Preguntas de pacientes (21)

Primero que nada acudir con un nutriólogo que sea experto en lactancia materna y te asesore con la pérdida de peso, diseñando el plan adecuado para ti, ya que en lactancia no se deben consumir menos de 1800 kcal y estas deben estar correctamente distribuidas para no afectar la calidad ni cantidad de tu leche. La pérdida de peso ideal es de 500 gr por semana (con lactancia exclusiva) y por sí sola se empieza a nota la mayor pérdida alrededor de los 6 meses.

Soy Nutriologa materno-infantil.

Opta por bebidas bajas en azúcar o sin azúcar para ayudar a comprar y tomar tu peso gestacional, ya que el azúcar no es nutriente. Es preferible consumir la fruta completa.

Hola!!

En el periodo del post parto (puerperio), prácticamente puedes consumir todos los alimentos. La inflamación es parte normal de la recuperación post parto sin embargo puede ayudarte el restringir alimentos irritantes como el chile y la grasa; aumentar tu ingesta de agua natural y tener cuidado con el ejercicio (que por lo regular no se recomienda antes de los 40 días después del parto para evitar lesiones).
Espero haberte ayudado,

Saludos!!

(Soy Nutrióloga materno-infantil).

Hola!!

Es muy variable lo que comentas para cenar, dependerá de los requerimientos calóricos que necesites por día y esos se calculan con peso, talla, edad y varias mediciones (antropometría) para determinar tu estado de salud. El plan de nutrición se hace de acuerdo a tus necesidades y preferencias y tú puedes escoger si es leche de soya o leche de vaca (reitero, dependiendo de tus calorías diarias y de cómo las distribuyas en el día).

Espero haberte ayudado,

Saludos!!

(Soy Nutrióloga Materno-infantil).

Hola!!

En el puerperio no hay ningún alimento que esté contraindicado, al contrario, es cuando debes mejorar tu alimentación para enriquecer la leche materna. Si tuviste (o tienes) hemorroides, solo ten cuidado con los alimentos irritantes y los astringentes para no empeorar el estreñimiento y las molestias, fuera de eso, puedes consumir lo que quieras.

Saludos!

Hola!!

Si estás baja de peso habría que revisar tu alimentación para evitar que sigas perdiendo peso ya que la lactancia requiere una alta demanda energética. Antes de empezar a consumir suplementos, es preferible revisar tu dieta diaria con un Nutriólogo y solo él será quien te lo prescriba si realmente lo necesitas.

Soy Nutrióloga materno-infantil, quedo a tus órdenes.

Saludos!

Hola!

De preferencia no. Tu hijo apenas está iniciando con la alimentación complementaria y es un periodo crítico en el crecimiento y preferencias alimentarias. No lo acostumbres a depender de suplementos cada vez que no coma, un Nutriólogo puede orientarte para terminar esta bonita etapa de la mejor manera posible sin que tu bebé tenga carencias nutrimentales.

Soy Nutrióloga materno-infantil, quedo a tus órdenes :)

Saludos!

Sí claro siempre y cuando el café sea americano (no crema, no azúcar; leche descremada de preferencia).

Saludos!

Hola!

Para determinar si necesita tomar suplementos primero es necesario acudir con un Nutriólogo para una valoración completa. Antes de dar suplementos, siempre actuamos sobre el plan de alimentación del paciente ya que casi siempre el problema se resuelve solamente con alimentación.

Espero haberte ayudado,

Saludos!

Hola!

En consulta habría que hacer una valoración nutricional para saber qué tan bajo peso tiene el paciente y revisar el consumo habitual de alimentos para poder hacer un diagnóstico. Suplementos como Ensure solo serán necesarios si el caso lo amerita ya que muchas veces solo con hacer ajustes en la dieta es suficiente.
Espero haberte ayudado,
Saludos!

Necesitas acudir a valoración de nutrición para determinar si realmente tu cuerpo necesita un impulso extra o solamente el tratamiento to con un plan de alimentación balanceado realizado de acuerdo a tus requerimientos calóricos.

Hola!!

No, el huevo por sí solo no sube el colesterol malo, lo que influye para que aumente el colesterol es la dieta en general, si hay o no hay actividad física entre otras cosas.

Saludos!

Hola!!

Efectivamente, hay que acudir a consulta para que el plan de alimentación se haga acorde a tus necesidades y requerimientos (peso, talla, medidas, objetivos, etc) ya que una mala planeación puede provocar carencias o excesos.

Espero haberte ayudado,

Saludos!!

Hola!

Para eso mejor que te revise un odontólogo porque los alimentos por sí solos no pudieron apretarte los dientes (no tienen ese efecto).

Espero haberte ayudado,

Saludos!

Sí claro, una persona aparentemente sano que ha comido huevo toda su vida de repente empezar a desarrollar alergia al huevo o a algún otro alimento.

Saludos!

Hola!!

¿Ya un especialista te dijo que tu peso es bajo para la edad que tienes o es simple percepción tuya?
Es muy importante que un Nutriólogo te revise en consulta y te confirme que efectivamente hay algún problema de crecimiento/desarrollo y en su caso, decidirá si es necesario canalizarte con un endocrinólogo para descartar patologías o si solo habría que ayudarte con un plan de alimentación acorde a tus requerimientos calóricos. Los suplementos alimenticios como Ensure no siempre son la solución si el Médico tratante no conoce tus historia clínica y tu diagnóstico ya que como pueden ayudarte, también pueden perjudicarte.

Espero haberte ayudado,

Saludos!

Hola!

El orlistat por sí solo no funciona si no llevas un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos acompañado de actividad física.

El Ensure por sí solo no va a lograr que ganes masa muscular, para ganarla tienes que trabajarla y eso solo se logra con ejercicio de fuerza/resistencia y un plan de alimentación hecho acorde a tus necesidades calóricas y objetivos. Con demasiado Ensure lo que puede pasar es que ganes más masa grasa (si tu cuerpo no lo necesita), razón por la cual necesitas estar en vigilancia con un Nutriólogo.

Saludos!

Hola!!

Tu bebé a esta edad no requiere que le des ninguna vitamina, apenas está empezando alimentación complementaria y habrá veces en las que se coma todo lo que le das y otras que de plano solamente lo pruebe y lo rechace. Si tu pediatra ya descartó alguna enfermedad entonces no te preocupes, si tu bebé está creciendo y ganando peso adecuadamente para su edad de acuerdo a las curvas de crecimiento de la OMS o CDC entonces significa que él está consumiendo solo las calorías que su cuerpo le pide. Obligarlo a comer cuando no tiene hambre puede ser contraproducente para él, ya que puede empezar a ganar más peso del que debería además de posibles trastornos de alimentación.
Espero haberte ayudado, soy Nutrióloga materno-infantil.
Saludos!

Hola!

Te recomiendo suspender Ensure y acudir con un Nutriólogo para que haga una valoración y en lugar de receptar suplementos, te haga un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos y gustos aunado a actividad física enfocada en ganancia de masa muscular y pérdida de masa grasa.

Espero haberte ayudado,

Saludos!