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Hola tengo 37 años y nunca e podidido subir de peso
Mtra. Paola Mariana Medina Cárdenas
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Toluca
Hola!
Te recomiendo que integres a tus hábitos una rutina de ejercicio constante, con el tiempo y de la mano de una alimentación saludable, balanceada y con un adecuado aporte de proteína…
Hola tengo 34 años peso 65kilos y mido 1.69 y no en gordo
Lic. Daniela Montaño
Nutricionista
Playa del Carmen
Hola! Hay gente que permanece delgadx porque esa es su genética, si quieres comentarme más de tu caso mándame mensaje.
Hola estoy tomando Ensure advance con leche plátano y granola por qué estoy muy delgada mido 1.51 y peso 42 kilos quiero subir de peso ayuda
Lic. Kitzia García
Nutricionista
Morelia
Hola! El Ensure te puede ayudar a cubrir alguna deficiencia de calorías que tengas actualmente, sin embargo, lo que tú necesitas es un plan de alimentación personalizado para ayudarte a subir…
Hola buenas tardes mi nombre es Kevin tengo 24 años mido 1.90 y peso 82 kg me gustaría subir, tener más masa muscular que debo hacer si alguien sabe le agradecería su ayuda.
Muchas gracias
Dr. Federico Boysselle Hernández
Nutricionista
Ciudad de México
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Hola Kevin, muy buenas tardes, lo que debes hacer es realizar un entrenamiento de fuerza destinado a la hipertrofia o crecimiento muscular combinado con una dieta hiperproteica e hipercalórica…
Que debo de comer para subir de peso? Mido 1.64 y peso 51
Mtra. Karen Samantha Parra Yañez
Especialista en obesidad y delgadez, Nutriólogo clínico
Ciudad de México
Hola! La alimentación tiene que ser personalizada e indicada tal y como un traje a la medida. Recuerda acudir con un profesional de la salud especializado en nutrición para recibir orientación…
Hola tengo 57 años y mido 1.57 y no puedo subir de peso, peso 50 estoy con una nutriologa hace un mes y una semana pero a pesar de la dieta que son bastantes proteínas y suplemento no subo, al…
Mtra. Jael Alejandra González Peña
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
San Pedro Garza Garcia
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Hola, soy Nutrióloga Clínica. Tenemos que analizar el periodo de tiempo en el que disminuiste los 7 kg, observar tu tipo de alimentación, actividad física, estrés, sueño, patologías base o posibles…
Porque como y no engordo tengo 29 años y no subo nada de peso mi peso es 43 kilos y no puedo subir
Lic. Samael Rodríguez Sanabria
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Guadalajara
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Hola :).
Los factores que influyen para que una persona no pueda subir de peso pueden ser múltiples y variados, lo recomendado es hacer una evaluación completa para determinar el motivo…
Baje mucho de peso durante la lactancia llevo 2 meses así que vitamina me recomienda para aumentar Mi peso y sin que le aga daño ami bebe
Lic. Hidemi Pérez Guerra
Nutriólogo clínico
Benito Juárez
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Hola, espero tú y tu bebé se encuentren bien!

Es completamente normal que el cuerpo experimente cambios durante la lactancia, incluyendo la pérdida de peso. Sin embargo, es importante…
Buenas tardes. Mido 1,69. Peso 44 kg. Sufro de anorexia nerviosa. Me alimento pero no lo suficiente para el desgaste de energìas que tengo. No estoy anèmica. Mi pregunta es, el ensure podrìa…
Lic. Blanca Judith Lopez Escamilla
Nutricionista
Monterrey
seria un apoyo, pero se necesita otra fuente de nutrientes, sobre todo de nutrientes de origen natural, batidos caseros, licuados con ingredientes naturales
hola, tengo 17 años, soy muy delgada y ya sufro flacidez en la mayor parte del cuerpo, al igual q ya tengo estrias y celulitis, me podria corresponder si esto es normal a mi edad? o algún ejercicio…
Lic. Norma Yolanda Ortiz Olaya
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Zapopan
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Hola, lo importante a revisar son tus hábitos de alimentación ya que la calidad de la misma puede producir un estado nutricional como el que comentas y la edad no es un factor protector.