Experiencia
Cuento con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en procesos de desarrollo personal y transformación. Soy Licenciada en Psicología y especialista en Coaching, Neurociencia y Programación Neurolingüística (PNL).
Mi enfoque combina estas áreas para ir más allá de los síntomas y llegar a la raíz de lo que te bloquea, acompañándote de manera profunda, respetuosa y cercana. Creo que cada pequeño cambio en cómo pensamos, sentimos y actuamos puede generar transformaciones enormes en nuestra vida.
Actualmente colaboro como profesora en ISEB (Instituto Europeo Superior de Barcelona) y en la Escuela de Nutrición Emocional, donde comparto conocimientos y aprendo continuamente sobre las necesidades reales de las personas y las organizaciones.
Resido en España y todas mis consultas son 100% online, lo que me permite acompañarte dondequiera que estés.
Mi misión es ayudarte a ganar claridad, superar bloqueos y crear estrategias que funcionen para ti, para que puedas vivir con más calma, confianza y plenitud.
Pacientes que atiendo
Experiencia
Jazmín Sosa Ávila
Psicólogo
Servicios y precios
-
Coaching
$600 -
-
Coaching con PNL
$600 -
-
Consulta psicológica online
Desde $600 -
Consultorio
(Online desde Salamanca, España), Mérida 97203
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
3 opiniones
-
P
Pamela
“Excelente profesional, muy empática y cercana. Me ha ayudado a comprender mejor mis emociones y a encontrar herramientas prácticas para gestionarlas en mi día a día. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en todo momento. La recomiendo ampliamente a quienes estén buscando un espacio de confianza y crecimiento personal.”
• Psicología, Coaching y Programación Neurolingüistica • Consulta psicológica online •
-
T
Tania
Jazmín es una profesional excepcional. Te acompaña en todo el proceso de forma asertiva y con un interés genuino en conseguir los objetivos que se planteen en las sesiones. Sin duda la recomiendo 100%.
• Psicología, Coaching y Programación Neurolingüistica • Coaching con PNL •
-
A
Antonio
Trato personalizado. Excelente profesional, sensible y empática. Muy recomendable
• Psicología, Coaching y Programación Neurolingüistica • Consulta psicológica online •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo mucho miedo tomar desvalafacina no hay algo natural que me pueda ayudar a mis ataques de ansiedad y pánico ?
¡Hola! Es muy común sentir miedo ante un nuevo medicamento, sobre todo si nunca has tomado ninguno antes. Independientemente de si ya hay un diagnóstico previo y tu médico te lo ha recetado, existen formas naturales de empezar a manejar la ansiedad y los ataques de pánico, por ejemplo...
Uno de ellos es trabajar desde la raíz, es decir, explorar qué pensamientos, emociones o situaciones disparan la ansiedad. Esto permite identificar los patrones que la mantienen y aprender a transformarlos.
Otra forma es a través de la reestructuración de pensamientos (PNL / coaching): reconocer los pensamientos automáticos que generan miedo y reemplazarlos por enfoques más calmados y realistas.
La combinación de estas estrategias puede ser muy efectiva y, en algunos casos, ayudar a reducir la necesidad de medicación. Aun así, siempre es importante evaluar tu situación con un médico, especialmente si tienes un diagnóstico claro.
Estoy pasando por ansiedad y me recetaron media pastilla de clonozepam por la noche y una tableta de imipramina, será correcto el tratamiento para mi problema? La imipramina se toma en la noche o en el día ?
¡Hola! ¿Cómo estás?
El clonazepam ayuda a reducir la ansiedad y normalmente se toma por la noche si afecta el sueño o hay mucha tensión al final del día. La imipramina actúa a más largo plazo para estabilizar el ánimo y disminuir la ansiedad.
Además de la medicación, es muy útil trabajar la ansiedad desde un enfoque más profundo, es decir, identificar los patrones de pensamiento que la disparan y aprender a gestionarla de manera más efectiva.
La medicación puede ser de gran ayuda, pero combinarla con estas estrategias suele dar mejores resultados a largo plazo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.