Sufro ansiedad, he dejado el cigarro hace quince días y empecé a caminar y a trotar el problema es

Hola muchas felicidades por los progresos que está llevando en mejorar su salud, yo le sugiero que continúe con el ejercicio y comente con su médico lo que le está sucediendo en relación a los síntomas de la ansiedad, para que él decida con respecto al medicamento el es el indicado para decir si lo toma o no o si es necesario modificar la dosis, mantenga comunicación con el y no se automedique. Continúe con sus logros y cada día se sentirá mejor.
Gracias.

Hola, antes que nada, permítame felicitarle por la decisión de dejar de fumar, el ejercicio es excelente para ayudarle a desintoxicarse y bajar el estrés, posiblemente los síntomas que presenta sean por la abstinencia, pero lo indicado sería hablarlo con su médico y comentarle lo que está sintiendo físicamente y que sea él, quien le indique si debe o no tomar el clonazepam y la cantidad adecuada, que cada día le sea más fácil este proseso, que este bien.

Debe acudir a una valoración médica y con un especialista en adicciones para saber cómo manejar la abstinencia, ansiedad, tipo de ejercicio y alimentación que debe seguir para que su esfuerzo sea exitoso y permanente. Evite medicar se usted mismo. Saludos

Es recomendable que asista con un Médico para que lo valore, por los síntomas físicos que presenta después de realizar el ejercicio. Además no es conveniente que se automedique, el clonazepam solo puede ser recetado por un especialista en Psiquiatría.

Me parece muy importante la valoración médica para descartar cualquier padecimiento físico, llama la atención que con el clonazepam mejore, por lo cual sugiero también una valoración psicológica ya que si esto fuese de origen emocional no va ceder solo, temporalmente el clonazepam ayudará pero eventualmente dejara de ser tan efectivo, es necesario atender el origen de su malestar para que resuelva de raíz la situación y evite las recaídas. Saludos.

Hola.
Considerando los síntomas que tienes, es muy importante que pienses que estos ataques de ansiedad pueden estar relacionados a que dejaste de consumir tabaco.
Para poder tomar una decisión con respecto al clonazepam es bueno visitar al médico internista o al psiquiatra, pues un tratamiento psiquiátrico puede tomar algunos meses para buenos resultados.

El acompañamiento psicológico es muy adecuado para poder complementar tu tratamiento farmacológico.

La especialidad en Psicología Clínica y de la Salud puede ayudar mucho, acude.

Hola, mi sugerencia es continuar caminando y evitar trotar hasta que haya revisión por el médico especialista. A sí mismo, sugiero atención psicológica para trabajar con las crisis de ansiedad, mismas que pueden ser detonadas por el miedo a lo que presentas en ese momento o diversos factores que se tendrían que trabajar en sesión. Quedo a tus órdenes! Nancy Carrillo

Es normal sentirse nervioso o inquieto durante los primeros días o semanas después de dejar de fumar. Así como al principio su mente se irrita por falta de nicotina, el resto de su cuerpo también. Maneras de controlarlo: hacer algo de actividad física puede ayudar a reducir su nerviosismo. seria conveniente complementar con psicoterapia para que el proceso se reduzca en tiempo y a su vez pueda encontrar una mejoria sostenible.

¡Hola! Los síntomas que compartes son muy característicos de un síndrome de abstinencia posterior al cese de consumo de sustancias, hay algunos abordajes médicos con fármacos que ayuden a sobrellevar el malestar, sin embargo el llevarlo a la par con tratamiento psicoterapéutico conductual sería altamente efectivo.

Hola, primero que nada no menciona si el Clonazepam fre indicado por un especialista, de ser así, lo ideal sería cuestionar sobre el tiempo de duración del tratamiento. Además de que pudiera acudir con un psicólogo para acompañamiento y manejo del síndrome de abstinencia

Hola buen día, espero que te encuentres mejor; es bueno cambiar de hábitos para mejorar nuestro estilo de vida pero me parece que no está bien que te automediques; busca a un psicólogo para ver que esta detonando tu ansiedad; trabaja en ello, ve tus posibilidades y con que herramientas cuentas. Saludos

Es muy bueno que hayas dejado el cigarro y comenzado a hacer ejercicio, pero es importante distinguir dos cosas: una es que al no tener aún buena condición física, es normal sentir aceleración del corazón al ejercitarte; y otra diferente es que la ansiedad esté generando síntomas físicos como taquicardia o malestar en el pecho.
El clonazepam no soluciona el problema de fondo, solo alivia momentáneamente los síntomas. Lo ideal es que consultes a un médico general o cardiólogo para descartar cualquier problema físico y, al mismo tiempo, inicies terapia psicológica para trabajar la ansiedad. Con ambos apoyos podrías mejorar sin depender del medicamento a largo plazo.

Depende de que tanto fumabas. Si estos malestares se presentan solo cuando hacer actividad física,es posible que se deban a que tus pulmones no tienen la capacidad para realizarlo. El tabaco afecta los albeolos los cuales necesitas para captar el oxígeno. Ahorita que corres es como si tuvieras menos capacidad para captarlo y por eso te sientes mal. Acude con tu médico para que te indique que es lo que puedes hacer para retomar una vida saludable.