Preguntas de pacientes (77)

Claro que tiene un respaldo, el acudir a terapia ayuda muchísimo en la parte de evaluación de conductas alimentarias. Considero que debe de ir acompañado de un tratamiento nutricional para lograr mejores resultados. Saludos.

Hola. En mi opinión es muy bueno tomar terapia psicológica para lograr tus objetivos, pero también es importante que el tratamiento sea multidisciplinario, es decir, que también intervenga un nutriólogo para hacerte un plan de alimentación adecuado a tus necesidades y objetivos. Saludos.

Sí es necesario fraccionar las comidas en tu condición, pero también importa mucho la energía y nutrimentos que tengan los alimentos que estás consumiendo. En tu caso es necesario determinar tu requerimiento energético, es decir ¿cuántas kcal necesitas en un día para mantener tu salud? Si los alimentos que debes comes no cumplen en su totalidad con tu requerimiento energético, vas a seguir perdiendo peso, por lo que será necesario que se añada a tu plan de alimentación un suplemento específico para tu condición que te ayude a mantener tu peso y que te nutra adecuadamente.

Un alimento por sí mismo no sube ni baja de peso. Por ejemplo, un pedazo de pan no te va a subir del mismo modo que una lechuga no te hará bajar. Lo que hace que haya un aumento o pérdida de peso es la suma de todos los alimentos que comes a lo largo del tiempo.

Eso depende de cada persona, en lo personal no estoy de acuerdo en utilizar medicamentos para bajar de peso, pues una vez que se dejan de tomar el peso suele recuperarse, ya que no se desarrollan los hábitos de alimentación necesarios. La pérdida de peso saludable es por medio de un plan de alimentación que te ayude a desarrollar esos hábitos que buscamos y que puedas sostener a lo largo del tiempo. Esto a la larga traerá más beneficios a tu salud que el tomar un fármaco como solución rápida.

El atribuirle a un solo alimento la propiedad de hacerte ganar o perder peso no es más que un mito, pues tu peso no depende del consumo de un alimento aislado, sino del conjunto de los alimentos que comes regularmente. De igual manera que un pedazo de pan no te va a hacer subir de peso, una alcachofa tampoco te va a hacer bajar de peso. Lo que yo te recomiendo es que mejor visites a un nutriólogo para que te haga un plan de alimentación adecuado a tus objetivos y necesidades. Saludos.

El Cromotex es un medicamento que ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina, aumenta la tolerancia a la glucosa y mejora el perfil de lípidos, aumentando el colesterol HDL (que es el bueno) y disminuyendo el LDL (que es el malo). Puede tener efecto de pérdida de peso. De cualquier manera, yo le recomiendo que para perder peso es mejor el desarrollo de hábitos saludables, como llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física, hábitos que de ser mantenidos a largo plazo son mejores para su salud. El hecho de buscar soluciones rápidas al sobrepeso, como el uso de medicamentos, no suele traer beneficios a largo plazo.

No hay nada mejor para disminuir la resistencia a la insulina que practicar ejercicio. No considero necesario que aguantes tanto tiempo sin comer, ya que esto suele provocar que generes más hambre y la siguiente vez que comas lo hagas en exceso. Con un buen plan de alimentación y ejercicio puedes mejorar bastante. También es importante que acudas con un médico para determinar si requieres tratamiento farmacológico.

La altura es importante porque a mayor altura, por consecuencia tienes más masa y esta masa tiene un peso. Ahora voy a darte la definición de peso ideal o "set point" de HAES que es aquel peso en el que gozas de completa salud, tus laboratorios son normales, puedes llevar a cabo tus actividades sin ningún problema y puedes realizar ejercicio placentero, razonable y sostenible. Si te alimentas bien y te sientes con energía, puede ser que el set point de tu cuerpo sea bajo, pero para estar segura es importante que acudas con un profesional.

No. Si tienes irritación en el paladar seguramente se debe a otras causas porque la bioimpedancia no tiene estos efectos.

Es un método no invasivo para evaluar tu composición corporal. Te suben a una báscula que tiene al menos 2 electrodos que harán pasar una corriente que tu cuerpo no percibe para medir además de tu peso, tu porcentaje de grasa, tu masa muscular, porcentaje de agua, grasa visceral, masa de huesos y en algunas básculas tu edad metabólica y tu requerimiento energético, es decir, cuántas kilocalorías necesitas a lo largo del día. Para subirte a esta báscula, primero tendrán que preguntarte tu edad, medir tu estatura y tu nivel de actividad física.

¡Hola! En mi opinión, acudir con un médico especialista endocrinólogo o hepatólogo es lo principal. Después es necesario que acuda con un nutriólogo para que le haga un diagnóstico nutricio y determine cuál sería el plan de alimentación adecuado para usted. En general se debe de limitar el alcohol, los azúcares y realizar actividad física, pero para determinar exactamente cuánto, es necesario acudir a consulta para una valoración.

Las vitaminas del complejo B no suelen acumularse en el organismo, ya que son hidrosolubles, las eliminas por la orina en caso de exceso. Solo ten cuidado pues puede causar acné en algunas personas o nerviosismo.

Si puede aplicarla, pero debe saber que esto no va a hacer que aumente de peso. Para lograr un aumento de peso se deben ingerir las cantidades de macronutrimentos necesarias para esto. Estas cantidades deben ser calculadas por un nutriólogo, al igual que la cantidad de energía en kilocalorias que debe consumir al día. Algunas veces es necesario tomar suplementos.

Trata de tomar el complejo B por la mañana, en algunos casos ocasiona insomnio

Si el médico le recetó esa dosis es porque seguramente es la que necesita.

Voy a hablarte en términos fáciles :D la dietoterapia se realiza para tratar con nutrición una condición específica como puede ser una enfermedad; es decir, se diseña un plan de alimentación personalizado para cada condición especial, hay dietas para diabetes, enfermedad renal, enfermedades pulmonares, cardiacas, metabólicas, etc. Para diseñar una dieta primero es necesario realizar un diagnóstico nutricio y para esto se necesita una evaluación que se hace con un nutriólogo que va a realizarte mediciones (peso, talla, IMC, medición de circunferencias, medición de pliegues cutáneos adiposos, signos clínicos como presión arterial, temperatura etc), encuestas (para conocer tu perfil de dieta habitual) e incluso laboratorios para conocer tu estado de salud. A partir de eso se diseña una dieta muy individualizada. Espero te haya servido :)