Preguntas de pacientes (98)

  • Es posible que pueda tomar proteína en polvo si estoy lactando a mi bebé? En especial la proteína wh

    Es posible que pueda tomar proteína en polvo si estoy lactando a mi bebé? En especial la proteína whey protein ISO 100 dymatize
    Quisiera tomarla pero no sé si sea compatible con la lactancia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    La proteína en polvo tipo whey (como ISO 100 Dymatize) no está contraindicada en la lactancia si tu dieta ya es adecuada. Es básicamente proteína de leche filtrada, segura en la mayoría de los casos. Lo importante es que no sustituya tus comidas y que la uses solo como complemento si realmente necesitas aumentar tu ingesta de proteína. Siempre revisa que no tenga añadidos como cafeína o estimulantes, porque esos sí pueden afectar al bebé.


  • Soy mujer estoy flaca, tengo 18 años y me dicen que mi cuerpo parece de 12 años y por más que como n

    Soy mujer estoy flaca, tengo 18 años y me dicen que mi cuerpo parece de 12 años y por más que como no engordo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Cuando una persona joven come bien pero no logra subir de peso, lo primero es descartar causas médicas: problemas hormonales (tiroides), digestivos (malabsorción), o incluso factores emocionales que afectan el apetito. A los 18 años todavía estás en desarrollo, y tu complexión puede parecer más infantil si tu masa muscular y grasa corporal son bajas. No se trata solo de comer más, sino de asegurar que tu dieta tenga suficientes calorías de calidad: proteínas (pollo, pescado, huevo, leguminosas), carbohidratos integrales y grasas saludables (aguacate, nueces, aceite de oliva). Además, el ejercicio de fuerza es clave para estimular el aumento de masa muscular. Lo más recomendable es una valoración médica y nutricional completa.


  • Mi hijo de 15 años mide 1.71cm y pesa 49kg, casi no le da hambre, puedo darle autrin 600 o anerex co

    Mi hijo de 15 años mide 1.71cm y pesa 49kg, casi no le da hambre, puedo darle autrin 600 o anerex con hierro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Autrin 600 y Anerex con hierro son suplementos pensados para tratar anemia por deficiencia de hierro, no para estimular el apetito ni para subir de peso. En un adolescente de 15 años con bajo peso y poco apetito lo más importante es revisar primero su alimentación y descartar causas médicas. Dar hierro sin indicación puede causar efectos secundarios como dolor abdominal o estreñimiento. Lo recomendable es acudir al nutriólogo para evaluar si realmente necesita hierro o si el problema es falta de calorías en la dieta. No se deben dar suplementos sin valoración.


  • Puedo tomar una cerveza después de aver ingerido el medicamento

    Puedo tomar una cerveza después de aver ingerido el medicamento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    No es recomendable mezclar alcohol con medicamentos. La cerveza puede alterar cómo se absorbe el fármaco y aumentar sus efectos secundarios, como mareo, dolor de cabeza o malestar digestivo. Además, puede reducir la eficacia del tratamiento. Lo más seguro es evitar la cerveza mientras estés tomando el medicamento y consultar con tu médico cuándo puedes volver a consumir alcohol sin riesgo.


  • Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo comer dátiles ??

    Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo comer dátiles ??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Los dátiles son frutas muy dulces y con alto contenido de fibra. En personas con gastritis crónica atrófica y metaplasia intestinal pueden causar irritación, sobre todo si se comen en exceso o en ayunas, porque aumentan la acidez y la fermentación intestinal. No están prohibidos, pero lo más seguro es consumirlos con moderación, siempre acompañados de otros alimentos suaves, y evitar comerlos si notas que te generan molestias.


  • Hola. Mi hija tiene 14 años y resultó con resistencia a la insulina, le recomendaron tomar inositol

    Hola. Mi hija tiene 14 años y resultó con resistencia a la insulina, le recomendaron tomar inositol ( mattet) . Es correcto que se lo hayan recetado? Tiene contraindicaciones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    No tiene contra indicaciones siempre y cuando sea consumido en dosis correctas.


  • Hola puedo tomar te de orégano con limón si estoy tomando terfamex

    Hola puedo tomar te de orégano con limón si estoy tomando terfamex

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    El té de orégano con limón no está contraindicado directamente con Terfamex, pero puede aumentar la acidez y causar molestias digestivas, sobre todo si lo tomas en ayunas. Terfamex ya puede dar efectos secundarios como nerviosismo o malestar gástrico, y combinarlo con infusiones fuertes puede intensificarlos. Si lo quieres tomar, hazlo con moderación y siempre acompañado de alimentos, pero lo más seguro es evitarlo mientras uses el medicamento.


  • Tengo una semana tomando dermograss y me empezó a doler la espalda los senos es normal eso

    Tengo una semana tomando dermograss y me empezó a doler la espalda los senos es normal eso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Dermograss es un producto para bajar de peso que puede tener efectos secundarios. El dolor en la espalda o en los senos no es un efecto esperado normal, pero puede deberse a cambios hormonales, tensión muscular o reacción adversa al medicamento. No es recomendable continuar si presentas molestias. Lo más seguro es suspenderlo y consultar con tu médico para valorar otra alternativa más segura y adecuada para ti.


  • Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poc

    Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poco con estrenimiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Te recomiendo suspender el suplemento, sobre todo si no fue prescrito por un profesional de la salud.


  • Cuánto tiempo tomar el complejo b cuando entrenas todos los días.. en el gym..

    Cuánto tiempo tomar el complejo b cuando entrenas todos los días.. en el gym..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    La respuesta a tu pregunta es depende, si rebasas las dosis diarias recomendadas te podrías intoxicar y alterar funciones importantes de tu cuerpo, pero si estas a dosis normales o bajas puedes consumirla diario teniendo en cuenta que tu alimentación es deficiente por otro lado si tu alimentación es adecuada no tendrías porque tomarlas. Es por eso que todo tipo de suplementos son prescritos por profesionales de la salud (nutriólogos deportivos o clínicos).


  • Necesito de su ayuda mi ginecóloga me sugirió un nutriólogo experto en dieta mediterránea ya que cue

    Necesito de su ayuda mi ginecóloga me sugirió un nutriólogo experto en dieta mediterránea ya que cuento con hipotiroidismo de Hashimoto / Resistencia a la insulina, me encuentro en CDMX muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    A sus ordenes


  • Tengo hipotiroidismo y hago pesas 5 veces por semana. ¿Puedo tomar la proteína vegetal Birdman Fitmi

    Tengo hipotiroidismo y hago pesas 5 veces por semana. ¿Puedo tomar la proteína vegetal Birdman Fitmingo para aumentar de masa muscular o podría interferir con mi tratamiento con levotiroxina?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    No interfiere, lo puede hacer siempre y cuando este dosificado y prescrito correctamente por un prefesional de la salud.


  • BUENAS TRDES TENGO 43 AÑOS Y MIDO 1.54 PESO 67 KILOS PUEDO TOMAR FENTERMINA

    BUENAS TRDES TENGO 43 AÑOS Y MIDO 1.54 PESO 67 KILOS PUEDO TOMAR FENTERMINA

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    La fentermina es un medicamento para bajar de peso que solo debe usarse bajo supervisión médica, porque puede tener efectos secundarios importantes como nerviosismo, insomnio, aumento de la presión arterial o palpitaciones. No se recomienda tomarla por cuenta propia. En tu caso, con 43 años, 1.54 m y 67 kg, lo más seguro es trabajar primero con alimentación y actividad física.


  • Si tenia más de un año tomando axcion C y deje ase 2 meses de consumír porque sentia q ya no m estab

    Si tenia más de un año tomando axcion C y deje ase 2 meses de consumír porque sentia q ya no m estaba funcionando
    Pero ceobq voy subiendo de peso otra ves
    Y tengo 2 meses de no tomo
    Puedo empesar a tomar axcion C otra vez?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Te recomiendo acudir a consulta de Nutrición dado que la clave no esta en tomar medicamentos que afectan la absorción de alimentos para perder peso si no en modificar tu conducta y relación con los alimentos, deberías aprender a comer saludable y que el resultado de esto sea mantener un peso adecuado. Esto será a mediano plazo algo más sostenible para tu economía, salud física y mental.


  • Una duda Por que me duelen los huesos cuando tomo acxion

    Una duda Por que me duelen los huesos cuando tomo acxion

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Acxion es un medicamento para bajar de peso que puede tener efectos secundarios. El dolor de huesos o molestias musculares pueden aparecer porque altera el metabolismo y puede causar debilidad o pérdida de masa muscular si no se acompaña de buena alimentación. No es un suplemento inocuo, y si el dolor persiste lo mejor es suspenderlo y consultar al médico para valorar otra estrategia más segura.


  • Buen día una me hicieron una histerectomia hace 6 meses, pero me estoy inflamando mucho, tiene que v

    Buen día una me hicieron una histerectomia hace 6 meses, pero me estoy inflamando mucho, tiene que ver la. Alimentación o el cargar cosas pesadas, que puedo hacer o que puedo tomar gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    hay que modificar su alimentación que sea anti inflamatoria y evitar esfuerzos hasta 8 meses después de una cirugía.


  • Hola si me hago in body y hace tres días que estoy seca de vientre,puede ser que salga que subí la g

    Hola si me hago in body y hace tres días que estoy seca de vientre,puede ser que salga que subí la grasa viseral

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    El estudio InBody mide composición corporal con base en agua, músculo y grasa. Si llevas varios días con estreñimiento, tu cuerpo retiene más agua y desechos en el intestino, lo que puede alterar los resultados y dar la impresión de más grasa visceral. No significa que realmente hayas subido grasa, sino que el aparato interpreta los cambios en líquidos y digestión. Lo ideal es hacer la medición cuando tu digestión está normal para obtener datos más confiables.


  • Puedo guardar el Ensure en el refrigerador para tomarlo frío?pierde propiedades al guardarlo en el r

    Puedo guardar el Ensure en el refrigerador para tomarlo frío?pierde propiedades al guardarlo en el refrigerador?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Si lo puedes reservar en el refrigerador y no te preocupes no altera su composición, incluso puedes preparar malteadas con el.


  • Me diagnóstico hipercolesterolemia familiar. Mis estudios arrojan HDL 91 y LDL 121 muy altos bast

    Me diagnóstico hipercolesterolemia familiar.

    Mis estudios arrojan HDL 91 y LDL 121 muy altos bastante por encima de lo normal.

    Entiendo que genéticamente mi cuerpo naturalmente tendrá alto LDL sin que mi alimentación lo genere pues tengo 30, soy delgada y como muy saludable.
    Por el LDL no puedo hacer nada más que tomar pastillas.

    Mi duda es sobre el colesterol bueno HDL me dijeron que tenerlo muy alto deja de ser saludable. Yo consumo grasas saludables de frutos secos chía y linaza todas los días.
    Mi pregunta es si el total de HDL que tengo proviene del HDL que produce mi cuerpo más el HDL que obtengo de frutos secos, ¿entonces para reducirlo un poco debería dejar de consumir frutos secos?. No quisiera que mi alimentación esté contribuyendo a un colesterol bueno HDL con valores muy altos más aún si mi cuerpo ya lo está elevando naturalmente.

    Ya estoy tomado pastillas me las recetaron.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Buen día, bajo tu contexto te sugiero acudas a consulta de nutrición para que despejes todas tus dudas. Las casusas de esa elevación pueden ser diversas por lo que emitir una recomendación de quitar los frutos secos, chía y linaza no sería lo ideal ya que hay alimentos que aportan más HDL que estos. Te felicito por mostrar interés en la forma de alimentarte, pero sugiero que vayas a consulta para una buena evaluación.


  • Lipovitasi or me provocó alergia en mi. Cara y estreñimiento llevo una semana con la. Dieta y ejerci

    Lipovitasi or me provocó alergia en mi. Cara y estreñimiento llevo una semana con la. Dieta y ejercicio pero empecé a tomarlo hace tres días y me está pasando esto que puedo hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dr. Adrián Santiago

    Buen día, te recomiendo suspender el consumo de este, el ingrediente principal de lo que estás consumiendo puede generar hipersensibilidad y otros síntomas. Consulta con el profesional de la salud que te lo indico y si lo consumiste sin prescripción hay que tener cuidado de nunca consumir algo sin previa prescripción por que los resultados pueden ser nada favorables.


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