Tengo 18 años vaje mucho de peso que puedo ahser para volver a mi pezo norma?

Hola! Sería importante evaluarte y ver buscar cuál es la razón por la que estás perdiendo peso
Y dependiendo de eso, se podría dar un tratamiento de manera personalizada

Hola! lo mejor es realizar una evaluación y de ahi planificar tanto plan de alimentación como rutina de entrenamiento que te ayude a lograr tus objetivo!

Hola buen día, primero te recomiendo ir con un especialista "nutriólogo" que pedira estudios de laboratorio para poder hacer un buen diagnostico en conjunto con la historia clinica y valoración antropometrica. Contactame y puedo revisar tu caso.

Hola! Lo ideal para conocer el porqué de tu caso es acudir a consulta con un profesional de la Nutrición. Ahi se realiza una valoración completa y se solicitan estudios específicos, en caso de que los requieras, para lograr un mejor tratamiento y resultados. Además, se te dan recomendaciones de actividad física que, en conjunto con tu plan de alimentación, llegar a lograr tus objetivos.

Hola! es importante realizar una historia clínica para poder conocer a fondo las causas de tu pérdida de peso, ademas un plan de alimentación acorde a tus objetivos podrá ayudarte para alcanzar tu peso saludable. Acude con un especialista en nutrición.

Hola, lo primero es checar tu estado de salud en general, hormonas y una consulta completa para identificar la causa de tu perdida de peso, es peligroso. Saludos!

Es importante realizar una evaluación clínico nutricional que incluya una parte clínica, dietética, antropométrica (talla, peso, circunferencias, etc.) y bioquímica que nos de la mayor información posible de la causa de la pérdida de peso y poder hacer un abordaje nutricional adecuado y personalizado, te recomiendo acudir con el especialista en este caso el nutriólogo clínico.
Saludos