Lic.
Caanly Hernández Galán
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 3719932
8 opinionesExperiencia
Soy psicóloga clínica y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan ansiedad, conflictos de pareja, crisis personales o dificultades emocionales que están afectando su bienestar y sus relaciones.
La psicoterapia es un espacio confidencial y profesional donde podemos comprender lo que estás viviendo, identificar el origen de los conflictos y trabajar en cambios reales que te permitan sentirte mejor y relacionarte de forma mas sana contigo y con los demás.
Si estás pasando por un momento difícil o sientes que algo en tu vida necesita cambiar, la terapuia puede ser el primer paso para recuperar equilibrio, claridad y bienestar emocional.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
- Duelo
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Depresión
- Ansiedad
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Vid 319, Casa amarillo, portón negro, Ciudad de México 02820
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Medical VRIM
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Sofía
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8 opiniones
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J
Jorge Abraham Ramírez López
Profesional, directa y respetuosa. Recomiendo totalmente.
• Consultorio particular • Terapia individual •
Lic. Caanly Hernández Galán
Muchas gracias por tus palabras. Sigamos trabajando.
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J
JM
Muy puntual, sus explicaciones muy claras y profesionales, llegue con mucha ansiedad y posterior a la cita, me sentía mucho mejor.
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Lic. Caanly Hernández Galán
Excelente!! Me da mucho gusto que esa haya sido tu experiencia. Sigamos trabajando en tu bienestar.
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Carla M
Me gustó mucho cómo me sentí, es muy empática y me he sentido muy a gusto en la terapia, además de que sus observaciones son muy atinadas.
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Lic. Caanly Hernández Galán
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Seguiremos trabajando para que logres tus objetivos.
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M
M.C
Muy buenas sesiones de terapia, siempre se acuerda de los detalles que uno le comentan en la sesión
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Lic. Caanly Hernández Galán
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Valoro mucho acompañarte en tu proceso y me alegra que te sientas bien. Continuaremos trabajando.
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N
N.R
Caanly Hernández es un excelente psicóloga comprometida con el bienestar emocional. Con atención profesional, empatía y herramientas efectivas, acompaña en cada paso para lograr una vida más equilibrada y plena.
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Lic. Caanly Hernández Galán
Mil gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Es muy valioso saber que el acompañamiento y las herramientas te han ayudado. Todo el éxito en lo que sigue.
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G
GI
Me escucha, hace su diagnóstico y propone acciones
• Consulta en línea • Otro •
Lic. Caanly Hernández Galán
Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Continuaremos trabajando.
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C
Claudia. L
Sin duda es una excelente psicóloga a quien recomiendo ampliamente!!!.
Durante mi proceso terapéutico me hizo sentir escuchada y validada además de ser una psicóloga empática es muy profesional y comprometida.
Tuvo la sensibilidad de poner en palabras aquello que no lograba nombrar, ayudándome a entenderme desde un lugar más claro y compasivo.
También me brindó las herramientas necesarias que me permitieron avanzar en mi situación de manera más consciente y fortalecida.• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Caanly Hernández Galán
Gracias por compartir tu experiencia. Ha sido un gusto acompañarte en tu proceso y saber que te has llevado claridad y herramientas valiosas. A seguir trabajando.
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E
Eduardo Armas
Termine la sesión con una paz increíble. La Lic. Caanly es, ante todo, un gran ser humano. Te escucha con un respeto y una asertividad que te hacen sentir cómodo desde el primer minuto. Me dio mucha confianza abrirme con ella y me ayudó muchísimo a poner mis ideas en orden y entender cosas que antes no veía claras, la recomendaría sin duda alguna.
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Lic. Caanly Hernández Galán
Gracias por tu comentario Eduardo, y por la confianza, espero que sigamos trabajando. Me alegra saber que la sesión te aportó claridad y bienestar. Será un gusto seguir acompañándote en tu proceso.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buen dia , tengo una duda. Mi esposo y yo iniciamos una terapia de pareja , y la terapeuta nos comento que nos estaria viendo una vez a mi luego otra a el y luego juntos , ahorita ya decidio verme mas veces a mi porque dije que tenia mas que contar y eso me da desconfianza , hace tres anos tambien tomamos una terapia de pareja y la terapeuta igual tuvo tres sesiones en individual con el y despues ya no lo cito mas y yo continue todo un ano, siento que esta volviendo a pasar lo mismo, solo que en esta ocacion el si quiere hablar tambien con alguien , es recomendable que el busque a alguien mas para darle una terapia individual ?
Lo que mencionas es posible que suceda en terapia cognitivo conductual, no sucede en otros enfoques. Yo creo que es importante que le comenten a la psicóloga sobre sus inquietudes y garantizar que tenga la atención en pareja que necesitan.
A no ser que prefieran tener sesiones individuales y además terapia de pareja, ambos procesos simultáneos.
Finalmente es una decisión que les recomiendo platiquen entre ustedes y con la terapeuta en una sesión con ambos.
Estoy con una pareja desde hace 6 años El problema es que su ex vive en la parte de abajo de la propiedad donde están y él vive arriba con su mamá y sus hijos ya de más de 30 años de edad sus hijos al final es la misma casa mi molestia es que no me deja ir a su casa porque según esto su mamá y sus hijos no me aceptan y les molestaría y no voy a su casa ni a sus cumpleaños ni en Navidades ni en año nuevo no puedo integrarme a su entorno porque se molestaría su mamá y hace poco me enteré que la ex le corta el cabello que trabaja en su negocio algo que yo no sabía siempre tiene poco tiempo para mí y esa situación ya me cansó no sé qué pensar creo que no es una situación normal Aunque cuando está conmigo jamás le llaman por teléfono y nadie le escribe sin embargo nunca me deja ver su teléfono y siempre puedo hacerle videollamada y nunca he visto nada raro incluso nos hacemos videollamada Siempre antes de dormir y siempre está solo aún así no me parece normal que durante todos estos años yo ni siquiera puedo acercarme a su entorno aparte él tiene costumbres raras en en cuestiones sexuales y cosas que me incomodan Cómo integrar a otras personas me parece que solo por eso sigue conmigo porque a veces accedo a esas prácticas sí es cariñoso es atento pero me siento muy incómoda al seguir con esta situación no sé qué hacer dudo mucho que él me ame No sé si estoy perdiendo mi tiempo no sé cómo reaccionar creo que si yo le pidiera que pusiera las cosas en orden él preferiría dejarme no sé qué hacer Estoy muy confundida
Lo que describes se trata de una dinámica de exclusión sostenida por 6 años; ya que no estás integrada en su vida familiar ni social. Ademas de que mantiene límites difusos con la expareja, y prioriza a su familia por encima de la relación. Y además de que hay aspectos sexuales que te incomodan y aun así cedes
Esto no habla de falta de amor necesariamente, pero sí de falta de disponibilidad real para una relación de pareja formal, visible y recíproca.
Lo central aquí es que una relación sana no se vive en lo oculto ni te obliga a adaptarte constantemente para no perderla.
Mi recomendación es que definas lo que necesitas (integración, respeto, claridad) y exprésalo de forma directa. Si él no puede o no quiere darte ese lugar, la respuesta ya está en sus actos. Hazle caso a tu intuición.
Y por supuesto, puedes acudir a una orientación psicológica para que te aclares aún más.
Saludos y mucho éxito!!
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