¿Si tengo trastorno de ansiedad generalizada, por lo que todo me angustia, apenas tendré mi primera

Hola buena tarde, te recomiendo tomar las cosas con calma, sobre todo ahora que pretendes tener una vida sexual activa, este paso es muy importante, deberás informarte de métodos anticonceptivos y la verdad puede llegar a generar una mayor ansiedad.
Es muy importante que mantengas un tratamiento psicológico, para que logres identificar que es aquello que genera la ansiedad y sobre todo, lograr dar una adecuada solución para que puedas encontrarte mejor.
Con un proceso de terapia cognitivo conductual podrás encontrarte mejor en pocas sesiones.
Recibe un saludo y que te encuentres mejor.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola. Es importante quebrar previo a tu primera vez te informes respecto al embarazo y al contagio de enfermedades de transmisión sexual. Es importante el
Uso del condón de forma correcta. Por otro lado sería recomendable que tomes algunas sesiones de terapia EFT o mindfulness para que te ayude a combatir la ansiedad.

Hola. Hay muchas situaciones que nos generan ansiedad, la ansiedad es parte de nuestra vida, hay una ansiedad placentera y otra displacentera, el primero reconocerlas es fuente de acción y de autodeterminación y nos permite cuidarnos.
Angustia y ansiedad son distintas, es importante hacer la distinción ya que cada una plantea necesidades muy diferentes.
También colocar sobre la mesa que tendemos a mirar el inicio de vida erótica desde un lugar de miedos y consecuencias negativas, si nos enfocamos en el autoconocimiento, autocuidado y placer, tal vez, el miedo y la ansiedad disminuyan.
Sugiero información científica y desprejuiciada, planteo dos lecturas: 1.-Sexo con uno, 2.-amiga, date cuenta

Hola Buen día!
Informarte y controla lo que no quieres que pase, conoce lo básico de tu pareja, prográmate y haz algún ejercicio de ralajación.
busca tu seguridad, si puedes hablalo con la otra persona, evita hacerte expectativas y vive tu momento.
Saludos.

Buen día.
Muy importante descubrir y valorar el origen y causas de la ansiedad generalizada que limita y perjudica varios aspectos de tu vida. Terapia EMDR muy efectiva para desensibilizar y asimilar saludablemente los recuerdos, imágenes y pensamientos negativos que conducen a la ansiedad y así lograr recuperar tu confianza y seguridad para enriquecer, disfrutar y compartir experiencias valiosas de tu vida con mayor paz, plenitud, satisfacción y libertad.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buenas noches. Te recomiendo que asistas a psicoterapia si aún no lo has hecho, ya que si bien tienes el conocimiento de tu padecimiento, es importante buscar orientación psicológica para que tengas las herramientas necesarias que te ayuden con tu padecer. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.