No necesariamente debe ser cereal, las leguminosas son una excelente opción, ya que para la edad del paciente una porción es puede ofrecer más del 60% del aporte de fibra que necesita.
Hola
No te automediques, acude con tu medico para que valore tu caso en particular, y te indique el medicamento adecuado y el tiempo ideal de administración
Saludos
Para mantener masa muscular con hipotiroidismo en déficit calórico, puedes usar proteína en polvo sin soya ni gluten, como la proteína de suero aislado (whey isolate) o proteína de arroz y chícharo.…
Buen día, las vitaminas por sí solas no son suficientes, es necesario revisar qué cantidad y tipo de alimento estás consumiendo para asegurar el desarrollo adecuado de la masa muscular, además…
Buenas Tardes. Lo ideal es que un profesional en la salud (en este caso Pediatra y/o Nutriólogo) haga una evaluación para saber la causa de la delgadez y la talla baja. En caso de que ya se haya…
No tiene relación, sin embargo debería estar indicada por un profesional de la salud, ya que no todas las deportistas la requieren en la mayoría de los casos basta con la pura alimentación adecuada…
Hola, ¿Qué tal? de preferencia sí ya que el Nutriólogo te realizará una evaluación del estado nutricional para brindarte la información y recomendación de forma personalizada y en base a tus…
Hola, lo ideal seria acudir a consulta nutricional para hacer una valoración nutricional y determinar si tu bajo peso es a causa de un % de grasa bajo o de músculo es decir si estamos hablando…
