprendente gracias a tu apertura para permitirme acompañarte y tu admirable fortaleza.
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M
MARIA ESTHER OVANDO FUENTES
Cristina es una de las mejores psicólogas que he tenido, su dedicacion, atencion, profesionalismo y honestidad es una de las cosas que mas valoro de su trabajo, me ayudo en un momento de mi vida en el que estaba quebrada, deprimida, sin ilusion por la vida y con muchos miedos, su tratamiento y enfoque humanista, marcaron un antes y un despues en mi vida, hoy estoy viviendo una vida plena, feliz y cumpliendo mis sueños; Me ayudo a ecucharme, entenderme y encontrar mi camino y se que tambien puede ayudarte a ti, la recomiendo ampliamente.
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Mtra. Ana Cristina Gómez Autrique
Agradezco mucho tus comentarios Esther, tu gran capacidad de introspección, valentía y compromiso con tu proceso te han llevado a dónde estás. Acompañarte ha sido un placer.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la mue
¿Qué puedo hacer si estoy atravesando crisis existenciales y ataques de pánico por el miedo a la muerte?, ¿qué tipo de efoque debería tener el psicólogo con el que acuda? Esto está interfiriendo con mis actividades diarias, tengo una sensación de desesperanza muy intensa y me resulta muy difícil poder levantarme de mi cama, duermo para no pensar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés pasando por un momento tan difícil. La combinación de ataques de pánico con crisis existenciales suele generar un desgaste físico y emocional muy intenso, y es comprensible que sientas esa desesperanza y el deseo de refugiarte en el sueño.
Respecto al enfoque terapéutico, aunque la alianza y confianza con tu terapeuta es el factor más importante, existen corrientes que se adaptan especialmente bien a lo que describes:
• Enfoque Humanista o Existencial: Te ayudará a procesar el miedo a la muerte, la angustia existencial y el sentido de vida de una forma profunda y respetuosa con tu proceso.
• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) o Aceptación y Compromiso (ACT): Brindan herramientas prácticas para gestionar los ataques de pánico en el día a día, trabajar la rumiación y ayudarte a recuperar paulatinamente tu rutina.
Un proceso que combine la comprensión de tus emociones con herramientas concretas para el pánico suele ser la vía más efectiva. Además, dado que el malestar está interfiriendo de manera significativa con tu rutina diaria y tu motivación para levantarte, es muy importante realizar una evaluación integral para determinar si requerirías acompañamiento médico o psiquiátrico temporal que te ayude a estabilizar los síntomas físicos.
Esta es una etapa sumamente difícil, pero con el acompañamiento adecuado y profesional es completamente posible recuperar la paz y el sentido.
¿Como puedo evitar ir a la fiesta de una prima que me bloqueó el año pasado sin motivo alguno, aunad
¿Como puedo evitar ir a la fiesta de una prima que me bloqueó el año pasado sin motivo alguno, aunado a un fuerte chisme de su vida personal donde ella me involucro hace 4 años? Mi mama insisite en que vaya, pues nunca tengo tiempo. Soy mayor de edad y a veces no me dejan tomar mis propias decisiones.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo desgastante de esta situación; es válido que quieras proteger tu tranquilidad y no asistir a un lugar donde no te sientes a gusto.
Como persona mayor de edad tienes derecho a decidir. Te sugiero una solución inmediata para esta situación en específico y una a mediano plazo:
1. Para la fiesta, aplica una comunicación asertiva, breve y firme en casa. Evita dar demasiadas explicaciones o entrar en discusiones. Por ejemplo: "Entiendo que te gustaría que fuera, pero esta vez no asistiré. Te pido que respetes mi decisión."
2. Para lograr poner límites en el futuro: Más allá de la fiesta, este malestar refleja la dificultad de ejercer tu autonomía frente a tu familia. Para trabajar en esto, te sugiero iniciar un proceso terapéutico (con enfoque sistémico o humanista). Te dará herramientas para poner límites sin culpa y tomar tus propias decisiones con firmeza.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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