Hola, tengo 43 años, pero no me dan ganas de desayunar y tampoco tengo una dieta a las horas correct
2
respuestas
Hola, tengo 43 años, pero no me dan ganas de desayunar y tampoco tengo una dieta a las horas correctas, como cuando me da mucha hambre y casi siempre lo que encuentre, sé que nos es lo adecuado, pero he encontrado en los potecitos de Ensure Advance una solución para por lo menos darle a mi estomago algo. LLevo tomándolo un mes, pero ahora me siento muy llena cuando lo tomo y esa sensación me pone el cuerpo pesado, no se si es parte del efecto que debería sentir, porque al principio me caía muy bien a mi estómago, no entiendo porque ahora no tanto. Solo me tomo uno en la mañana.
Quisiera conocer la opinión de un experto sobre mi caso y si sigo con esa dosis o debo suspenderla. Obviamente por la falta de alimentación tengo perdida de peso y masa muscular.
Quisiera conocer la opinión de un experto sobre mi caso y si sigo con esa dosis o debo suspenderla. Obviamente por la falta de alimentación tengo perdida de peso y masa muscular.
Lic. Jaqueline Valencia Rivas
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Naucalpan de Juárez
Hola buen día, para decirte con certeza tendria que hacerte una historia clinica y saber si no hay algun otro favtor que te perjudique pero tu alimentación si se tiene que mejorar ya que habrá desventajas y enfermedades que pueden venir con la falta de alimento.
Te recomiendo intercalar el ensure con licuados naturales ya sea de fresas, platano, cualquier fruta si estas de alguna manera sano sin enfermedades, todo depende si no tienes ninguna enfermedad para recomendarte algo bien que no te vaya a perjudicar
Te recomiendo intercalar el ensure con licuados naturales ya sea de fresas, platano, cualquier fruta si estas de alguna manera sano sin enfermedades, todo depende si no tienes ninguna enfermedad para recomendarte algo bien que no te vaya a perjudicar
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola!
Te recomiendo suspender Ensure y acudir con un Nutriólogo para que haga una valoración y en lugar de receptar suplementos, te haga un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos y gustos aunado a actividad física enfocada en ganancia de masa muscular y pérdida de masa grasa.
Espero haberte ayudado,
Saludos!
Te recomiendo suspender Ensure y acudir con un Nutriólogo para que haga una valoración y en lugar de receptar suplementos, te haga un plan de alimentación adaptado a tus requerimientos calóricos y gustos aunado a actividad física enfocada en ganancia de masa muscular y pérdida de masa grasa.
Espero haberte ayudado,
Saludos!
Preguntas relacionadas
- ¿Cuánto tiempo dura la inflamación después de una reducción enzimática de la papada? Gracias
- Hola me hice un análisis de sangre BETA HCG, me dió positivo, es embarazo o también puede ser embarazo etopico ?
- Hola, me mandaron tratamiento por H. pylori, metronidazol y claritromicina así como el Ulsen PCS, llevaba 5 días de tratamiento pero tuve que salir de la ciudad y olvidé los medicamentos, así como la receta, y aquí no venden sin receta los mismos. Ya pasaron 48 horas, puedo continuar con el mismo tratamiento?…
- Buen día hace 11 meses me operaron de la hernia hiatal con laparoscopia y hace 2 meses inicie en el gimnasio mi duda es ya puedo hacer ejercicio?? Ya que me invitaron hace unos pocos días otra vez el reflujo y acidez.
- Saludos. Desde que tengo cuatro años sufro desrealización y despersonalización. Tengo la necesidad de entenderme a mí misma casi obsesivamente. Descubrí que hay varias formas en las que se puede disociar y estás mismas provocaron que dividiera mí personalidad en seis partes. Estas son diferentes;…
- Hola buenos dias tengo un familiar femenino que siente una bola en el abdomen en ocaciones le causa dolor pero ahora no le pasa la comida siente nauseas al probar vocado y le cuesta orinar que podra ser?
- Buenas tardes tengo 21 años me hicieron una resonancia de cerebro simple me dianosticaron discreto arandocouide sellar me arde mucho la cabeza eso se debe al arandocouide selar porfavor
- Estoy utilizando esta solución para lavados nasales, pero necesito cambiar de aguja muy seguido porque si no al extraerla sale gota por gota; que puedo hacer ya llevo un mes con lavados y lo debo seguir haciendo por dos meses más
- Yo se que soy alergico al camaron y al pulpo por que me salen ronchas de solo tocarlos pero .. puedo comer ostiones o almejas callos de acha o algun molusco?
- Bue sufro de colon irritado pero me duele mucho el abdomen del lado izquierdo ase más de 15 días me siento sin fueras y e perdido peso me duele la espalda y las piernas qe puedo haser
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.