El acto de dormir es una necesidad fisiológica del ser humano para descansar de la actividad diaria y autoregeneración del organismo. El hecho de no tener un sueño reparador (durante una noche o un periodo determinado) nos produce cambios de humor, cansancio, dolor de cabeza, entre otros.     Se considera trastorno del sueño los siguientes fenómenos: - Causas principales de la somnolencia: apnea del sueño, insomnio y narcolepsia. - Otros trastornos neurofisiológicos: hipersomnia, parasomnias (como el trastorno alimentario nocturno),  terror nocturno, pesadillas, sonambulismo, sexomnia, disturbio de comportamiento de sueño REM y parálisis del sueño. - Otros factores: ronquidos, síndrome de las piernas inquietas, bruxismo, trastorno alimentario nocturno, ansiedad, fibromialgia, síndrome de la cabeza explosiva y enuresis nocturna.  

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¿Qué diferencias hay entre usar (para dormir) el Noctamid y el Deprax?
Dra. Leticia Nayeli Ramírez-Ramírez
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Buenos días.
Efectivamente, depende de los activos y compuestos de cada medicamento. No obstante, siempre es recomendable que a la par del tratamiento farmacológico que determine el profesional…
Cada noche, cuando me estoy quedando dormida, mi cuerpo comienza a tener movimientos involuntarios. He notado que el cuerpo se me dobla repentinamente hacia el frente en ciclos de alrededor…
Dr. Dino Rodrigo Arellano-Belloc Herrera
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Si bien el cardiólogo ha identificado e iniciado manejo de un trastorno psiquiátrico, es el psiquiatra quien debe estar a la cabeza de tu padecimiento. Yo como psiquiatra podría identificar algún…
Buen día, mi bebé tiene 6 meses y notamos que tiene el sueño muy ligero, a veces no hay nada de ruido en casa y se despierta a los 30 minutos gritando. ¿Qué podemos hacer? Gracias
Dr. Mauricio Briones Carranza
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Es importante que el pediatra los interrogue minuciosamente y explore muy bien al bebé. El sabrá sí requiere estudios o referencia con el subespecialista adecuado.
Cronocaps (melatonima) puede ayudarme a regular mi ciclo de sueño? Alterado por depresion? Tambien tomo paroxetina
Dr. Dino Rodrigo Arellano-Belloc Herrera
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Hola. Es posible que si te sirva, en dosis de 5 o 10 mg a las 7 de la noche.

Por otro ldo, la paroxetina comúnmente da un poco de sueño y suele darse en la noche, aunque hay evidencia…
El circadin me puede ayudar a regular mi ciclo de sueño? Se toma por un tiempo?
Mtra. Mónica Mandujano Carbajal
Psicólogo, Sexólogo
Ciudad de México
Ayuda aunque yo intentaría descartar el ver la higiene del sueño.
¿Si cuando era adolescente recuerdo necesitar un promedio de 6-7 hrs se sueño para sentir descanso, ahora que tengo 27 años, requiero de 10 a 12hrs (y a veces más) para sentir descanso, incluso…
Lic. Carmen Davison H.
Psicólogo
San Andres Cholula
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La falta de energía y la necesidad de dormir más de ocho horas puede tener varias causas como: depresión, mala alimentación, metabolismo, etc. Es importante hacer un diagnóstico diferencial para…
Una consulta tengo un sobrino que le salta el brazo derecho cuando esta profundamente dormido, cuando consultamos a los especialistas nos indicaron que era por el desarrollo esto fue a los 18…
Dra. Leticia Nayeli Ramírez-Ramírez
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Buena tarde.

Gracias por compartir su inquietud. Por lo que describe es necesario que consulte a un psicólogo especializado en trastornos del sueño o bien acuda a una clínica del…
Tengo 14 y constantemente tengo pesadillas que no me dejan dormir, ¿qué debo hacer si es constante el recordatorio del suicidio de mi hermano menor de hace un año y me impide descansar?
Mtra. Estefania Magali González Marín
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Hola lo que pudiese estar sucediendo es que se está desarrollando un tipo de estres post traumatico por lo que a la brevedad te sugiero consultar con psilogo y/o un psiquiatra para que te puedan…
¿A qué especialista debería acudir si no puedo dormir porque escucho voces y no me dejan descansar y no puedo controlar mi coraje?
Dr. David Marcelo Guerra Medellín
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Buen día.

Es indispensable que acuda usted con psiquiatra ya que el insomnio y las alucinaciones o ilusiones auditivas deben ser tratadas con medicamento para mejorar la calidad…
¿A qué especialista se puede consultar si mi esposo lleva semanas sin poder dormir durante la noche de manera continua? Solo duerme entre 2 a 3hrs como máximo.
Lic. Nirka Alejos P.
Psicólogo
Monterrey
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Buenas tardes.
Primeramente hay que descartar algo físico, y si ahí no puede encontrarse la causa entonces revisar algunas cuestiones emocionales que pudieran afectar. Recomiendo no dejarlo…