Preguntas de pacientes (279)
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No puedo festejar el cumpleaños de mi actual pareja, porque en ese mismo día ella tomó la decisión d
No puedo festejar el cumpleaños de mi actual pareja, porque en ese mismo día ella tomó la decisión de casarse. Ahora ella ha decidido vengarse. Que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Escribe con claridad quién hizo qué. Sin contexto, no puedo ayudarte bien.
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Últimamente no he podido sentir lo que es pues emociones negativas, por ejemplo cuando creo que debe
Últimamente no he podido sentir lo que es pues emociones negativas, por ejemplo cuando creo que debería sentirme triste, irritada, frustrada, enojada o molesta, prácticamente no surge nada y me quedo en blanco, aún que yo sea muy de tener problemas de ira y hace menos de una semana estaba al tope de no poder controlar mi enojo. En cambio con las emociones positivas no hay problema alguno y no se que me pasa la verdad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes cómo perder la capacidad de sentir emociones negativas después de un pico de ira, puede ser un mecanismo de disociación o embotamiento emocional como defensa ante el estrés extremo.
Tu cerebro, abrumado por la intensidad de la ira reciente, puede haber “apagado” ese circuito para protegerte. No es raro, pero sí es una señal de que necesitas ayuda profesional.
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Hace tiempo estuve con sexoservidoras, fue un tiempo largo, dos años. En los cuales pues se hacia "
Hace tiempo estuve con sexoservidoras, fue un tiempo largo, dos años.
En los cuales pues se hacia "normal", hoy en dia no acudo a eso, pero me da una sensacion de que al llegar a hacer eso me consideren misogino.
Y sin amor y valor propio.
Mas por que estoy en un proceso de creer que puedo cambiar y mejorar pero esa historia me preocupa. Mas para relaciones serias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estar con sexoservidoras no te convierte automáticamente en misógino. La misoginia es desprecio hacia las mujeres como grupo, no el hecho de pagar por sexo (que puede tener múltiples motivaciones: necesidad afectiva, adicción sexual, baja autoestima, curiosidad, etc.).
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Hola, queria saber si q borro mensajes y bloqueo cada vez q memo querer olvidar el problema. Eso est
Hola, queria saber si q borro mensajes y bloqueo cada vez q memo querer olvidar el problema. Eso esta mal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Alternativa:
En lugar de borrar, archiva o guarda en una carpeta. Date un tiempo para decidir si quieres volver a leerlo. Aprende a poner límites sin desaparecer. Si la evitación es tu único recurso, considera terapia breve
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Cuando le pregunté a mi psicóloga sobre un posible trastorno que sentía padecer (tlp) me dijo que NO
Cuando le pregunté a mi psicóloga sobre un posible trastorno que sentía padecer (tlp) me dijo que NO porque “no me VEÍA como alguien con ese trastorno” y también que si “manipulaba gente”. Literalmente me dijo: ¿No manipulas gente o sí? (Cabe mencionar que era como la tercera cita)
Tenía razón en su respuesta o fue inapropiado? Es que me dejo con una incertidumbre
Gracias de antemano por su respuesta!!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Qué hacer?
Si te sentiste incómoda o invalidada, considera cambiar de terapeuta. La alianza es clave.
Puedes buscar una segunda opinión con un psicólogo especializado en trastornos de personalidad.
Si quieres explorar el TLP por tu cuenta, consulta los criterios del DSM-5 (necesitas al menos 5 de 9). Pero que lo haga un profesional.
No dejes que esa respuesta te genere duda sobre ti. El error fue de ella, no tuyo.
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Hola fui mamá hace 5 meses de mi 2da hija y me siento muy triste, con ganas de llorar todo el tiempo
Hola fui mamá hace 5 meses de mi 2da hija y me siento muy triste, con ganas de llorar todo el tiempo, no me puedo concentrar, me siento sola y aveces siento que no puedo más, no tengo el apoyo de nadie... Amo a mis hijas , pero esto es más fuerte q yo, m siento molesta e irritable todo el tiempo, con dolor de cabeza, y aveces no quiero ni levantarme de la cama, que puedo hacer? Si ni siquiera tengo tiempo para ocuparme de mi, ni de buscar ayuda sicológica
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo tiene un nombre y es muy real: depresión posparto. No es tu culpa, ni un capricho, ni falta de amor por tus hijas. Las madres que la padecen no pueden "simplemente sentirnos mejor", porque es una condición médica que requiere ayuda profesional. Aunque ahora mismo no te sientas con fuerzas, el primer paso ya lo has dado: pedir ayuda.
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De pequeño tenía arranques de ira, jamás me llevaron a terapia o psicólogo para tratarlo y jamás con
De pequeño tenía arranques de ira, jamás me llevaron a terapia o psicólogo para tratarlo y jamás controle mis arranques solo desaparecieron con el tiempo pero hace unas semanas volvieron esos ataques de ira y arranques
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es común que arranques de ira que parecían “desaparecidos” regresen ante estrés actual o cambios hormonales/neurológicos. No es que se fueran, sino que aprendiste a reprimirlos sin gestionarlos.
Qué hacer ahora:
No te castigues por tenerlos. No son “fracaso”, son señales de que algo te desborda.
Consulta a un psicólogo especializado en manejo de ira (terapia cognitivo-conductual). Gratis en CDMX: SAPTEL
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Hola, cómo le hago entender a mis padres de que necesito su apoyo y consuelo por un trauma que me ca
Hola, cómo le hago entender a mis padres de que necesito su apoyo y consuelo por un trauma que me causó un familiar cercano pero en vez de eso tanto mi madre como mi padre se victimizan diciendo "Ay es que por qué no nos dijiste antes" o "ay ya cambiaste, nos tienes confianza o que?". Parece que no comprenden como me siento y solo dicen que soy una grosera
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu frustración. Tus padres responden con defensa y culpa en lugar de contención. No es que no te quieran, es que no saben manejar su propia culpa (por no haberte protegido) y entonces se victimizan.
Acepta que no son tu sostén emocional. No insistas. Busca ayuda profesional para ti
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Hola el trastorno obsesivo compulsivo más depresión y ancianos entre otros trastornos menores tienen
Hola el trastorno obsesivo compulsivo más depresión y ancianos entre otros trastornos menores tienen cura porque me ha impedido ha llevar una vida normal todo esto y si estoy en tratamiento y me ha ayudado mucho pero tengo recaídas y me desespero tener todo esto
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con tratamiento continuo (psicoterapia + medicación si es necesaria), la mayoría de las personas con TOC y depresión logran una remisión significativa y viven con bienestar. La paciencia es clave. No te rindas. Si llevas tiempo sin mejoría, busca segunda opinión.
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Mi hermana es demasiado agresiva verbalmente, además siempre que nos pasa algo malo se ríe sin parar
Mi hermana es demasiado agresiva verbalmente, además siempre que nos pasa algo malo se ríe sin parar , no deja que su hija se lleve bien conmigo , yo estoy tratando de ignorar y poner límites , pero amo a mi sobrina , es la única que tengo y al final no sé si es mejor alejarme de ella para no provocar su enojo de mi hermana y sus celos hacia mi persona ,por el cariño de su hija para conmigo yo trato de hablarle ,pero ella no, nos deja grita y no le importa el lugar o el momento .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No eres mala por querer alejarte. A veces es el único acto de amor propio. Y la sobrina, cuando sea mayor, entenderá por qué no podías estar cerca.
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Quisiera saber porque tengo mucha capacidad cerebral para planeación de cosas pero ala hora de ejecu
Quisiera saber porque tengo mucha capacidad cerebral para planeación de cosas pero ala hora de ejecutar es increíble la incapacidad qué tengo para no hacerlas manualmente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es una disociación entre la función ejecutiva de planificación y la de iniciación/ejecución. Es muy común en personas con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención), depresión, ansiedad, o incluso en perfiles neurodivergentes sin trastorno.
No es flojera. Es un problema de arranque neurológico. Tiene solución.
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Por qué si me pide que no le diga nada por cosas que son molestas para la relación y al volvernos ab
Por qué si me pide que no le diga nada por cosas que son molestas para la relación y al volvernos aber está enojada por qué no le dije nada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ella te pide que no digas nada para evitar confrontaciones, pero luego se enoja porque espera que leas su mente o que adivines que en realidad quería que hablaras. Es una contradicción común en relaciones con mala comunicación o inmadurez emocional.
No es tu culpa no entenderla. Es ella quien no comunica bien.
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Qué hacer cuando vas bien en la escuela y te regañan y cuando no también. Por qué siempre te regañan
Qué hacer cuando vas bien en la escuela y te regañan y cuando no también. Por qué siempre te regañan por cosas buenas y por las malas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Esa situación es muy frustrante, pero tiene una explicación: no se te regaña por lo que haces, sino por una expectativa irreal o un patrón de crítica constante de la otra persona
No eres el problema. El problema es quien regaña sin criterio claro.
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Estoy preocupada por qué mi hijo de 3 años y medio tapo mi cara con almohadas e intento introducir u
Estoy preocupada por qué mi hijo de 3 años y medio tapo mi cara con almohadas e intento introducir un carritos entre mis piernas, después pregunte que hacía y me dijo nada, noté que tenía una erección. Lo ha echo en varias ocasiones no frecuentes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No estás exagerando. Una evaluación temprana puede prevenir problemas mayores. Actúa con calma pero con determinación.
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Hola, siento que mi pareja es muy enojona, se molesta por todo, porque no saludo cómo el quiere y cu
Hola, siento que mi pareja es muy enojona, se molesta por todo, porque no saludo cómo el quiere y cuando el quiere, porque no soy tan sociable y habló con sus amigos como el quisiera, porque no respondo de la manera que el cree correcta, porque no hablo duro, porque en el juego me enojo cuando me va mal y le respondo un poco alto, porque hace chistes de mi delante de su familia yo me enojo y luego el se enoja pero.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No eres “mala pareja” por ser como eres. Él está siendo controlador. Plantea el límite y prepárate para salir si no cambia.
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Es normal que mi novio siga viviendo en la casa de su ex pareja por su hijo ?
Es normal que mi novio siga viviendo en la casa de su ex pareja por su hijo ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es normal ni saludable para tu relación. Aunque tengan un hijo, vivir con la expareja es una excepción muy rara y suele indicar límites borrosos o dependencia emocional/económica.
Si no hay plan de cambio, sal de ahí. No esperes años.
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Tengo 23 años mi mamá estoy estricta con los permisos y siempre quiere que se haga o que ella quiere
Tengo 23 años mi mamá estoy estricta con los permisos y siempre quiere que se haga o que ella quiere, pero justo hoy me encontró con mi novio teniendo relaciones, intentó pegarme pero no pudo! Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que tu madre hizo (intentar pegarte) es violencia física, independientemente de que lo haya logrado o no. Eres una adulta de 23 años, no una adolescente. Aunque vivas en su casa, tienes derecho a tu intimidad y a no ser agredida.
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Tuve sexo con una persona indetectable , me hice análisis por si acaso y salieron negativos , he est
Tuve sexo con una persona indetectable , me hice análisis por si acaso y salieron negativos , he estado muy estresado desde entonces debería seguir chequeándome o q ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si la persona es indetectable (carga viral suprimida por al menos 6 meses), no hay riesgo de transmisión del VIH, aunque hayan tenido sexo sin protección. Eso es consenso científico (campaña U=U).
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hola tengo la incertidumbre, tengo 35 años y realizando una platica con mis padres me contaron histo
hola tengo la incertidumbre, tengo 35 años y realizando una platica con mis padres me contaron historias de mi niñez y juventud, pero la verdad no recuerdo nada de lo que me platican.
Y tengo esa tendencia a olvidar bastantes sucesos que he vivido, podría deberse a algo mental de trauma o algo similar?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible que esa dificultad para recordar episodios de tu infancia y juventud (y la tendencia a olvidar sucesos vividos) se deba a un mecanismo de disociación o bloqueo de la memoria relacionado con experiencias traumáticas o estrés crónico. No es raro en personas que vivieron ambientes invalidantes, abuso emocional, negligencia o eventos muy estresantes. El cerebro “archiva” ciertos recuerdos para protegerte.
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Hola mi nombre es Andres desde hace un tiempo he tenido pensamientos intrusivos y me gustaria que me
Hola mi nombre es Andres desde hace un tiempo he tenido pensamientos intrusivos y me gustaria que me puedan ayudar porque es algo que a veces se me sale de control y me da mucha ansiedad son pensamientos que no quiero pensar y cada vez vienen mas y mas espero que puedan ver esto y ayudarme a superar esto, gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Busca un psicólogo especializado en TOC o ansiedad. La terapia cognitivo-conductual con ERP es muy efectiva. En México puedes llamar a SAPTEL
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No, no es normal presentar sangrado abundante repentino tras 4 años de uso…