Santa Laura 731, Jardines de San Ignacio., Zapopan 45040
Cuando se trata de salud mental, superar la depresión y la ansiedad es sólo la mitad del camino. Que puedas desarrollar las habilidades y estrategias para vivir plenamente es el destino!
Leer más10/11/2025
Santa Laura 731, Jardines de San Ignacio., Zapopan 45040
Cuando se trata de salud mental, superar la depresión y la ansiedad es sólo la mitad del camino. Que puedas desarrollar las habilidades y estrategias para vivir plenamente es el destino!
10/11/2025
Consulta en línea
Aprovechemos la tecnología para acercarnos a través de la distancia física, evitando tráfico, lluvias, o incluso límites geográficos. La terapia online tiene exactamente la misma efectividad que un proceso llevado en persona así que dale click al comienzo de tu proyecto terapéutico.
06/10/2025
A veces, la vida puede volverse abrumadora. Muchas personas se sienten atrapadas en su propia mente: la ansiedad dificulta la respiración, el peso del pasado limita el avance y la vergüenza impide seguir adelante. Es común cuestionarse todo, dudar de uno mismo y encontrar cada día más difícil mantenerse firme.
No se trata de estar roto, sino de estar cansado. Y no es necesario continuar así.
En Centro Encara comprendemos lo que significa vivir con ansiedad, depresión o desregulación emocional. Por ello, ofrecemos apoyo para recuperar el control, fortalecer la confianza y aprender a enfrentar los miedos mediante herramientas reales y efectivas.
A través de la Terapia Cognitivo Conductual Contextual con enfoque en Exposición, acompañamos a cada persona paso a paso en la construcción de resiliencia, claridad y bienestar.
Es momento de mirar de frente la vida y adoptar una nueva forma de vivir.
Equipamiento
Idiomas
220 opiniones
Se mostró muy humana y sensible a la situación y a mismo tiempo profesional.
Es mi primera sesión con Carla y me sentí muy escuchada. Me voy muy emocionada por el proceso que viene. Desde el primer momento me transmitió mucha confianza; es muy paciente, hace que sea fácil abrirse y hablar con ella, y me sentí muy cómoda durante toda la sesión.
Muy detallada en la manera de explicarte las cosaa.
Lo que más me gusta de la terapias de Frida es que es muy empática y me escucha con atención. Con sus explicaciones he podido entender las cosas que me pasan y me ha hecho cuestionar mis creencias, gracias a eso siento que he podido mejorar bastante. Porque ya puedo atreverme a hacer cosas que antes no podía. De verdad tiene vocación y se ve que le gusta lo que hace.
Si me gusto todo, lo único es que no encontraba el lugar pero ya todo bien
Me sentí mejor después de tomar consulta
Me sentí tranquila y me puse a pensar las cosas o que es lo que realmente quiero para mí.
Quiero lograr ser una persona fuerte y valiente sin miedo a estar sola y sentirme libre y feliz conmigo misma
La psic Katya es muy amable, te hace sentir en confianza. Te sientes libre de expresar cualquier cosa y no te hace sentir juzgada. Me ha ayudado a atravesar crisis. Se ve que disfruta su trabajo, siempre con una sonrisa te recibe y se despide.
Es una especialista que te da la confianza y las palabras correctas ante la situación
Muy buena terapia, te explica muy bien todo el procedimiento y te escucha atentamente
Muy observadora y atenta, me gustó que se interesara en ayudarme
