Tengo una duda ir al psicologo me hara bien, mejorará mi autoestima, me hara sentirme segura, capaz

Hola buena tarde, estoy de acuerdo con mi excelente colega. Lo que puedo agregar es que mientras más se tarde en asistir a un apoyo psicológico o psicoanalitico. Incrementará más su problema. Esto es para antier. Quedo a sus apreciables órdenes para realizar una intervención psicoanalítica, Saludos

Coincido con mis colegas creo que es necesario iniciar un proceso psicoterapéutico y sobretodo es importante que esté consciente que es un proceso , que requiere constancia y compromiso y que el éxito del mismo va a depender de esto es un trabajo conjunto terapeuta , paciente ... estoy a tus órdenes buen día

La psicoterapia te será muy útil para conocerte y generar bienestar, puedes intentar con una sesión para que platiques con el o la terapeuta y despejes tus dudas

TERAPIA EMDR la mas efectiva y útil para descubrir las experiencias dolorosas del pasado, carencias, pérdidas o circunstancias desfavorables y conflictos que producen pensamientos y creencias negativas de ti misma que causan sufrimiento, temor, sensación de vulnerabilidad, impotencia, inseguridad, dudas y baja autoestima. EMDR estimula áreas y funciones del cerebro bilateralmente para poder "procesar y subsanar" definitivamente estas causas que deterioran y limitan tu vida y relaciones. EMDR también para renovar el AMOR y confianza en ti misma, descubrir tus recursos internos, talentos y habilidades para mostrar lo mejor de ti misma y transformar favorablemente tu propia perspectiva y actitud con mayor confianza y plenitud para enriquecer, disfrutar y compartir tu valiosa VIDA. SALUDOS y mis mejores deseos para este año nuevo

La psicoterapia es un proceso en el que se revisa nuestra vida, y es así como podemos encontrarle significados distintos que nos pueden llevar a cambios en nuestra manara de percibir e interpretar lo que nos pasa. Así que en definitiva , si es una experiencia que vale mucho la pena vivir. Ojalá te animes!

Todas estas respuestas y sugerencias de mis colegas te dan una idea de los beneficios que puedes recibir al acudir a una terapia, ya que encontraras precisamente los que estas buscando mejorar tu autoestima, seguridad y un objetivo de vida, el asistir te abrirá las puertas a un estilo de vida que tal vez nadie te ha mostrado, date la oportunidad de conocer una manera diferente de vivir y resolver y de obtener resultados que te gusten. Saludos cordiales.

Después de las respuestas que has recibido, ¿sigues teniendo duda de si la psicoterapia funciona? Yo creo que ahora la pregunta es otra: ¿qué estás dispuesta a hacer para transformar tu vida? ¿Te queda claro que tienes que dejar de actuar como la víctima y asumir la responsabilidad de tu vida para conectar con tu poder interior? ¿Cómo? Ya te dieron varias opciones. Yo te pregunto a ti, ¿estás dispuesta a comprometerte contigo misma en un proceso de autodescrumiento o prefieres seguir igual, quejandote de tu situación? Tu decisión.

El proceso terapéutico ayudará a conocer tu forma de ser, de pensar, de sentir. Esto implica un trabajo consigo mismo, en el que recibes el acompañamiento y la orientación para desarrollar las habilidades que permitan manejar el día a día, el disfrutar, el determinar lo que quieres en la vida y el poder identificar qué es lo que te detiene para ser feliz contigo misma y con los que te rodean.
De no atenderlo, esto seguirá así, posiblemente aumentando el malestar y prolongándose en los años. Es muy importante el que se reciba el apoyo psicológico para romper con ese ciclo en qué hay gran incomodidad, conflictos y sufrimiento día a día.
Saludos y deseo éxito en el tratamiento!

Buen día. La psicoterapia te ayudará a generar cambios muy positivos en tus emociones y pensamientos, pero es muy importante un diagnóstico psicológico para conocer las causas que originan estas emociones, pues de esa manera se asegura que te ofrezcan un tratamiento adecuado. A veces se requiere complementar la psicoterapia con tratamiento farmacológico. Cuídate y, de ser posible, apoyate de tus familaires y amigos en este proceso.

Hola, el autoconocimiento es algo que puedes trabajar en una psicoterapia, en la que encontraras tus
herramientas internas y respuestas a lo que te sucede, además de poder utilizar dichas herramientas y llegar de forma más consciente en la toma de decisiones y en lo que realmente quieres. Es un proceso donde indagas con un acompañamiento y una guía la raíz de lo que te sucede. Gracias y quedo a tus órdenes.

Hola. Por lo que prefieres pareciera que estás cursando por un estado depresivo, cualquier tipo de ayuda psicológica te vendrá bien.
Lo más importante es que no dejes pasar más tiempo. Año nuevo, acciones nuevas.
Un saludo!!

Lamentablemente en México esta muy estigmatizado asistir a terapia y se dudan de los resultados. Asistir a terapia te permitirá conocerte, amarte, identificar tus talentos así como saberte suficiente y capaz de lograr tus metas y objetivos reconociendo tus cualidades y áreas de oportunidad para lograr tus propósitos así como también te permitirá reconocer tus errores y saber que no pasa nada si nos equivocamos somos seres humanos y se vale. Amarte a ti misma te permitirá identificar que SÍ quieres en una relación y que NO. La prioridad es amarte a ti misma para poder amar a alguien y mejor aún poder ser correspondida. Deseo que la situación mejore. Saludos!

Hola, lo que estás sintiendo no es raro, y muchas personas han pasado por momentos similares de inseguridad, tristeza o sensación de no valer. Ir al psicólogo sí puede ayudarte, no porque tenga una solución mágica, sino porque es un espacio donde puedes hablar sin ser juzgada, entender lo que te pasa y aprender a mirarte con más compasión y claridad.
La terapia no cambia quién eres, pero te ayuda a conocerte mejor, a sanar heridas, y a desarrollar herramientas para sentirte más segura, con autoestima y con mayor bienestar. El que reconozcas que necesitas ayuda ya es un gran paso. Y sí, si trabajas con constancia y con una o un buen terapeuta, vas a notar cambios importantes con el tiempo.
Si quieres, puedo ayudarte a encontrar qué tipo de enfoque puede ser mejor para ti o cómo iniciar ese proceso. Estás a tiempo, y mereces sentirte mejor.