Preguntas de pacientes (9)
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Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
Si tengo 15 años, puedo tomar creatina para fortalecer mis musculos y ganar masa muscular?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La alimentación equilibrada, el descanso adecuado y un buen entrenamiento tiene mucho mejor efecto que la creatina, a menos de que hagas algún deporte sería bueno evaluarlo con un Nutriólogo deportivo
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Estoy tomando omega 3 oíl de b life y dice que tiene epa 300 y dha 200, lo estoy tomando para concen
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
si, lo mínimo efectivo de DHA + EPA son 1000 mg, en este caso serian 2 cápsulas, solo sería ver si el producto tiene sellos de que no contiene metales pesados.
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BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO
BUENAS NOCHES YO COMO COMO Y NO ENGORDO TENGO 36 AÑOS Y QUISIERA GANAR MAS PESO
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si su objetivo es subir masa muscular, el ejercicio de fuerza es LA CLAVE, no solo es "comer mucho", todo tiene que estar adecuado a tus necesidades :)
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Si alas 8 de la mañana tomo mi proteína y kreatina y alas 3 de la tarde tomo una bebida alcohólica m
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
no, a menos que tu objetivo sea aumentar masa muscular o bajar porcentaje de grasa, el alcohol afecta mucho en esto
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Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
Hola tengo mi niña De 12 años pero la veo muy baja en su talla me recomendarían algún suplemento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En niñas de 12 años no es recomendable indicar suplementos sin una valoración previa, ya que el crecimiento depende de muchos factores como genética, etapa de desarrollo, alimentación, estado hormonal… Ver más
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Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me e
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo ideal para seguir bajando de peso es hacer un déficit calórico (ir con un Nutriólogo) y realizar ejercicio de fuerza, saludos :)
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Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No, algunos estudios sugieren que su alto contenido de fibra y proteínas puede generar una sensación de saciedad, lo que podría ayudar a controlar el apetito y, en consecuencia, contribuir a la… Ver más
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A mi y a mi mamá nos mandaron las pastillas norex ap. Pero hemos notado que casi no podemos orinar e
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Norex AP no es un tratamiento adecuado para la obesidad y puede tener efectos secundarios importantes.
La dificultad para orinar no es normal y, junto con el decaimiento y dolor en huesos,… Ver más
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La diamel te ayuda a bajar de peso, o es todo lo contrario?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Diamel no es un producto para bajar de peso. Es un suplemento que puede ayudar en algunos casos al control de la glucosa, pero por sí solo no genera pérdida de grasa.
Para lograr cambios… Ver más
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Preguntas populares
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Hola, mi papá tiene 69 años sus placas reportan desviación L3 y L5 hacía la izquierda y rectificació
Hola. Comprendo perfectamente tu preocupación y el estrés que genera ver…