Hola Elizabeth,
Con gusto puedo ayudarte a que lo consigas, es importante que te realicemos una evaluación para conocer sobre tu historial, una vez realizado, te genero un plan de alimentación…
¡Hola! Cuando se busca subir de peso lo ideal sería hacerlo estimulando el crecimiento de la masa muscular, y ésta debe estimularse con actividad física y ejercicio regular. Este crecimiento…
Hola! Hay personas que su cuerpo es delgado y tienden a mantener esa corporalidad sin que implique alguna cuestión de salud, sin embargo el problema está en las criticas entorno al cuerpo, relacionando…
El peso para la edad y la talla para la edad son adecuados, si únicamente deseas incrementar el peso probablemente un plan nutricional y realizar actividad física ayuden. Solicita una cita con…
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
Hola! Es normal bajar de peso durante la lactancia, lo importante es no degradar el músculo en el proceso. Para esto no es suficiente consumir vitaminas por separado, sino tener un adecuado…
Buenas tardes!
Pueden haber varias razones por las cuales se le dificulte ganar peso, desde hormonales hasta la calidad de la alimentación, deficiencias de vitaminas o minerales o incluso…
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
Hola !
Te cuento con una analogía; tu cuerpo es una maquina que se mueve, que procesa información, que tiene circulación, gasto cardiaco, digestión y para todo eso necesita COMBUSTIBLE.
Es poco exacto lo que pueda decirte al respecto y para poder dar una mejor opinión deberíamos conocer el cotexto de la enfermedad y el grado de delgadez que tiene. Sin embargo puedo inferir que…
Hola buenas tardes, para empezar no te estreses ni te deprimas, lo que debes hacer es un entrenamiento de fuerza destinado a la hipertrofia muscular a través de ejercicio con pesas, sumado a…
