Lic.
Yolanda López Gomez
Psicóloga
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Álvaro Obregón 3 direcciones
No. de cédula: 3810890
17 opinionesExperiencia
La metodología es bajo objetivos, con metas claras, realistas y compartidas con el paciente , con un acompañamiento más enfocado, ético y orientado al bienestar emocional. Experiencia de más de 10 años en Parejas, Familias e Individual modalidad en Línea y Presencial.
Especialista en : Reconectar el vinculo en la pareja, Infidelidad, rescatar la relación,
En terapia Individual : Depresión, Ansiedad, Búsqueda de sentido, Búsqueda del bienestar , Adicciones.
En terapia Familia: Re establecer el vinculo familiar con los hijos, trabajo con adolescentes.
Soy Psicóloga titulada con Diplomados en el factor Humano y más de 150 Talleres en corrientes humanas. Estudie la especialidad en Grafología en la escuela México-Alemana como un apoyo a identificar rasgos de personalidad.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Adicciones
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Angustia
- Depresión
- +3 a11y_sr_more_diseases
Fotos y videos
Experiencia
Yolanda López Gomez
Psicólogo
Experiencia
- Empresas del Giro Privado
Formación
- UNAM
Certificados
Enfermedades tratadas
- Adicciones
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Angustia
- Depresión
- Ansiedad
- Miedo
- Síndrome de burnout
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
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Visita Psicología
$650 -
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Consulta psicológica online
$650 -
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Evaluaciones psicométricas
$500 -
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Evaluación psicológica
$650 -
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Orientación para padres
$650 -
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Artículos
Ansiedad
Está comprobado que nuestra forma de pensar esta ligada a las emociones y estas fuertemente ligada a la salud física. La importancias de gestionar adecuadamente las emociones es la base principal para que contribuyan a un equilibrio de la persona, favoreciendo la salud mental y emocional. Las emociones, así como los sentimientos, son una importante fuente de información para las personas ya que guían, asesoran, permiten entender aquello que te sucede y también te relacionan con los demás. Por ello es vital Identificar qué sientes y ser capaz de darle una etiqueta verbal, comprender como te afecta, Integrar lo que sientes dentro en tus pensamientos.
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63 1er Piso, Norte, Álvaro Obregón 03920
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No se aceptan aseguradoras
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Opiniones
17 opiniones
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A
Antonio
Excelente seguimento y explicación del proceso de terapia en pareja
• Avenida Rio Mixcoac • Terapia de pareja •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias, por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados, que nos lleven a solidificar más la relación con la pareja. Tu comentario es muy valioso para mí.
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I
Iris Carrillo
Desde la primer consulta sientes confianza y avances, es muy amable y te sientes escuchado.
• • Otro •
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E
E.S.
Se interesa en lo que le platicas , y explica detalladamente herramientas para mejorar alguna situación.
• Avenida Rio Mixcoac • Terapia individual •
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C
Carlos
Excelente sesión , claro y con conocimiento del tema
• Avenida Rio Mixcoac • Terapia de pareja •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados que nos lleven a solidificar más la relación de pareja.
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J
Jose Armando
La atención muy agradable me senti muy confliate en la sesión
• Avenida Rio Mixcoac • Terapia individual •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados que nos lleven a la paz interior y una vida placentera.
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A
A.C.L.A
Es una excelente psicóloga, muy cercana y comprensiva. Te hace sentir escuchado y en confianza desde el primer momento. Hablar con ella resulta efectivo funcional.
• Consulta en línea • Otro •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados que nos lleven a la paz interior y una vida placentera.
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A
Ana Gazano
Muy buena terapia, desde el día uno me ayudó con sentirme mejor y deja ejercicios muy buenos para aplicar en mi día a día, tiene un excelente lugar que te hace sentir seguro.
• Avenida Rio Mixcoac • Terapia individual •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados que nos lleven a la paz interior y una vida placentera.
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A
Alejandra Molina
Me sentí cómoda, en un entorno de confianza y seguro
• Consultorio Privado • •
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C
Cecy
Cada sesión es mejor que la anterior, el tener ese apoyo, conexión y comprensión es invaluable.
• Consultorio Privado • •
-
L
Lizeth
Yolanda tiene mucha disposición y muy buena comunicación para coordinar las sesiones, así como para entender y atender una situación crítica con su paciente, en este caso, mi mamá!
• otro lugar • Otro •
Lic. Yolanda López Gomez
Gracias por la confianza, trabajando juntos podemos alcanzar grandes resultados que nos lleven a la paz interior y una vida placentera.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi esposa tiene una nueva pareja segun ella se a vuelto a enamorar de un hombrecon sus cualidades le dije para separarnos y no quiere que le diga a sus hijos la verdad como me lo dijo porvtelegono maldito sea el dia en que te conoci me arrepiento haber firmado mi sentencia.
Hola Paciente anónimo,
Lamento leer esta situación que es muy dolorosa para ti, hay un proceso de infidelidad que hay que trabajar ya que si aún sigue casada contigo y decidió entablar una relación con alguien y por lo que escribes asumo que se dio bajo la convivencia del matrimonio?
Si encontró a alguien más debería afrontar la responsabilidad de sus actos, primeramente asumiendo la terminación responsable contigo como su pareja bajo un régimen de matrimonio , estableciendo los términos ( si sale de casa, se queda en casa). Contigo trabajar el afrontar esta perdida lo mejor posible, en establecer tus limites para que no siga lastimándote.
En cuanto los hijos te refieres como sus hijos, son solo de ella? o son de ambos ? Por que al tomar la decisión de desvincularse deben aclarar muchas cosas con los hijos como la convivencia, la manutención, la estabilidad emocional. Ella deberá justificar con los hijos por que hay otra pareja en su vida, en una separación consiente y madura se debe acompañar en cuidar la estabilidad emocional de los hijos y entender las emociones, pensamientos, traumas que deja una infidelidad.
Cuento con la experiencia de ayudar parejas en tu situación y puedo acompañarte en este difícil momento a través de terapia presencial o vía web.
¿Este nivel de procrastinación requiere terapia?
Hola, antes que nada agradezco su tiempo por leer y responder mi pregunta, realmente lo aprecio. Verán, tengo este detalle arrastrando por más de 5 años. Actualmente tengo al fin un trabajo que disfruto mucho; son 40 horas semanales de lunes a viernes y, al ser home office, es mucho tema de planeación y priorización de actividades. Durante mi horario laboral no digo que sea tan perfecto, ya que a veces me distraigo un poco, pero nada que afecte mi rendimiento; usualmente suelo enfocarme y completar mis actividades en tiempo y forma, al tal grado de estar “en la zona” (in the zone o “flow state” en inglés). Sin embargo, al llegar los fines de semana me pasa totalmente lo contrario: quiero aprovechar ese tiempo en seguir mejorando en idiomas, leer más, escribir más en mi journal y otros hobbies que antes hacía con más frecuencia, pero usualmente termino malgastando mi tiempo con la tecnología, principalmente en YouTube o el teléfono.
Lo que me llama la atención es que no duro horas en la plataforma, sino que mi nivel de atención lo siento muy limitado, porque le doy click a un video y a los 2 o 3 minutos ya lo cambio por otro, y así me la llevo. Solo me llama la atención este contraste en lo laboral con los hobbies personales. Me encanta, por ejemplo, el tema de aprender idiomas, pero siento que mi nivel de distracción los fines de semana me sobrepasa y termino procrastinando o solo haciendo dichas actividades por poco tiempo. También me pasa mucho que suelo empezar algo y las primeras semanas me siento súper enfocado y motivado, al punto de que este tipo de distracciones las ignoro, pero llega un momento en el que vuelvo a caer. Los fines, sobre todo, a veces siento culpa porque es tiempo que puedo estar aprovechando en cosas de valor y, a pesar de ser consciente de que el internet nos bombardea con triggers de dopamina, sigo sin accionar.
Hola ! Con lo que describes en tu texto, es curioso pensar como funciona el cerebro, en el trabajo cumplimos por que hay consecuencias externas ( un jefe, un sueldo, un contrato) pero con nosotros mismos somos los jefes más permisivos del mundo.
Esta procrastinación selectiva, ocurre por que el trabajo tiene estructura y urgencia, mientras que tus proyectos personales suelen tener libertad y ambigüedad.
Para adecuar esto puedes trabajar con técnicas que ayuden a cambiar las narrativas y enfoques, trabajar con micro objetivos, implementar consecuencia, diferenciar entre lo laboral y lo personal.
Estudios indican que procrastinamos lo personal por miedo al fracaso en algo que si nos importa de verdad.
Aceptar tu proyecto personal puede ser el primer paso a buscar enfoque y a identificar esos miedos ocultos.
En sesión de terapia se puede encontrar estos conceptos y adaptar un programa muy enfocado a tu personalidad, habilidades y estilo de vida afrontando esos pensamientos limitantes ocultos.
Con gusto puedo ayudarte en vía web o bien presencial.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consultorio virtual (en línea)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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