Ampliar imagen: Dayra Soberón, Nutricionista San Nicolás de los Garza

Mtra. Dayra Soberón

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San Nicolás de los Garza 1 dirección

No. de cédula: 9723771

95 opiniones
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Experiencia

Nutrióloga realista que busca ayudarte a mejorar tu salud diseñando un plan alimenticio personalizado con platillos prácticos de acuerdo a tu estado de salud, gustos y horarios.

Mis consultas son para ti si buscas un tratamiento nutricional para:

  • Bajar % de grasa 

  • Resistencia a la insulina

  • Diabetes

  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

  • Hipertensión

  • Tiroides

  • Hígado graso

  • Dislipidemias (colesterol y triglicéridos elevados)

  • Embarazo saludable

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Sobre mí

Nutrióloga realista que busca ayudarte a mejorar tu salud diseñando un plan alimenticio personalizado con platillos prácticos de acuerdo a tu estado de salud, gustos y horarios.

Mis consultas son para ti si buscas un tratamiento nutricional para:

  • Bajar % de grasa 

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  • Fue muy amable y comprensiva, escuchaba tus necesidades y te orientaba en tus dudas.

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    Karen Guerra

  • Muy buena doctora muy amable me dio mucha confianza para atender a mi hijo de 17 años súper recomendada

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    Ana Garza

  • La nutrióloga Dayra es una especialista muy agradable y profesional. Tenía miedo por ser mi primera vez en nutrición y que los platillos fueran muy complicados de preparar, nada que ver... No me sentí...

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    Nallely Cardona

Experiencia

Doctor
Dayra Soberón

Nutricionista, Nutriólogo

95 opiniones

Experiencia

  • Consulta de nutrición privada
  • Consulta de nutrición empresarial

Formación

  • Lic. en Nutrición y Salud - Universidad Regiomontana (2014)
  • Máster en Gestión Directiva en Salud - Universidad del Valle de México (2017)

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  • K

    Fue muy amable y comprensiva, escuchaba tus necesidades y te orientaba en tus dudas.

     • Centro Medico Universidad • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Karen que gusto saber que la consulta fue de tu agrado! Estoy aquí para acompañarte en este proceso de mejorar tu salud. A echarle muchas ganas :)

  • A

    Muy buena doctora muy amable me dio mucha confianza para atender a mi hijo de 17 años súper recomendada

     • Centro Medico Universidad • Control de peso  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchas gracias por la confianza! Estoy a sus órdenes para cualquier duda, a echarle muchas ganas! :)

  • N

    La nutrióloga Dayra es una especialista muy agradable y profesional. Tenía miedo por ser mi primera vez en nutrición y que los platillos fueran muy complicados de preparar, nada que ver... No me sentí restringida con mi plan alimenticio; te pregunta tus gustos, alergias, la comida que no te agrada el sabor, cuanto tiempo dedicas a preparar/cocinar.

    Tengo SOP y varias alergias, no me sentí con ansiedad por comer azúcar entre comidas, que era mi temor. Además desde el primer mes, tuve muy buenos cambios, ya no estaba inflamada en el abdomen por la comida. Estaba buscando quien pudiera atender mis problemas, y los de mi esposo con esteatosis hepática, ¡ella tiene el expertise en ambos! Contenta de haber encontrado a la nutrióloga Dayra, puesto que comes rico y te ayuda a ir alcanzando paso a paso tus metas de salud.

     • Centro Medico Universidad • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchísimas graCIas, Nallely! Es un gusto para mi atenderlos y verlos tan contentos con sus resultados para mejorar su salud! A seguirle echando muchas ganas!

  • A

    Muy atenta en todos los aspectos durante la consulta
    Muy recomendable

     • Consulta en línea • Consulta nutricional online  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchas gracias Alejandro! A echarle muchas ganas! Cualquier duda estoy al pendiente :)

  • F

    Excelente Nutriologa, super amable y paciente. Un gran cambio en este poco tiempo que eh ido con ella. Plan de alimentación super practico y todo muy rico. Super Recomendable

     • Centro Medico Universidad • Consultas de nutrición presencial  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchísimas gracias Fer! Me da gusto que estes disfrutando este proceso de mejorar tus hábitos comiendo rico y a la vez obteniendo excelentes resultados en tu salud! A seguirle echando muchas ganas :)

  • A

    Listo para comenzar el plan que me haga llegar, por ahora todo bien.

     • Centro Medico Universidad • Consultas de nutrición presencial  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Excelente! a echarle muchas ganas! Quedo al pendiente de cualquier duda que tenga de su plan vía WhatsApp :) saludos!

  • D

    Sin dudas la Dra. Dayra es una excelente profesionista y más que esa una excelente persona. Tiene un intelecto impresionante y es la mejor nutrióloga que pueda tener te hace sentir escuchado, tiene muy buenos seguimientos y un excelente tacto

     • Centro Medico Universidad • Consultas de nutrición presencial  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Diego: Muchísimas gracias por brindarme tu confianza y elegirme como tu nutrióloga, es un gusto acompañarte en este proceso de mejorar tu salud :) a echarle muchas ganas!!!

  • C

    Todo excelente, voy viendo muy buenos resultados, no me quedo con hambre y los platillos están deliciosos, muy buena explicación y seguimiento

     • Centro Medico Universidad • Consultas de nutrición presencial  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchas gracias Cynthia! Me da gusto que estes disfrutando este proceso de mejorar tus hábitos :) a seguirle echando muchas ganas!

  • R

    Muy convencida del plan que me impartió la nutriologa justo a mis necesidades y consumo

     • Centro Medico Universidad • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Rosy me encantó conocerte y platicar a detalle de las metas a las que estoy segura llegarás con tus buenos hábitos! A echarle muchas ganas! Saludos :)

  • R

    Excelente atención, lleve a mi hijo, fue la primera vez y estoy muy satisfecha con la atención brindada, la explicación, nos dio mucha confianza.

     • Centro Medico Universidad • Consultas de nutrición presencial  • 

    Mtra. Dayra Soberón

    Muchas gracias por la confianza :) estoy segura de que nos irá super bien! Saludos! Y estoy al pendiente de cualquier duda que tengan :)

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sobrepeso

Yo mido 153.5 y peso 62.400 sera ese mi peso normal tengo 66 años soy inpertensa

Hola, el peso en si no es lo más importante a considerar. Sino el estado de su salud en general (niveles de presión, glucosa, colesterol, triglicéridos, etc.)

Al mejorar su alimentación con un plan alimenticio personalizado puede lograr bajar su % de grasa y así reducir medidas en su ropa, recordando que lo más importante de esto es controlar sus niveles de presión y mejorar su salud.

A sus órdenes.

Mtra. Dayra Soberón

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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