Preguntas de pacientes (2031)

Es importante que te atiendas con un psicólogo ya que por el momento reduces la ansiedad mordiéndote los dedos, lo cual a la larga te puede generar un problema gastrointestinal y dermatológico.

La frecuencia... Ver más

¡Claro! el conocimiento de lo que sea siempre ayuda para algo. Cualquier libro es útil ya sea con fin académico, investigación, entretenimiento, etc. Los libros de autoayuda, nos permiten descubrir muchas... Ver más

Ya que son disciplinas diferentes. Busca a ambos especialistas por separado. La terapia en particular te ayudará a entender los vacíos emocionales que cubres al tener un apego no sano y también a controlar... Ver más

No es normal, a eso se le conoce como celotipia (los celos irracionales).
No tienes que pagarle nada en compensación dado que tú no has hecho nada malo. Eso es un chantaje emocional de su parte. Tu puedes... Ver más

Acude con un médico para el tema de la hipertensión. Para tratas la ansiedad, ataques de pánico y control del enojo te recomiendo la terapia. Esta te ayudará a aprender a identificar y regular emociones... Ver más

Buenas tardes.
Las relaciones de pareja pasan por altibajos, eso es algo esperado. Si hay algo que suele ser un problema siempre o las veces que discuten son por la misma situación, estamos hablando de... Ver más

Claro que se puede. Un psicólogo cognitivo conductual no usa cartas ni símbolos, utiliza estrategias basadas en ciencia que ayudan a las personas a sanar el dolor por la pérdida. Es el tipo de terapia... Ver más

Lo más recomendable es que vaya a terapia individual. De igual forma requerirá apoyo psiquiátrico ya que una depresión severa es difícil de tratar sin el apoyo multidisciplinario que requiere.

Es una técnica algo reciente que ha estado dando buenos resultados para tratar fobias, pero requiere aún de más investigación.
Consiste en dos tipos de técnicas: una farmacológica y otra asociativa. Ambas... Ver más

Es una de muchas estrategias, pero la que tienes más investigación y soporte científico es la TCC. Es la mejor forma de tratamiento para la ansiedad

La desconfianza es como una bolita de nieve que poco a poco va creciendo si la dejamos ir solita. Algunos empiezan con desconfianzas pequeñas pero poco a poco se vuelve un obstáculo para formar nuevas... Ver más

Es posible que sea tanto por ansiedad como por el medicamento. La forma de saberlo es acudir con tu psiquiatra para saber si es un efecto del mismo. Si no lo fuera entonces la terapia puede ayudarte a... Ver más

Si es la primera vez que asiste a la escuela es común que exista cierta ansiedad por separse de los padres. Si no es este primer ingreso a la escuela, hay que estar atentos, busca escucharlo y entender... Ver más

Esto se le conoce como gaslighting, básicamente es negar la realidad para hacerte dudar de ti mismo. Es una forma de manipulación. Ella podrá negarlo todo lo que quiera, pero las pruebas ahí están. Es... Ver más

Acude a terapia de pareja y/o individual. Esto es señal de que ambos no saben resolver conflictos ni regular emociones. Para que la relación sea sana es importante que aprendan ambas habilidades. No duden... Ver más

La terapia de pareja puede servir si él de verdad quiere. Si no desea venir no tiene caso forzarle. No obstante tu puedes acudir a terapia individual para poder trabajar la confianza y saber si puedes... Ver más

La terapia puede ayudarte con el control de los celos. En ella puedes aprender a distinguir entre una amenaza real y una que simplemente está en tu cabeza para evitarte pasar malos ratos o arruinar momentos... Ver más

Lamento mucho esta situación. Cambios drásticos como una enfermedad pueden generar disturbios en la relación. Asumo que dependes económicamente de tu esposo. Estos pleitos parece deberse a su estrés financiero,... Ver más

Eso tiene muchas variables, depende del medicamento y de la persona. Si necesitas ISRS acude con un médico psiquiatra que puede evaluarte y recomendar el mas apropiado para tu caso.

No recomiendo la automedicación. Si quieres bajarle a la ansiedad te recomiendo practicar estrategias de relajación como: Respiración profunda, meditación, y tensión-relajación de músculos. Adicionalmente... Ver más