Tengo mucho miedo tomar desvalafacina no hay algo natural que me pueda ayudar a mis ataques de ansiedad

Hola lo más natural que puedes hacer es tomar una terapia psicológica, para que soluciones los ataques de ansiedad y el pánico, para que así descubras porque te suceden estos episodios y tengas una mejor calidad de vida.

Lo mas "natural" para sanar ataques de ansiedad y pánico es terapia EMDR efectiva y breve porque se activan áreas y funciones naturales del cerebro para poder "reprocesar, asimilar y resolver" adaptativamente experiencias, recuerdos, imágenes y pensamientos negativos que permanecen "bloqueados" en el cerebro produciendo emociones perturbadoras que deterioran la satisfacción y calidad de vida. EMDR también para descubrir fortalezas y recursos internos para recobrar paz, confianza, mayor plenitud y libertad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Es común que las personas con ansiedad inicialmente tengan incluso miedo al tratamiento, sin embargo esto es parte de la misma enfermedad, y si cede a ese miedo estará saboteando una muy buena posibilidad de mejorar. Desvenlafaxina es un fármaco bastante seguro siempre y cuando su psiquiatra haya valorado adecuadamente su caso. Los productos naturales se quedan al nivel del placebo respecto a mejorar los cuadros de ansiedad. Espero esto le ayude. Saludos

Los ataques de ansiedad y miedo tienen opciones variadas de tratamiento solo es cuestión de que las busques y las experimentes puedes buscar un naturista o homeopata o terapia psicológica, medicinas alternativas, hipnosis, etc.

Comenta con tu médico acerca de tu miedo, ya que podría sustituir tu medicamento con otro tipo de antidepresivo. Te recomiendo que además del tratamiento medicamentoso realices ejercicios de relajación, meditación, yoga, salgas a caminar o acudas a psicoterapia para que disminuyas tu ansiedad. En caso de que decidas tomar algún remedio natural, también comunícalo a tu médico para que esté al tanto y pueda advertirte sobre las posibles contraindicaciones.

La desvenlafaxina es un antidepresivo muy seguro que te ayuda con tu ansiedad y miedo, es normal ese miedo, medicamentos naturistas, no están aprobados y su eficacia dudosa, el tratamiento médico se complementa con la terapia (sería lo más natural) pregunta a tu médico tus dudas e inquietudes sobre el fármaco.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Estimad@ gracias por la confianza de compartirnos esto que te esta afectando. Es comprensible que tengamos miedo o incertidumbre de tomar medicamentos psiquiátricos, sin embargo, en algunas ocasiones las sustancias en nuestro cerebro necesitan ayuda para regularse, si tienes dudas de como funcionan puedes preguntarle a tu médico tratante. Además te sugiero complementar tu tratamiento con una psicoterapia individual para que identifiques y trabajes tus ataques de pánico. Quedo a tu órdenes.

Claro que si, en herbolaria y fitoterapia existen remedios para ayudar a la salud psicológica. Pero fijate bien, si no haces psicoterapia no estás aquiriendo herramientas para aprender de estos padecimientos que te han ocurrido. No pierdas oportunidad de aprender de esto que te ha estado ocurriendo. Es por eso que asistir a psicoterapia nos ayuda al desarrollo humano. Ven a consulta!

Hola, coincido con varios colégas. Es importante que si el especialista te recetó, continues tomándolo. Sin embargo, si no fue recetado, no lo tomes. Mi sugerencia es acudir a terapia psicológica, lo cual te ayudará para poder llevar a cabo técnicas para disminución de ansiedad, así como trabajar con las crisis de pánico. De ser necesario tomar medicamento o requerir otra especialidad, el psicólogo te canalizará con el especialista correspondiente. Estoy para servirte, Nancy Carrillo

Una crisis de angustia (ataque de pánico) se define como la aparición brusca de un período definido y breve de malestar o miedo intenso acompañado de algunos síntomas somáticos y/o cognitivos. El trastorno de pánico se define como la aparición de crisis de pánico repetidas que se acompañan habitualmente de miedos ante futuros ataques o de cambios de conducta para evitar situaciones que podrían predisponer a las crisis. El diagnóstico se basa en los criterios clínicos. Las crisis de angustia aisladas podrían no requerir tratamiento. La crisis de pánico se trata con fármacos, psicoterapia

Creo que la respuesta va en la misma línea, lo nuevo siempre genera incertidumbre, lo mejor que puedes hacer para ello es estar informado y si aún no has iniciado acompañamiento psicológico sería un muy buen momento, ya que dentro de consulta podrías conocer más y mejor esto que te sucede e identificar herramientas que te permitan hacer una mejor gestión emocional.

Puedes optar por consultar a un profesional de terapias alternativas y/o naturistas, pero por ningún motivo suspendas tu medicamento. La razón es que, todo medicamento controlado, si se suspende de forma repentina y sin supervisión, puede provocar el efecto contrario en un lapso de 24 a 48 horas. No son medicamentos inofensivos y requieren que un especialista los vaya dosificando para evitar riesgos.

¡Hola! Es muy común sentir miedo ante un nuevo medicamento, sobre todo si nunca has tomado ninguno antes. Independientemente de si ya hay un diagnóstico previo y tu médico te lo ha recetado, existen formas naturales de empezar a manejar la ansiedad y los ataques de pánico, por ejemplo...

Uno de ellos es trabajar desde la raíz, es decir, explorar qué pensamientos, emociones o situaciones disparan la ansiedad. Esto permite identificar los patrones que la mantienen y aprender a transformarlos.

Otra forma es a través de la reestructuración de pensamientos (PNL / coaching): reconocer los pensamientos automáticos que generan miedo y reemplazarlos por enfoques más calmados y realistas.

La combinación de estas estrategias puede ser muy efectiva y, en algunos casos, ayudar a reducir la necesidad de medicación. Aun así, siempre es importante evaluar tu situación con un médico, especialmente si tienes un diagnóstico claro.

más bien primero asegurate de estarte tratando con psiquiatra y psicólogo el puro medicamento no hata milagros, también elige un terapeuta de tu confianza y busca la fuente de esos ataques entre más lo tengas claro y lo trabajes en terapia el medicamento podría volverse cada vez menos necesario

Hay mucho estigma por los medicamentos y es normal que les tengas miedo. Porque nos enseñan que es porque ya estas muy grave o te vas a hacer adicto. La realidad es que todo eso es puro mito.

Siempre y cuando lo hagas bajo la supervisión de un psiquiatra, no te va a pasar nada.

Seguro ya has intentado otras cosas que no te han ayudado. ¿Que tanto más vas a posponer tu bienestar y tranquilidad?

Lo que es seguro que te hagas porque tiene sustento científico, es el medicamento y la psicoterapia, y hacer las 2 cosas aún mejor. Así que no dudes en tomar el tratamiento profesional que tienes a la mano.

Hola. Entiendo el miedo que te genera iniciar un medicamento, es muy común sentir dudas cuando se trata de algo que impacta directamente en cómo te sientes.

Es importante que puedas hablar con tu psiquiatra con total claridad: preguntar para qué es el medicamento, cómo actúa en tu cuerpo, cuándo empezarías a notar cambios y qué puedes esperar. Eso te da tranquilidad y te permite tomar decisiones informadas. La desvenlafaxina no es “para cambiarte”, sino para ayudarte a estabilizar los síntomas de ansiedad y pánico que hoy te están rebasando.

Al mismo tiempo, es clave que tengas presente que el medicamento trabaja los síntomas, pero no el origen. Para lograr un cambio real y sostenido, necesitas un proceso terapéutico donde puedas entender qué está detonando tu ansiedad, cómo se mantiene y qué herramientas desarrollar para regularla. Sin ese trabajo de fondo, es difícil que los síntomas desaparezcan de manera estable.

Si te gustaría trabajar el origen de lo que estás viviendo y aprender a manejar estos episodios con mayor seguridad, puedo acompañarte en este proceso. Puedes agendar una cita conmigo en Doctoralia o mándame un mensaje y con gusto resolvemos tus dudas.