Preguntas de pacientes (10)

Hola, por lo que describes es notorio que tienes ansiedad. Más allá de etiquetar un síntoma es importante que trabajes en descubrir que esta acompañando a esta ansiedad y bajo que circunstancia se esta presentando. Tener la posibilidad de entender lo que sucede en nuestra mente nos permite tener un mejor control de las situaciones y así mismo que diminuya la ansiedad. Creo que podrías beneficiarte de un proceso terapéutico en el que puedas explorar porque es que te estas siendo de esta manera.
Quedo a tus órdenes para cualquier duda.

Hola, yo creo que habría que valorar en que grado la depresión esta afectando tu vida. En muchos casos un buen antidepresivo ayuda a que la mejoría sea más rápida en cuanto a los síntomas. La psicoterapia te ayudará a encontrar y analizar las experiencias y situaciones que están implicadas en la depresión, así como ir modificando poco a poco el significado emocional que otorgamos a estas y que muchas veces es lo que nos genera concepciones que no favorecen el bienestar.
Quedo a tus órdenes para cualquier duda

Quizá te ayudaría pensar sobre que factores pueden estar influyendo en tu sueño. Primero es importante asegurar que tengas ciertas medidas de higiene del sueño. Es decir que tus hábitos te lleven a construir una rutina que promueva el sueño. Por ejemplo no utilices tu cama para otras actividades que no sean el dormir. Procura cenar temprano y no pegado al horario de dormir. No utilizar electrónicos con pantalla antes de ir a la cama.
Por otra parte muchas veces cuando tenemos alguna preocupación o problema relacionado con nuestra estabilidad emocional se puede ver reflejado en la dificultad para conciliar o permanecer en el sueño.
Quedo a tus órdenes para otra duda

Hola, uno de los procesos que más tiempo nos lleva como seres humanos es precisamente la formación de nuestra identidad. En realidad nuestra identidad se va moldeando de acuerdo a nuestro desarrollo, madurez y experiencias que vamos viviendo. No es una cuestión simple y sencilla. Muchas veces podemos sentir confusión acompañada de sentimientos una mezcla de sentimientos que nos dificulta saber qué queremos y cómo alcanzarlo.
Un proceso terapéutico definitivamente podrá ayudarte a explorar todas estas dudas, sentimientos y preguntas que se te presentan hoy en día. No dudes en hacerlo porque no hay mejor inversión que la que dediques a tu salud mental.
Estoy a tus órdenes para lo que se te ofrezca.

Hola, el tema de adicciones requiere brindar apoyo a la persona que tiene el problema y a la vez a los familiares cercanos.
Es importante que encuentres un grupo de Alcohólicos Anónimos o en su caso Narcóticos Anónimos para tu hijos. A través de estos grupos es como él podrá tener la contención para su rehabilitación.
Ciertos casos ameritan una internamiento para apoyar en el proceso de desintoxicación y abstinencia. Existen varías clínicas de diferentes costos.
Para la familia también hay grupo de apoyo, ya que el tipo de vínculo codependiente que se da es difícil de manejar y una orientación puede ayudar. Estos grupos puedes encontrarlos en la página de Al-anon México.
Sí requires de una sesión para que pueda orientarte al respecto estoy a tus órdenes.

Hola, superar una infidelidad es un proceso complicado más no imposible. Ciertamente es un trabajo de dos en donde debe de haber disposición de adentrarse en el funcionamiento de la pareja. Una terapia de pareja ciertamente ayudaría a ver esta dinámica que se ha dado entre tu pareja y tú. No significa que esto asegure la permanencia juntos pero sí ayudará a tomar la decisión más sana posible para ambos. Por otra parte me parece importante que tu te des la oportunidad de pensar que es lo que esperas de una pareja y a la vez que necesitas para estar satisfecha y cómoda en una relación.

Es importante comprender que todos tenemos rasgos neuróticos en nuestra personalidad.
Más allá de enfocarnos en un diagnóstico que poco nos dice me quiero centrar en la parte en donde mencionas que ella desea hacerse cargo de su vida como un adulto. Me parece que esto es algo con gran valor. Como seres humanos muchas veces nos cuesta trabajo poder asumir responsabilidad y tomar las riendas de la vida.
Creo que al expresar esto, tu novia esta dando un paso importante. Justamente un proceso de terapia nos ayuda a tener mayor comprensión de los traumas a manera que no sigamos actuando igual y entonces tomemos la decision de cambiar el rumbo de las cosas. Esto sin duda tiene un impacto positivo en nuestra calidad de vida. Lo cual nos puede llevar a sentirnos plenos y satisfechos.

Cuando hay una pérdida ya sea por muerte o por la separación de un ser querido se presenta un duelo. Durante este proceso es esperado que haya síntomas depresivos como es el llanto, insomnio, falta de apetito, falta de interés por las actividades que antes solían causar placer.
Es importante estar alertas que de cierta manera la vida de la persona siga si curso dentro de lo normal, es decir que poco a poco se vaya reincorporando a las actividades diarias.
También comprendiendo que es un proceso, lo esperado es entre 6 meses a un año. Más de esto ya no sería lo normal. Hay que dar momentos de desahogo y sobre todo contención y acompañamiento de los seres queridos.
Si se observa dificultad exacerbaba en el proceso un proceso terapéutico ayudará ciertamente a elaborar la pérdida.

Hola, es muy interesante el tema que propones.
El tema de la contratransferencia siempre esta presente en cualquier tipo de relación terapéutica e incluso humana. Esto se comprende como aquello que el paciente provoca o hace sentir al terapeuta. Esta contratrasferencia ayuda a que haya mayor comprensión de la realidad del paciente. Es por eso que debemos identificarla y tratarla como tal, ya que debe ser usada para comprender y no para actuar.
Con esto respondo a la parte de la relación amorosa, no creo que debería de darse ya que estaría basada en todas estas reacciones y sentimientos basados en la transferencia del paciente al terapeuta.
Un buen terapeuta sabra distinguir y no actuará si no interpretará para ayudar al paciente.

Coincido en que los síntomas que persisten pueden ser indicadores de ansiedad. Muchas veces los síntomas de la ansiedad se pueden confundir con síntomas de enfermedades a nivel físico. Creo que trabajar con tu ansiedad te ayudaría a mejorar tu calidad de vida.